تشير مراجعات علمية واسعة إلى ارتباط استهلاك الشاي والفواكه والخضروات واتباع أنظمة غذائية غنية بالأطعمة النباتية بانخفاض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، فيما لا تزال الأدلة المتعلقة بالتأثير المباشر لهذه الأطعمة في دهون البطن متفاوتة القوة، وفقًا لنتائج دراسات منشورة في دوريات علمية محكّمة. وتبر»»»

تكشف مراجعات علمية وتجارب سريرية أن بعض الأطعمة توفر عناصر غذائية ترتبط بصحة العظام ومستويات الكوليسترول ووظائف الدماغ، وفي مقدمتها الشوفان والمكسرات والأسماك الدهنية ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه، لكن حجم الفائدة يختلف بحسب نوع الغذاء والكمية المستهلكة والحالة الصحية، ولا تعني هذه النتائج أن »»»

مشروب يحمل عبارة «خالٍ من السكر» وآخر لا يحتوي على سعرات حرارية، كلاهما يدخل في حسابات الأشخاص الذين يسعون إلى خسارة الوزن، لكن أيهما يساعد فعلًا على تقليل الدهون؟ وهل يؤدي شرب كميات أكبر من الماء إلى تسريع نزول الوزن؟ الإجابة التي تقدمها الدراسات العلمية أكثر تعقيدًا من الاعتقاد الشائع، إذ تشير ال»»»

لم تكن حكاية السويحلي في تونس مجرد مباراة كرة قدم انتهت بخسارة قاسية بركلات الترجيح بنتيجة 4-1، ولم يكن المشهد محصورًا في هدف عماد فرج الذي أعاد الترجي إلى أجواء المنافسة، أو في تفاصيل تسعين دقيقة من الصراع على بطاقة العبور، كانت هناك حكاية أخرى سبقت صافرة البداية، حكاية تتعلق بما أُثير بشأن الاعتد»»»

سلطت الهيئة القومية لسكك حديد مصر الضوء على محطة السويس للسكك الحديدية باعتبارها إحدى المحطات الرئيسية بمنطقة شرق الدلتا، بالتزامن مع الاحتفال بالعيد القومي لمحافظة السويس، مستمدة أهميتها من الموقع الاستراتيجي للمحافظة عند المدخل الجنوبي لقناة السويس، ودورها في خدمة حركة الركاب وربط المدينة بالمناط»»»

رسلان لـ الشروق: المركز يستهدف مواجهة المحتوى الضار على منصات التواصل بمواد توعوية هادفة أكد الدكتور أسامة رسلان المتحدث الرسمي باسم وزارة الأوقاف، أن تدشين مركز الذكاء الاصطناعي التابع للوزارة يمثل خطوة مهمة في تطوير الخطاب الديني، وتوظيف التكنولوجيا الحديثة في نشر الوعي وبناء الشخصية المصرية. وبي»»»

• يعقد بعنوان المياه حافز للسلام تحت رعاية الرئيس السيسي • مشاركة 20 وزيرا و4 مبعوثين خاصين و19 نائب وزير ورئيس وفد عربي وأجنبي تنطلق، غدًا الأحد، فعاليات أسبوع القاهرة التاسع للمياه، الذي يستمر حتى الخميس 29 أكتوبر، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، بعنوان "المياه حافز للسلام والازدهار المشترك و»»»

قال الدكتور سامح الحفني، وزير الطيران المدني، إن منتدى مصر 2026 يمثل فرصة مهمة أمام المواطنين للتعرف على جهود الحكومة وما تعمل عليه مؤسسات الدولة. وأضاف الحفني خلال لقائه مع قناة «إكسترا نيوز»، اليوم السبت، أن المنتدى الذي اختتمت فعالياته اليوم، أتاح للمواطنين فهم التوجهات المستقبلية والتطورات التي»»»

