المؤتمرنت - هذه المشروبات تخفض معدّل ضربات قلبكميمكن لبعض المشروبات، بما في ذلك الماء، ومشروبات الإلكتروليتات، وبعض أنواع الشاي، أن توفر فوائد عديدة لصحة القلب، مثل خفض ضغط الدم وتقليل معدّل ضربات القلب. بالنسبة للبالغين الأصحاء، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 و100 نبضة في الدقيقة، أما ارتف»»»

أعلنت الولايات المتحدة، الاثنين، فرض حزمة من العقوبات تستهدف تقويض الشبكات المرتبطة بتمويل تنظيم داعش. وأوضحت الخارجية الأميركية في بيان أنه: "تحت قيادة الرئيس ترامب (الرئيس الأميركي دونالد ترامب)، تعمل الولايات المتحدة على تقويض قدرة تنظيم داعش على تمويل الإرهاب في جميع أنحاء العالم". وأضاف البيان»»»

في موقف يؤسس لعقيدة استراتيجية جديدة لسوريا، حسم الرئيس السوري أحمد الشرع الجدل حول دور بلاده في الملف اللبناني، مؤكدا أن "سوريا الجديدة لن تعيد المأساة إلى اللبنانيين، ولن تنخرط في أي حرب نيابة عن أحد"، ومعلنا استعداده للحوار مع "حزب الله" إذا كان ذلك يخدم مصلحة البلدين. وقوبلت تصريحات الشرع بترحي»»»

يستعد النواب في البرلماني السنغالي للتصويت على مشروع تعديل دستوري، قد يغير الوجه السياسي للبلاد، حيث سيعزز من صلاحيات الوزير الأول ويقلص من “النشاط السياسي الحزبي” لرئيس الجمهورية. مشروع التعديل الدستوري الجزئي، سيعرض على النواب في جلسة عامة للنقاش والتصويت في 29 يونيو الجاري، لكن هذا المشروع يثير »»»

برز آندي بيرنهام بوصفه المرشح الأوفر حظًا لخلافة السير كير ستارمر في رئاسة وزراء بريطانيا، مستفيدًا من دعم متزايد داخل حزب العمال وعودته إلى مجلس العموم بعد فوزه في الانتخابات الفرعية بدائرة ماكرفيلد، وفقًا لتقرير نشرته هيئة الإذاعة البريطانية «BBC». وأشار التقرير إلى أن بيرنهام، الذي خاض سباق زعا»»»

أفادت القناة 13 الإسرائيلية بأن القيادة السياسية في إسرائيل أصدرت تعليمات جديدة تتضمن تحديد نطاق تحرك الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان، بحيث يقتصر العمل على ما يُعرف بـ«الخط الأصفر» بهدف صد التهديدات المباشرة، مع منع تنفيذ عمليات عسكرية في مناطق بعيدة، مثل بيروت وصور. وبحسب القناة، فإن هذه الخطوة تأت»»»

دولي امريكا | ترامب يهنئ الرئيس الكولومبي المنتخب ويهاجم ستارمر بسبب الطاقة والهجرة والعلاقات مع واشنطن 23-06-2026 03:20 صباحًا أشاد الرئيس الأميركي دونالد ترامب بفوز الرئيس الكولومبي المنتخب بيلاردو دي لا إسبريا في الانتخابات الرئاسية، واصفاً إياه بـ”النمر” ومؤكداً إعجابه بأدائه خلال الحملة الانتخ»»»

أعلنت وزارة التنمية المحلية والبيئة عن حزمة من التسهيلات والمزايا الجديدة، ضمن مبادرة مشروعك، تهدف إلى تبسيط إجراءات الحصول على التراخيص المؤقتة والقروض البنكية. أوضحت الوزارة أن مبادرة مشروعك توفر للمستفيدين الحصول على ترخيص مؤقت للمشروع لمدة 5 سنوات، يُمكن للعميل بموجبه الحصول على التمويل اللازم»»»

