يُعد الخبز من أكثر الأغذية حضورًا على موائد العالم، لكنه أصبح خلال السنوات الأخيرة محور نقاش واسع بين خبراء التغذية والباحثين حول تأثيره في مستويات سكر الدم، وصحة القلب، والوزن، والجهاز الهضمي، وبينما يُنظر غالبًا إلى الخبز الأسمر باعتباره الخيار الصحي الأفضل، فإن الدراسات العلمية تشير إلى أن الاخت»»»

يعتقد بعض الأشخاص أن تناول الدواء على معدة فارغة يساعد على سرعة امتصاصه وتحقيق مفعوله بشكل أسرع، لكن هذه القاعدة ليست صحيحة لجميع الأدوية. فبينما تحتاج بعض العلاجات إلى تناولها دون طعام لضمان امتصاصها، فإن أدوية أخرى قد تسبب تهيجًا في المعدة أو تزيد من خطر حدوث مضاعفات عند تناولها على معدة فارغة. و»»»

بينما يستعد عبده محمد، مُزارع من محافظة كفر الشيخ، للذهاب إلى الحقل مع خيوط الصباح الأولى، دخل، كعادته اليومية، يطمئن على ماشيته، ويقدم لها العلف الملائم لفصل الشتاء بعدما قرر أن يتركها داخل الحظيرة خوفاً من الحمى القلاعية التي تفشت في قريته، وأصابت العديد من رؤوس الماشية. على الرغم من التدابير الا»»»

الأخبار (نواكشوط) – أحال مؤتمر الرؤساء في البرلمان الموريتاني اليوم الجمعة الملفات التي تم اقتراحها لتحقق فيها لجنة تحقيق برلمانية إلى لجنة المصادر البشرية لدراستها وتقديم تقرير عنه سيقدم أمام جلسة علنية لإجازته. وتمت إحالة الملفات إلى اللجنة تمهيدا لإقرار التوصية، والمصادقة على إنشاء لجنة التحقيق »»»

عمر المزين – كود// قامت لجنة إقليمية مختلطة، أمس الخميس، بزيارة إلى السجن المحلي “بوركايز” والسجن المحلي “رأس الماء”، التابعين ترابيا لجماعة عين الشقف بإقليم مولاي يعقوب، حيث تفقدت مختلف المرافق الاجتماعية والصحية، واطلعت على أوضاع النزلاء داخل المؤسستين السجنيتين. وحسب ما كشفت عنه مصادر مطلعة، لـ”»»»

نشر موقع "الجزيرة نت" تقريراً قال فيه إن الجيش اللبناني يعزز انتشاره في جنوب البلاد بالتزامن مع تقدم المفاوضات التي ترعاها الولايات المتحدة لتنفيذ اتفاق الإطار، وسط انقسام سياسي داخلي بشأن فرص نجاح هذا المسار في انتزاع انسحاب إسرائيلي من الأراضي اللبنانية المحتلة. وبحسب التقرير، عزز الجيش اللبناني »»»

تُعرف الشوكولاتة الداكنة بأنها من أبرز الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، إلا أنها ليست الخيار الوحيد للحصول على هذا المعدن المهم، هناك العديد من الأطعمة اليومية التي توفر كميات مساوية أو حتى أكبر، ما يجعلها بدائل صحية تدعم وظائف الجسم المختلفة. لماذا يعد المغنيسيوم مهما للجسم؟ يؤدي المغنسيوم دورا أساسيا »»»

تتغير خريطة الاستثمار في الذهب تدريجيًا داخل السوق المصرية، فلم يعد شراء السبائك والجنيهات الذهبية هو الخيار الوحيد أمام المستثمرين، مع تنامي الإقبال على صناديق الاستثمار في الذهب التي ارتفع حجم الاستثمارات بها إلى نحو 9.3 مليار جنيه بنهاية الربع الثاني من عام 2026، في وقت تشهد فيه أسعار المعدن الن»»»