أفادت مصادر هسبريس بأن الشاطئ الساحلي لمدينة أسفي يعرف استنفارًا أمنيًا، إلى حدود الآن، بعد عدم عودة بحارة كانوا في رحلة صيد على متن قارب قانوني، في ظروف شكلت موضوع أبحاث ميدانية وتقنية قضائية تحت إشراف النيابة العامة المختصة. وأردفت المصادر قولها بأن خمسة أشخاص تتراوح أعمارهم بين الثلاثين والخمسين»»»

تقارير مصورة تقرير مصور | تصاعد الاحتجاجات في باريس ومدن فرنسية بسبب غلاء المعيشةدولي 24-10-2026 21:36 مساءًتسارعت التطورات في فرنسا مع تصاعد المواجهات العنيفة بين قوات الشرطة والمتظاهرين الذي خرجوا الى الشوارع في باريس وعدد اخر من المدن الكبرى احتجاجا على ارتفاع تكاليف المعيشة .تقرير رنا شقير المص»»»

جريدة الغد يانيف كورمان - (الإندبندنت) 2026/10/20 قبل نحو أسبوعين من موعد إجراء الانتخابات العامة الإسرائيلية، كان بنيامين نتنياهو، رئيس الوزراء المثقل بالمشكلات، يتراجع في استطلاعات الرأي، لكن هزيمته تظل مع ذلك غير مضمونة؛ وما تزال فرصه في البقاء في السلطة قائمة في ظل تعثر المعارضة في تشكيل بديل، »»»

ترجمة: علاء الدين أبو زينة ألون بن مئير - (مدونة الكاتب) 20/10/2026 سوف تحسم الانتخابات الإسرائيلية المقبلة ما هو أبعد بكثير من هوية الجهة التي ستتولى الحكم. فهي ستسهم في تحديد ما إذا كان البلد قادرا على استعادة أسسه الديمقراطية، وترميم مكانته الدولية، والوفاء بالوعد الذي قام عليه عند تأسيسه، أم أن»»»

أعلنت شركة الميرة للمواد الاستهلاكية موافقة مجلس إدارتها، خلال اجتماعه المنعقد في 22 أكتوبر 2026، على تصفية أربع شركات تابعة ذات مسؤولية محدودة في قطر، نظرًا لكونها غير نشطة منذ فترة من الزمن. وأوضحت الشركة، في بيان منشور على موقع بورصة قطر، أن الشركات المشمولة بقرار التصفية هي: شركة الميرة للتطوير»»»

مقدمة "أل بي سي" السابع والعشرون من هذا الشهر, موعد الانتخابات التشريعية الإسرائيلية, والثالث من تشرين الثاني, موعد الانتخابات النصفية الأميركية. قبل الاثنين, سؤالٌ واحد يشغل الجميع. هل تعود الحرب الأميركية الإسرائيلية الكبرى على إيران, ومتى؟ الإجابة عند الرئيس الأميركي دونالد ترامب, إلاّ أنَّ أرضي»»»

‏دمشق-سانا ‏أعلن المعهد العالي للغات في جامعة دمشق، موعد إجراء امتحان اللغة الأجنبية للقيد في درجة ‏الماجستير، وذلك يوم الأحد الموافق /8/11/2026/، عند الساعة العاشرة صباحاً.‏ ‏وأوضح المعهد في بيان تلقت سانا نسخة منه اليوم السبت، أن التسجيل على الامتحان يبدأ ‏اعتباراً من يوم الثلاثاء القادم الموافق »»»

أعلنت وزارة الشباب والرياضة بدء الخطوات التنفيذية لإطلاق مشروع «مسار.. من الاكتشاف إلى ما بعد الاعتزال»، تنفيذا لتوجيهات فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي وضمن توصيات «منتدى مصر 2026»، بهدف بناء منظومة متكاملة توفر الاستقرار المالي والاجتماعي والمهني للرياضيين وتحافظ على المواهب المصرية. وأكد جوهر نبي»»»

طرابلس 24 أكتوبر 2026(وال)- عقدت لجنة الازمة ببلدية سوق الجمعة اليوم السبت اجتماعها الثاني لبحث آخر الاستعدادات لمواجهة التقلبات الجوية المتوقعة خلال هذا الأسبوع وفقًا لتوقعات الأرصاد الجوية. ووفقا لما نشره المكتب الإعلامي للبلدية فان الاجتماع الذي ترأسه عضو المجلس البلدي " جمال الدرناوي " ناقش آلي»»»