بدأ العد التنازلي، للمهلة الأخيرة التي حددتها وزارة الإسكان والمرافق، ممثلة في صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، بشأن استلام شقق الإسكان الاجتماعي، التي مر على تعاقدها أكثر من عام، وفور إنتهاء هذه المهلة سيتم إلغاء التخصيص للمتقاعسين عن الاستلام، وسحب الوحدة السكنية، لمخالفة الشروط المن»»»

تعقد لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، اليوم الثلاثاء، اجتماعين عقب انتهاء الجلسة العامة، لمناقشة عدد من طلبات الإحاطة المقدمة من أعضاء المجلس بشأن تطبيق الحد الأدنى للأجور في القطاع الخاص، ومدى التزام المنشآت المختلفة بتنفيذ القرارات المنظمة لذلك، إلى جانب بحث عدد من المشكلات المرتبطة بإجراءات التف»»»

نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، تفاصيل إطلاق أضخم سجل توثيقي وبصري متكامل لتاريخ الحكومات المصرية والتى شهد إطلاقها الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء. وأوضح المركز أن الموسوعة تعد أحدث إصدارات مركز الوثائق الاستراتيجية، والذراع التوثيقية لمركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار ب»»»

توقع بنك «أوف أميركا» أن يتجه مجلس الاحتياطي الفدرالي الأميركي إلى رفع أسعار الفائدة بإجمالي 75 نقطة أساس خلال عام 2026، مدفوعاً باستمرار قوة سوق العمل والضغوط التضخمية، إلى جانب التوجهات النقدية الأكثر تشدداً في ظل القيادة الجديدة للبنك المركزي، نقلا عن «سي إن بي سي» عربية. ووفقاً لمذكرة صادرة عن»»»

يعد تحديد أهلية الحصول على قرض من الخطوات الأساسية التي تسبق التقدم بطلب التمويل، وتعتمد البنوك والمؤسسات المالية على مجموعة من المعايير لتقييم قدرة العميل على السداد وتحديد الحد الأقصى للمبلغ الذي يمكنه اقتراضه، ويأتي في مقدمة تلك المعايير نسبة الدين إلى الدخل والتاريخ الائتماني، وهما العاملان الأ»»»

افتتح وزير التجارة الخارجية، الدكتور ثاني بن أحمد الزيودي، أمس، فعاليات الدورة الـ22 من معرض دبي الدولي للأخشاب ومكائن الأخشاب في مركز دبي التجاري العالمي، التي تعد إحدى أبرز الفعاليات المتخصصة في قطاع الأخشاب، ومكائن وتقنيات التصنيع على مستوى المنطقة. وتستمر فعاليات المعرض ثلاثة أيام، حيث يضم أكثر»»»

استهلت سوق العقارات في دبي تعاملات الأسبوع بنشاط واضح، أمس، مع تسجيل تحركات قوية في القطاع، ما يعكس ثقة المستثمرين واستمرار الزخم في السوق، وسط توجهات استثمارية إيجابية. وبحسب بيانات تطبيق «دبي ريست»، التابع لدائرة الأراضي والأملاك في دبي، سجل إجمالي التصرفات العقارية نحو 2.36 مليار درهم، عبر تنفيذ»»»

أغلق سوق دبي المالي، أمس، تعاملات أولى جلسات الأسبوع، مرتفعاً بنسبة 0.324%، أو ما يعادل 19.97 نقطة عند مستوى 6183.47 نقطة، بدعم من ارتفاع أسهم أربعة قطاعات، هي: البنوك والصناعة والعقارات والمرافق العامة. وصعد رأس المال السوقي لـ«دبي المالي» إلى 1.022 تريليون درهم، في نهاية جلسة أمس، مقارنة بنحو 1.0»»»

وقّعت دائرة التنمية الاقتصادية بالشارقة والهيئة الاتحادية للضرائب اتفاقية تعاون، تهدف إلى تعزيز تبادل المعلومات والربط الإلكتروني بين الجهتين، بما يسهم في تطوير منظومة العمل الحكومي ورفع كفاءة تبادل البيانات ودعم الامتثال الضريبي وتحقيق التكامل بين الجهات الحكومية. وبموجب الاتفاقية، سيعمل الطرفان ع»»»