البلاد (جدة) انضم مهاجم الهلال، داروين نونيز، اليوم، الجمعة، إلى معسكر الفريق المقام حاليًا في مدينة شتاغرسباخ النمساوية، ضمن الاستعدادات للموسم الجديد. ونشر الحساب الرسمي لنادي الهلال عبر منصة “إكس” جانبًا من وصول المهاجم الأوروجواياني إلى معسكر الفريق بعد الانتهاء من إجازته التي حصل عليها عقب الا»»»

فاد موقع "أكسيوس" نقلاً عن مسؤولين أميركيين بأن الرئيس الأميركي دونالد ترامب يدرس خيارات لتوسيع نطاق الضربات على إيران، في ظل استمرار التصعيد العسكري بين واشنطن وطهران. وبحسب المسؤولين، تبحث الولايات المتحدة إمكانية تنفيذ ضربات جديدة تستهدف المنشآت النووية الإيرانية، بهدف إلحاق أضرار إضافية بالبنية»»»

كشفت قمة حلف شمال الأطلسي (الناتو)، التي استضافتها العاصمة التركية أنقرة، حجم التحديات التي تواجه أكبر تحالف عسكري في العالم، بعدما فرضت الخلافات بين الولايات المتحدة وحلفائها الأوروبيين نفسها على جدول أعمال القمة، في ظل استمرار الحرب الروسية الأوكرانية، وتداعيات الحرب الإسرائيلية الأمريكية على إير»»»

لم يعد الصراع بين الولايات المتحدة وإيران يقتصر على البرنامج النووي أو تبادل الضغوط العسكرية والاقتصادية، بل دخل مرحلة جديدة تجاوزت حدود الشرق الأوسط، بعدما انتقل إلى أروقة مجلس الأمن الدولي، ليصبح عنوانًا لمواجهة سياسية بين واشنطن من جهة، وموسكو وبكين من جهة أخرى. فمع تصاعد التوتر حول مستقبل البرن»»»

ليبيا اليوم تترقب حدثا فريدا واستثنائيا من مدينة جينيف السويسرية وهو مرتبط باسم الدكتور مصطفى المجدوب كمرشحا توافقيا لرئاسة الحكومة الليبية حيث افادت مصادر ليبية لنا عصر اليوم الجمعة الي انعقاد المؤتمر الليبي الليبي في جينيف لبحث مسألة مرشح توافقي لرئاسة الحكومة الليبية وهو في الحقيقة مرشح يطرح نفس»»»

باشر مجلس المنافسة دراسة وفحص سوق الذهب بالمغرب بمختلف المتدخلين فيه، بعد تسجيل القطاع مؤخرا أسعارا متقلبة تزامنا مع اضطراب الأوضاع الدولية، حيث بدأ المجلس في استقبال المهنيين والاستماع إليهم. وقال لهسبريس مصدر مطلع من داخل المجلس إن هناك ضرورة لدراسة الوضعية الحالية التي يمر بها قطاع تجارة وصياغة »»»

وقعت الهيئة العامة للرقابة المالية ووزارة الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج، بروتوكول تعاون يضيف لأول مرة تغطية مخاطر الفصل التعسفي إلى وثيقة التأمين الاختيارية للمصريين بالخارج، إلى جانب الحفاظ على التغطيات الخاصة بالوفاة والعجز الكلي المستديم ونقل الجثمان. ويبدأ تطبيق التغطية الجديدة اعتبار»»»

مع استقرار أسعار الذهب في السوق المصرية خلال تعاملات اليوم الجمعة 17 يوليو 2026، عاد التساؤل مجددًا بين المستثمرين والمدخرين: هل يظل شراء الذهب التقليدي الخيار الأفضل، أم أن صناديق الذهب أصبحت البديل الأكثر جذبًا، خاصة بعد أن ارتفع حجم الاستثمارات بها إلى نحو 9.3 مليار جنيه بنهاية الربع الثاني من ع»»»

أكدت دار الإفتاء، أن التلفظ بالنية عند إرادة الصلاة مشروع ومندوب إليه، خاصة إذا كان ذلك يعين المصلي على استحضار النية وجمع القلب والهمة قبل الدخول في الصلاة، موضحة أن النية محلها القلب، وأن التلفظ بها ليس شرطًا لصحة الصلاة، وإنما هو أمر مستحب لمن يحتاج إليه. وأوضحت دار الإفتاء أن التلفظ بالنية يكو»»»