جريدة الغد اقيمت مساء اليوم السبت، وقفة شموع وصلاة من أجل الأردن، أمام كنيسة قلب يسوع الأقدس في منطقة تلاع العلي بمشاركة مسلمين ومسيحيين، تعبيراً عن الوحدة الوطنية والتضامن في مواجهة الأحداث المؤسفة التي شهدتها محافظة الكرك.اضافة اعلان وتهدف الوقفة إلى الصلاة من أجل الأردن، وأرواح الشهداء، والشفاء »»»

قالت الهيئة القومية لسكك حديد مصر إن عدد عربات ركاب السكك الحديدية ارتفع من 2643 عربة قبل عام 2014 إلى 3710 عربات عام 2026، بالتوازي مع تحسن كفاءة عربات الركاب من 65% إلى 90%، بما يعكس جهود تطوير أسطول السكك الحديدية والارتقاء بمستوى الخدمة المقدمة للركاب. وأضافت الهيئة، في منشور لها عبر صفحتها الر»»»

المؤتمرنت - الأرصاد يحذّر: أمطار غزيرة ورياح قويةتوقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر، أجواء غائمة وهطول أمطار متفاوتة على المرتفعات الجبلية والمناطق الساحلية والصحراوية خلال الـ24 ساعة المقبلة. ووفق النشرة الجوية الصادرة عن المركز، من المتوقع أن تكون الأجواء غائمة جزئيا إلى غائمة وباردة نسبي»»»

عزيزة علي عمان - يسلط كتاب "بنو العباس ودورهم في الحياة العامة: من العصر العباسي الأول (132–232هـ/750–846م)"، للدكتور فيصل عبد الله بني حمد، الضوء على أدوار أفراد البيت العباسي في بناء الدولة وإدارة شؤونها، متجاوزاً التركيز التقليدي على الخلفاء إلى دراسة مساهمات أقاربهم في المجالات السياسية والإدار»»»

تظاهر نحو 25 ألف شخص في العاصمة الإسبانية مدريد، السبت، دفاعاً عن نظام المعاشات التقاعدية العامة، مطالبين بضمان زيادتها بما يتناسب مع التضخم، وإلغاء الفجوة بين معاشات الرجال والنساء، وذلك قبل الانتخابات العامة المقررة الشهر المقبل. وسار المتظاهرون القادمون من مناطق مختلفة في إسبانيا من محطة قطار أت»»»

انطلق السبت التصويت المبكر في ولاية نيويورك، حيث قد يساهم ناخبوها في تحديد الحزب الذي سيسيطر على مجلس النواب الأميركي خلال العامين المقبلين، في ظل مساعي الجمهوريين لصدّ محاولات الديمقراطيين انتزاع مقاعد في الضواحي الواقعة شمال مدينة نيويورك وفي منطقة جبال أديرونداك قرب الحدود الكندية. كما يحسم النا»»»

لم تكُن زيارة رئيس الجمهورية جوزاف عون إلى طرابلس، اليوم السبت، محطة عابرة بالنسبة لمدينة واجهت الكثير من الحرمان والتغييب. قالها عون إنّ "زمن التهميش ولّى"، فيما أقرّ بأن طرابلس كانت صندوق بريد لرسائل سوداء، لكنه أكد أن الماضي قد ولّى وهناك صفحة جديدة فُتحت. اليوم، تشهدُ طرابلس مرحلة جديدة وسط وعو»»»

أثار الهجوم الإرهابي الذي استهدف كنيسة القديس جاورجيوس للروم الأرثوذكس في قرية «حمود» بمحافظة الكرك الأردنية موجة واسعة من التضامن الكنسي والإنساني في المنطقة، بعد سقوط ضحايا ومصابين خلال تجمع الأهالي لإقامة صلاة جناز. وتوالت رسائل التعزية والمواساة من قيادات الكنائس في مصر والقدس، التي أكدت رفض اس»»»