ترجمة: أقلام بعد أن ظل لعقود بعيدا عن مراكز الثقل في سوق الطاقة العالمية، بدأ اليورانيوم الموريتاني يكتسب مكانة جديدة مع التقدم المتسارع لمشروع “تيرس” الذي تطوره الشركة الأسترالية Aura Energy. ويأتي ذلك في وقت تتزايد فيه المنافسة الدولية على المعادن الاستراتيجية التي أصبحت عنصرا أساسيا في حسابات ال»»»

ذكرت القناة 13 الإسرائيلية أن القيادة السياسية أصدرت بالفعل لائحة تتضمن حدود تحرك الجيش في جنوب لبنان، وتنص على حرية العمل ضمن الخط الأصفر لغرض صد التهديدات المباشرة، مع حظر العمليات في المناطق البعيدة في بيروت وصور. ولفتت القناة إلى أن هذه الخطوة تعكس قيودا متزايدة من إدارة الرئيس الأمريكي دونالد »»»

أكدت الممثلة المقيمة لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي في لبنان، بليرتا اليكو، أن حجم الدمار الذي لحق بجنوب لبنان أكبر بكثير من التقديرات الواردة في التقييم السريع الأخير للأضرار، مشيرة إلى أن الأرقام الحالية لا تعكس الصورة الكاملة للخسائر التي تكبدتها المنطقة. وأوضحت اليكو، في منشور عبر منصة "إكس"، أ»»»

على بُعد ثلاثة أشهر بالتمام على فتح مراكز اقتراع “تشريعيات شتنبر 2026″ شهدت مدينة فاس لقاءً تواصلياً لحزب التجمع الوطني للأحرار، خُصص لتدارس العناوين الكبرى والفلسفة الموجهة لبرنامجه الانتخابي في أفق التشريعيات المقبلة، مُعدّدا 4 دروع لـ”حماية مستدامة للقدرة الشرائية” التي جاءت في صدارة الالتزامات.»»»

رصد موقع "برلماني"، المتخصص في الشأن التشريعى والنيابى، في تقرير له تحت عنوان: " فريد من نوعه.. حكم قضائى بتصحيح تاريخ قيام الزوجية في وثيقة الزواج"، استعرض خلاله حكماً قضائياً صادراً من محكمة الأسرة بتصحيح تاريخ قيام الزوجية في وثيقة الزواج، وذلك في الدعوى المقيدة برقم 892 لسنة 2026 أسرة متنوع . ا»»»

وقّعت أستراليا وكندا، أمس، اتفاقية لبناء نظام رادار فائق القدرات بتصميم أسترالي في كندا، بقيمة 1.75 مليار دولار. ووقّع وزير الدفاع الأسترالي، ريتشارد مارلز، ووزير الدولة الكندي لمشتريات الدفاع، ستيفن فور، المرحلة الأولى من الاتفاقية لتوفير تغطية رادارات الإنذار المبكر من الحدود الكندية الأميركية إل»»»

أعلن رئيس ​الوزراء البريطاني، كير ستارمر، أمس، استقالته، متعهداً بضمان انتقال سلس للسلطة إلى زعيم جديد، بحلول ​سبتمبر المقبل على أقصى تقدير، في محاولة لتجنب عدم الاستقرار السياسي في بلد يستعد لاستقبال سابع زعيم في غضون 10 سنوات. وبعد أقل من عامين على فوزه الساحق، في انتخابات كان من المأمول أن تنهي »»»

شهدت كولومبيا، الأحد الماضي، تحولاً سياسياً بارزاً بانضمامها إلى الموجة المتصاعدة في أميركا اللاتينية الرافضة للسياسات الاشتراكية، وذلك بعد انتخاب رجل الأعمال الكولومبي، أبيلاردو دي لا إسبريا، البالغ 47 عاماً، رئيساً للبلاد في جولة الإعادة من الانتخابات الرئاسية. وأظهرت النتائج النهائية تقدم إسبريا»»»