كشفت شبكة "CBS News" أن وزارة الحرب الأميركية تدرس عددًا من السيناريوهات العسكرية المحتملة للتعامل مع كوبا، في وقت تشهد فيه السياسة الخارجية الأميركية ضغوطًا متزايدة بسبب استئناف المواجهة العسكرية مع إيران عقب انهيار اتفاق وقف إطلاق النار. وبحسب مسؤولين أميركيين تحدثوا للشبكة شريطة عدم الكشف ع»»»

تسعى باكستان إلى تحويل المكاسب الدبلوماسية التي حققتها بفضل وساطتها في حرب إيران إلى تعاون أمني أوسع واستثمارات أميركية في قطاع المعادن، من خلال عقد ضغط في واشنطن بقيمة 1,2 مليون دولار، وفق وثيقة رسمية. وأودع العقد الذي يمتد لعامين في قاعدة بيانات رسمية متاحة للجمهور وبدأ سريانه في أيار. ويغطي العق»»»

حذرت وكالة أنباء "فارس" الإيرانية، من إمكانية استهداف طهران عدداً من الموانئ الحيوية في دول الخليج، رداً على أي ضربات تستهدف ميناء تشابهار الإيراني. وقالت الوكالة في تقرير إن الهجمات على البنية التحتية في تشابهار قد تمنح إيران قائمة بموانئ إقليمية مرتبطة بالمصالح الأميركية، مشيرة إلى أن خمسة موانئ »»»

مع عودة أسعار الذهب للارتفاع في السوق المصرية، يتجدد التساؤل بين المدخرين والمستثمرين: هل أصبح الوقت مناسبًا لشراء الذهب، أم أن شهادات البنوك مرتفعة العائد التي طرحت مؤخرًا تمثل الخيار الأفضل للحفاظ على المدخرات وتحقيق عائد مضمون؟ وشهدت أسعار الذهب في مصر ارتفاعًا خلال تعاملات اليوم الجمعة 17 يوليو»»»

نفى مسؤول إيراني مطلع صحة التقارير التي تحدثت عن مغادرة وفد التفاوض الإيراني إلى خارج البلاد، مؤكدًا أن هذه الأنباء "لا أساس لها من الصحة". ونقلت وكالة "نور نيوز"، التابعة للمجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني، عن المسؤول قوله إن الوفد المفاوض الإيراني "لم يقم بأي رحلة إلى خارج البلاد"، مشددًا على أن»»»

قدّم القائم بأعمال مكتب المنسق الخاص للأمم المتحدة في لبنان جان أرنو ، إلى جانب وكيل الأمين العام لعمليات السلام، جان بيير لاكروا، إحاطة إلى مجلس الأمن حول تنفيذ قرار المجلس رقم 1701 - 2006. وجاء في بيان لمكتب الأمم المتحدة في بيروت: "في أعقاب تصعيد الأعمال العدائية بين إسرائيل وحزب الله في 2 آذار »»»

قدّم القائم بأعمال مكتب المنسّق الخاص لـ الأمم المتحدة في لبنان جان أرنو، إلى جانب وكيل الأمين العام لعمليات السلام جان بيير لاكروا، إحاطة إلى مجلس الأمن بشأن تنفيذ قرار المجلس رقم 1701. وأشار أرنو إلى "الدمار والنزوح واسع النطاق، وضخامة الاحتياجات الإنسانية وتحدّيات التعافي التي تلوح في الأفق، وذل»»»

نشر موقع "إرم نيوز" الإماراتي تقريرًا جديدًا كشف فيه أن التحركات الميدانية التي نفذها الجيش في عدد من بلدات الجنوب تشير إلى دخول مشروع "المناطق التجريبية" مرحلة التنفيذ الفعلي، بعد اختتام الجولة السادسة من المفاوضات اللبنانية - الإسرائيلية في روما. وأشار التقرير إلى أن المرحلة الأولى من المشروع قد »»»

شهدت محافظة الحديدة عصر اليوم الجمعة، مسيرات حاشدة، تأييداً لما تضمنه خطاب قائد الثورة السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي – يحفظه الله – لخوض معركة كسر الحصار وإنهاء العدوان السعودي على اليمن مهما كانت النتائج والتبعات، تحت شعار “جمعة التحذير والنفير”. واكتظت 317 ساحة في مختلف مديريات المحافظة، بحشود ج»»»

قدّم جان أرنو، القائم بأعمال مكتب المنسق الخاص للأمم المتحدة في لبنان، إلى جانب وكيل الأمين العام لعمليات السلام، جان بيير لاكروا، إحاطة إلى مجلس الأمن حول تنفيذ قرار المجلس رقم 1701 (2006). وأشار أرنو إلى الدمار والنزوح واسع النطاق، وضخامة الاحتياجات الإنسانية وتحديات التعافي التي تلوح في الأفق، و»»»

حاول لبنان النأي بنفسه عن الحروب العربية الإسرائيلية، الدولتية، وعلى الرغم من ذلك فهو أكثر بلد دفع ثمن تلك الحروب، بأبهظ ما يمكن، بشريا وماديا وسياسيا، فإضافة إلى أنه أحد البلدان المستقبلة للاجئين الفلسطينيين، بعد النكبة (1948)، إذا به بعد حرب (1967) يغدو، أيضا، بمثابة الساحة الأساسية للحركة الوطني»»»

نشرت صحيفة "فايننشال تايمز" مقالا للأستاذ في مركز الدراسات الدولية المتقدمة بجامعة جون هوبكنز، ومؤلف كتاب "استراتيجية إيران الكبرى"، ولي نصر، قال فيه إن الولايات المتحدة وإيران عادتا مجددا إلى الحرب. ولا يعود السبب في ذلك إلى سوء فهم أي من البلدين لبنود مذكرة التفاهم التي وقعاها لإنهاء المرحلة الأو»»»

حلب-سانا في خطوة تهدف إلى حماية واحد من أبرز المعالم التاريخية في شمال سوريا، أطلقت مديرية الآثار والمتاحف في حلب، بالتعاون مع جمعية “أبناء الزيتون”اليوم الجمعة، حملة ميدانية طارئة لصون وتأهيل موقع “تل عين دارة” الأثري الشهير في منطقة عفرين. وتأتي هذه المبادرة المشتركة لإزالة الأعشاب الضارة وتنظيف »»»

- رستم: التوترات الجيوسياسية والتحولات التكنولوجية المتسارعة جعلت رأس المال أكثر انتقائية وتركيزا على الأمن الاقتصادي- نجاح الاستثمار لا يقاس بحجمه فقط بل بقدرته على نقل التكنولوجيا وتعزيز الإنتاج وزيادة التنافسية شارك أحمد رستم، وزير التخطيط والتنمية الاقتصادية، بكلمة رئيسة في الجلسة التي عقدها مؤ»»»

كشفت صحيفة "هآرتس" الإسرائيلية عن تصاعد حالة الاستياء داخل الأوساط الإسرائيلية من مسار الحرب الأميركية على إيران، معتبرة أن واشنطن ابتعدت عن الهدف الذي بررت به الحرب، والمتمثل في إنهاء البرنامج النووي الإيراني، لتتحول المواجهة تدريجيًا إلى صراع على السيطرة على مضيق هرمز. ورأت الصحيفة، في تحليل نشرت»»»

شارك الدكتور أحمد رستم، وزير التخطيط والتنمية الاقتصادية، بكلمة رئيسة في الجلسة التي عقدها مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (الأونكتاد) -عبر تقنية الفيديو- لإطلاق النسخة الإفريقية من “تقرير الاستثمار العالمي 2026”. وذلك ضمن فعاليات المنتدى السياسي رفيع المستوى للتنمية المستدامة (HLPF 2026) بنيو»»»