في أكتوبر 2025 أصدر فريق مراقبة العقوبات المتعدد الأطراف، وهو تحالف يضم 11 دولة تشكَّل في عام 2024، ليحل محل لجنة خبراء الأمم المتحدة المعنية بكوريا الشمالية، ولم يعد موجوداً، تقريره الثاني الذي يوضح بالتفصيل كيف تمول بيونغ يانغ برامج أسلحتها، من خلال السرقة الإلكترونية والاحتيال الذي يرتكبه العامل»»»

أكد النمساوي مايكل غريغوريتش أن خسارة منتخب بلاده أمام الأرجنتين بنتيجة صفر / 2، مساء الإثنين، ستجعل مهمة التأهل لدور الـ32 بكأس العالم لكرة القدم أصعب كثيرا. صرح غريغوريتش عبر قناة (سيرفوس) النمساوية “خططنا للعب بقوة وأسلوبنا المعتاد، ولكننا لم نستغل عددا من الفرص المتاحة”. أضاف اللاعب النمساوي “ا»»»

أطلقت شركة طيران الإمارات مجموعة من العروض الحصرية للمسافرين إلى دبي، أو عبرها، خلال موسم الصيف، تشمل إقامة مجانية في فندق «جيه دبليو ماريوت ماركيز دبي»، إلى جانب مئات العروض والتخفيضات عبر برنامج «ماي إيمريتس باس»، بما يتيح للزوار قيمة إضافية وتجارب متنوعة خلال عطلاتهم الصيفية أو فترات التوقف في د»»»

حصدت سوق دبي الحرة مجدداً جائزة «أفضل سوق حرة للتسوق في الشرق الأوسط» للعام الـ25 على التوالي، وذلك خلال الحفل السنوي لتوزيع «جوائز بزنس ترافلر ميدل إيست 2026»، الذي أُقيم في دبي. ويأتي هذا في أعقاب تسجيل السوق في عام 2025 مبيعات سنوية قياسية، بلغت 2.378 مليار دولار، لتحل في المركز الخامس في قطاع ا»»»

كشفت بيانات سلطة أبوظبي للتسجيل (ADRA)، ذراع دائرة التنمية الاقتصادية - أبوظبي، لتطوير وتنظيم قطاع الأعمال، عن ارتفاع عدد الرخص الاقتصادية الجديدة في الإمارة خلال الربع الأول من العام الجاري (يناير إلى مارس 2026) بنسبة 21% مقارنة بالفترة نفسها من عام 2025. وتؤكد معدلات النمو القوية في عدد الرخص الا»»»

دمشق-سانا‏ أطلقت جمعية المسرح الحر اليوم الإثنين أول فعالية فنية بعد التحرير في مقرها بدمشق، ‏متضمنة معرضاً تشكيلياً وحفلاً موسيقياً، وتستمر الفعالية حتى الـ24 من الشهر الجاري.‏ وشهدت الفعالية حضوراً واسعاً لعدد من الفنانين الذين تجولوا بين 22 لوحة للفنان ‏التشكيلي رفعت الأشمر، تناولت الطبيعة الصام»»»

استقرت أسعار الذهب في مصر اليوم الثلاثاء 23 يونيو 2026 خلال مستهل التعاملات الصباحية، بعد التراجع المحدود الذي شهدته الأسواق المحلية بنهاية تداولات أمس، وسط متابعة المستثمرين لتحركات الذهب عالميا وتطورات السياسة النقدية الأمريكية. وسجل سعر الذهب عيار 21 اليوم، وهو الأكثر تداولا في السوق المصرية، نح»»»

نشر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تغريدة على حسابه بموقع "تويتر"، أعلن فيها أن الولايات المتحدة تتعرض للغزو من حدودها الجنوبية. وكان الرئيس الأمريكي يقصد بالغزو عمليات تسلل المهاجرين غير الشرعيين إلى الولايات المتحدة عبر الحدود الجنوبية مع المكسيك، وهو ما أدخله في خلاف كبير مع الأغلبية الديمقراطية ف»»»