أعاد استمرار تراجع أسعار الذهب في مصر خلال تعاملات اليوم الجمعة 17 يوليو 2026 طرح تساؤلات جديدة بين المواطنين والمستثمرين حول ما إذا كانت الفترة الحالية تمثل فرصة مناسبة للشراء، أم أن الضغوط التي يتعرض لها المعدن النفيس عالميًا قد تدفعه إلى مزيد من الانخفاض خلال الأيام المقبلة. وجاء التراجع بالتزام»»»

شارك الدكتور أحمد رستم، وزير التخطيط والتنمية الاقتصادية، بكلمة رئيسة في الجلسة التي عقدها مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (الأونكتاد) -عبر تقنية الفيديو- لإطلاق النسخة الإفريقية من "تقرير الاستثمار العالمي 2026"، وذلك ضمن فعاليات المنتدى السياسي رفيع المستوى للتنمية المستدامة (HLPF 2026) بنيو»»»

هل سيكون الرئيس الأميركي دونالد ترامب ونائبه جيه دي فانس مستعدَّيْن لتحمُّل ما ارتكباه من أخطاء رئيسية في الحرب على إيران، وذلك على مستوى الاستعجال في التوقيع على مذكرة التفاهم مع طهران في حزيران الفائت، والحماسة للتفاوض معها، ولتخفيض مستوى النشاط الحربي الأميركي حتى خلال المواجهة التي اندلعت في 28»»»

قال الدكتور أحمد رستم، وزير التخطيط والتنمية الاقتصادية، على الأهمية الاستثنائية لتوقيت إطلاق التقرير في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها الاقتصاد العالمي، موضحاً أن بيئة اتخاذ قرارات الاستثمار قد تغيرت بشكل جذري، حيث إنه على الرغم من تعافي تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر عالمياً لتصل إلى نحو 1»»»

تتوسع الهجمات الأميركية - الإيرانية المتبادلة. وكما أن لائحة المناطق والمواقع الإيرانية التي تتعرض للقصف الأميركي تتشعّب، فإن الرد الإيراني بقصف قواعد أميركية في الشرق الأوسط لم يَعُد محصوراً بدول خليجية والأردن، إذ أعلن "الحرس الثوري" الإيراني أنه استهدف قاعدة التنف في سوريا، رداً على ضربات أميركي»»»

يتركز الحديث قبل نهائي كأس العالم على ليونيل ميسي ولامين يامال. لكن الأرقام تضع المباراة في مكان آخر. الأرجنتين سجلت 18 هدفاً خلال البطولة، نصفها بعد الدقيقة 75. وإسبانيا وصلت إلى النهائي بعدما استقبلت هدفاً واحداً فقط في سبع مباريات. لذلك، قد لا يُحسم اللقب في الصراع بين النجمين، بل في قدرة المنتخ»»»

البلاد (جدة) أعلن بدر الرزيزاء، الرئيس السابق لمجلس إدارة شركة القادسية، رسميًّا ترشحه لمنصب رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم. وكتب الرزيزاء عبر حسابه على منصة إكس:” في مرحلةٍ تشهد فيها الرياضة السعودية نموًّا غير مسبوق، بفضل دعم مولاي خادم الحرمين الشريفين، ومتابعة واهتمام سمو سيدي ولي ا»»»

البلاد (جدة) ستودع فرنسا وإنجلترا كأس العالم لكرة القدم بمرارة عندما تلتقيان السبت في مباراة تحديد المركز الثالث غير المرغوب فيها على ملعب ميامي. ويتوجه المنتخبان إلى فلوريدا وما زالت آثار خيبتي الخروج من الدور نصف النهائي حاضرة بقوة، بعدما وجدت كل من الدولتين الكرويتين نفسيهما تداوي جراحا يرى كثير»»»

في إطار استعدادات وزارة التعليم العالي والبحث العلمي لانطلاق أعمال تنسيق القبول بالجامعات والمعاهد للعام الجامعي2027/2026، وحرصًا على تقديم الدعم والتوعية لطلاب الثانوية العامة، وجه الدكتور عبد العزيز قنصوة وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بعمل وزير الثقافة، بتوفير كافة المعلومات والخدمات »»»

برزت في الآونة الأخيرة معلومات تفيد بتغيير الإجراءات المعتمدة عند الحدود بين لبنان وسوريا، وذلك لناحية تقليص الشروط المفروضة على دخول اللبنانيين إلى الشام، وبالتالي تسهيل عملية الدخول أكثر من السابق وتحديداً بعد فترة سقوط نظام بشار الأسد في أواخر عام 2024. في المقابل، قالت مصادر في دمشق لـ"لبنان24"»»»

أعلن المهرجان القومي للمسرح المصري برئاسة الفنان محمد رياض تفاصيل المحور الفكري للدورة التاسعة عشرة المقرر انعقادها خلال الفترة من 20 إلى 22 يوليو الجاري، موضحا أن الفعاليات تنظمها لجنة الندوات برئاسة الناقدة رشا عبد المنعم، تحت عنوان: «المسرح والجمهور: هل يذهب الجمهور إلى المسرح أم يذهب المسرح إلى»»»

عادت أسعار المحروقات في سوريا إلى الارتفاع مجددًا، مع بدء تطبيق تسعيرة جديدة للمشتقات النفطية اعتبارًا من يوم الخميس، في وقت لا تزال فيه أزمة توفر الوقود مستمرة في عدد من المحافظات، وسط استمرار الازدحام أمام محطات الوقود وشكاوى المواطنين من صعوبة الحصول على البنزين والمازوت. وبحسب النشرة الجديدة ال»»»

بدأت أجواء نهائي كأس العالم 2026 تسيطر على مدينة نيويورك، بعدما تصدرت صور النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي والإسباني لامين يامال الشاشات العملاقة في ميدان تايمز سكوير، في مشهد يعكس حجم الترقب للمواجهة المرتقبة بين المنتخبين. ميسي وياملا يتصدران المشهد قبل نهائي كأس العالم 2026 وظهر ميسي ويامال معًا في »»»

افادت هيئة قضاء ​كسروان الفتوح​ في "التيار الوطنيّ الحرّ"، في بيان، بأنه "يبدو أنّ بعض القوى السياسيّة ك​القوات اللبنانية​ لم تعد تكتفي بمصادرة الخطاب، بل انتقلت إلى محاولة مصادرة الإنجازات أيضًا". وأوضحت أنه "في مشهدٍ يستحقّ أن يُدرَّس في فنون التناقض، تحوّل المشروع البيئيّ في شبروح، الذي قيل بالأ»»»

لم يكن الجدل الذي رافق مشروع إلحاق المتعاقدين في وزارة الإعلام بشرعة التقاعد مجرد نقاش تقني حول مادة قانونية أو بند إداري، بل أعاد فتح واحد من أكثر الملفات حساسية في لبنان، أي ملف المتعاقدين الذين أمضوا سنوات طويلة في خدمة الدولة من دون أن يحصلوا على الحقوق التي يتمتع بها موظفو الملاك، في مقابل هوا»»»

قالت وزارة الخارجية الإسرائيلية الجمعة، إن الرئيس الكولومبي المنتخب أبيلاردو دي لا إسبرييلا، يعتزم سحب دعم بلاده للدعوى المرفوعة ضد إسرائيل أمام محكمة العدل الدولية في لاهاي. وذكرت الخارجية الإسرائيلية في بيان، أن ذلك جاء عقب لقاء وزير الخارجية الكولومبي المُعيّن عمر بولا إسكوبار مع وزير الخارجية ا»»»

تأكد تعيين أندي بورنم زعيما جديدا لحزب العمال البريطاني الحاكم اليوم الجمعة، ليحل محل كير ستارمر. وسيتولى بورنم منصب رئيس الوزراء رسميا يوم الاثنين. وأعلن، كير ستارمر، استقالته من منصبه في 22 حزيران الماضي، ممهداً لانتقال منظم للسلطة إلى منافسه آندي بورنم، ويفتح الباب أمام تولي سابع رئيس وزراء لبري»»»