في قلب الريف المصري، لم تعد مخلفات الماشية عبئاً بيئياً يتطلب التخلص منه، بل تحولت إلى ثروة منسية وذهب أخضر يتدفق طاقة ونماء، باستخدام تكنولوجيا البيوجاز، التى تضرب عصفورين بحجر واحد، حيث إنها تقضي على الانبعاثات الكربونية وتوفر سماداً حيوياً فائق الجودة. خلال هذا التقرير نرصد كيفية تحويل "مخلفات ا»»»

عربي وإقليمي الاردن | الدول العربية ترحب بمذكرة التفاهم الإيرانية الأميركية 23-06-2026 02:59 صباحًا رحبت الدول العربية، بمذكرة التفاهم الموقعة بين إيران والولايات المتحدة والهادفة إلى إنهاء الحرب والتوصل إلى اتفاق نهائي خلال الأشهر المقبلة، مؤكدة دعمها للمسار السياسي الجديد ورغبتها في إقامة علاقات »»»

أنهت سفينة الدورية الإسبانية “أتالايا” مهمتها في موريتانيا، وعادت إلى قاعدتها البحرية، بعد مشاركتها في نشاط للتعاون العسكري ضمن جهود تعزيز الأمن البحري على الساحل الغربي لإفريقيا. ويأتي هذا الانتشار في إطار التزام إسبانيا بدعم الاستقرار والأمن في المنطقة، خاصة على طول الساحل الغربي الإفريقي وفي خلي»»»

تونس 23 جوان 2026 (وات)- التقى وزير الشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين بالخارج، محمد علي النفطي، على هامش مشاركته في الدورة 165 لمجلس جامعة الدول العربية على المستوى الوزاري المنعقدة يوم الاثنين بعمّان، نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون...»»»

أفاد مهنيون ومحللون وكالة رويترز بأن مُصدّري القمح في الاتحاد الأوروبي على موعد مع “موسم آخر صعب” هذه السنة، في ظل اشتداد المنافسة من الدول المطلة على البحر الأسود وتوقعات بتراجع مشتريات المغرب. وذكرت الوكالة أن الموردين الأوروبيين ربما “يضطرون”، في ظل اعتمادهم بشكل متزايد على الطلب من المغرب، إلى »»»

ألقى السيد محمد علي النفطي، وزير الشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين بالخارج، كلمةً لدى مشاركته في الاجتماع التشاوري لوزراء خارجية الدول العربية الذي انعقد اليوم، 22 جوان 2026، بعمّان أكد فيها أن الظرف الإقليمي الدولي يفرض على الأمّة العربية مضاعفة الجهود من أجل تعزيز ركائز الأمن والاستقرار وترسيخ ق»»»

حذر مرصد “الحرية لتونس” السلطات التونسية من “التوظيف السياسي” لملف مكافحة الفساد في البلاد، معبرا عن قلقه من ملاحقة سياسيين ورجال أعمال ارتبطت أسماؤهم بمرحلة ما بعد الثورة. وكانت محكمة الاستئناف في العاصمة قررت، السبت، تأجيل النظر في قضية “عجيل- سيفاكس”، بعد أحكام ابتدائية بسجن رجل الأعمال محمد فري»»»

قال صندوق النقد الدولي اليوم الاثنين إن فريقه أجرى مناقشات منفتحة وبنّاءة، خلال زيارته إلى السنغال، وإنه سيواصل إجراء مزيد من المحادثات بشأن طلب البلاد الحصول على برنامج دعم مالي جديد. ونوه الصندوق بما وصفه “التزام السنغال والجهود التي تبذلها في تنفيذ الاصلاحات اللازمة في ما يتعلق بالدين”. وكان وفد»»»

الأخبار (نواكشوط) – تشير آخر معطيات الطقس في أجواء موريتانيا ومحيطها إلى توقع موجات سحب ماطرة الليلة على عدة ولايات يتوقع أن تؤدي إلى تهاطل أمطار معتبرة، وذلك بعد انتشار سحب ماطرة منذ ساعات المساء على مناطق متعددة، وخصوصا في ولايتي تيرس الزمور وآدرار. فخلال ساعات مساء الاثنين، عرفت منطقة الحدود شما»»»

لم يكن قرار الإفراج عن عدد من السجناء السلفيين الذين أعلنوا مراجعات فكرية وتخليهم عن أفكار العنف حدثاً معزولاً في مسار مكافحة التطرف في موريتانيا، بل جاء امتداداً لنهج اعتمدته الدولة منذ سنوات، يقوم على الجمع بين الحزم الأمني والحوار الفكري، في مقاربة جعلت البلاد استثناءً نسبياً داخل منطقة الساحل ا»»»

دقت القيادة العسكرية الأميركية في إفريقيا “أفريكوم” ناقوس الخطر إزاء التمدد المتزايد لجماعة “نصرة الإسلام والمسلمين” في منطقة الساحل، معتبرة أن نفوذ الجماعة المرتبطة بتنظيم القاعدة لم يعد يقتصر على شن الهجمات، بل بات يقترب من فرض وقائع ميدانية شبيهة بسيطرة كيان منظم في بعض المناطق. وقال قائد “أفريك»»»

شاركت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة ، اليوم في اجتماع اللجنة الفرعية المشكلة لدراسة وإعداد مسودة مشروع قانون الإدارة المحلية أولى جلسات الاستماع برئاسة المستشار علاء الدين فؤاد (رئيس اللجنة الفرعية- وكيل لجنة الشئون الدستورية والتشريعية)، وبحضور المستشار محمد عبدالعليم كفافي (المس»»»

عمر المزين – كود/// استقبل هشام البلاوي، الوكيل العام للملك لدى محكمة النقض رئيس النيابة العامة، زوال يوم الاثنين 22 يونيو 2026 بمقر رئاسة النيابة العامة بالرباط، عبد الله بن محمد السعيدي، وزير العدل والشؤون القانونية بسلطنة عمان، الذي يقوم بزيارة عمل إلى المملكة المغربية على رأس وفد هام. ويأتي هذا»»»

لم يكتف عبد الله بووانو، القيادي في حزب «العدالة والتنمية» المعارض ورئيس مجموعته النيابية بمجلس النواب، الغرفة الأولى للبرلمان المغربي، بالمداخلات والأسئلة الكتابية والشفوية التي تمحورت حول دعم قطاع الماشية، وما رافق ذلك من جدل سياسي واجتماعي بشأن المبالغ المالية الضخمة التي حصل عليها مستوردو الأغن»»»

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليوم الإثنين “سأفعل ما يجب ‌عليّ فعله” إذا لم تلتزم إيران باتفاقها مع واشنطن. وأضاف ترامب لصحافيين “إذا لم تلتزم إيران باتفاقها، أو إذا لم تتصرف بشكل لائق، فسأفعل ما يجب عليّ فعله”. ووقع ترامب والرئيس الإيراني مسعود بزشكيان اتفاقا مؤقتا بين واشنطن وطهران الأسبوع ال»»»

الأخبار (نواكشوط)- أكدت وزيرة التربية وإصلاح النظام التعليمي هدى بنت باباه لرؤساء لمراكز امتحانات الباكلوريا للعام 2025 - 2026، أن مكافحة الغش تمثل أولوية قصوى، منبهة إلى أن القطاع اتخذ هذا العام إجراءات مشددة للتصدي لجميع أشكال الغش. ودعت بنت باباه في اجتماع مع رؤساء مراكز امتحانات الباكلوريا، إلى»»»

قال عمرو أحمد، الخبير في الشؤون الإيرانية، إن إيران تنظر إلى موضوع «وحدة الساحات» باعتبارها فرضت استراتيجية معينة، وفرضت شروطها على الولايات المتحدة، البند الأول من الاتفاقية ينص على وقف العمليات العسكرية على جميع الجبهات، بما يشمل لبنان، وهذه النقطة تخلق إشكالية في العلاقات بين واشنطن وطهران. أضا»»»