تقارير مصورة بالفيديو | آلاف يتظاهرون في باريس.. مطالب اجتماعية وتصعيد في المواجهة مع الشرطةدولي 24-10-2026 21:18 مساءًتظاهر آلاف الفرنسيين في شوارع باريس اليوم، مطالبين حكومة الرئيس إيمانويل ماكرون باتخاذ إجراءات عملية لمعالجة مشكلات التعليم والأزمات الاجتماعية. وبحسب وكالة فرانس برس، استخدمت الشر»»»

حلب-سانا‏ ناقشت ندوة علمية متخصصة في طب القلب التداخلي لدى الأطفال أحدث التطورات في ‏تشخيص أمراض القلب لدى الأطفال وعلاجها باستخدام تقنيات القثطرة والتدخلات القلبية ‏الحديثة حيث أُقيمت الندوة اليوم السبت في فندق شيراتون بمدينة حلب، ‏بمشاركة أطباء ‏وخبراء من سوريا وتركيا.‏ ونظّم مستشفى دوا في جرابلس»»»

جريدة الغد العقبة- واصلت محافظات المملكة استنكارها للجريمة الإرهابية النكراء التي استهدفت إحدى الكنائس في الكرك، مؤكدة تماسكها في مواجهة أعداء الإنسانية الذين يحملون أفكار الجهل والتطرف، وتضامنها مع ضحايا الجريمة بكل أشكال الدعم والمؤازرة.اضافة اعلان ففي العقبة، قال مدير أوقافها، فارس الجوازنة، إن »»»

هشال العضايلة الكرك – فيما خيم الحزن والذهول على محافظة الكرك، بمختلف حواضرها وقراها، إثر الجريمة الإرهابية الغادرة التي استهدفت كنيسة بلدة "حمود" شمالي المحافظة، وأسفرت عن ارتقاء 9 شهداء وإصابة العشرات من أبناء البلدة أثناء تأديتهم واجب العزاء في صلاة جنائزية، تداعت الفعاليات الشعبية والاجتماعية و»»»

قال السفير نادر زكي، المتحدث باسم وزارة الخارجية، إن مشاركة الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة، في اجتماعات اسطنبول، الجمعة، جاءت بالأساس لبحث ملفات التهدئة، وخفض التصعيد والتوتر في المنطقة بشكل عام. وأضاف خلال تصريحات تلفزيونية ببرنامج "على مسئوليتي" المذاع عبر "صدى البلد" أن الدكتور بد»»»

تمكنت عناصر المركز القضائي للدرك الملكي بسيدي إفني، اليوم السبت، من فك لغز جريمة قتل اهتزت على وقعها المنطقة، بعد العثور أول أمس الخميس على رجل خمسيني جثة هامدة وعلى جسده المكبل آثار ضربات متفرقة على مستوى شاطئ “أركسيس”. واستنادًا إلى المعطيات المتوفرة لجريدة هسبريس، فإن التحريات الدركية التي أشرف »»»

أعلنت شركة أبوظبي لطاقة المستقبل "مصدر" عن توقيع اتفاقية تشمل الاستحواذ على أحد أكبر مشاريع الطاقة الشمسية في اليونان، إضافة إلى تنفيذ عمليات تطوير المشروع، ما يسهم في تعزيز البنية التحتية للطاقة النظيفة في البلاد، ودعم طموحاتها لترسيخ مكانتها مركزاً رقمياً رائداً في أوروبا، إلى جانب ترسيخ الشراكة »»»

بحث الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية السعودي، مع وزير خارجية اليونان السيد جيورجوس جيرابيتريسيس، العلاقات الثنائية بين البلدين. جاء ذلك - وفقا لوكالة الأنباء السعودية "واس" - في اتصال هاتفي تلقاه وزير الخارجية السعودية من نظيره اليوناني. كما ناقش الجانبان تطورات الأحداث في المنطقة.»»»

شهدت مطارات ومدن ألمانية تحركات احتجاجية للمطالبة بوقف ترحيل طالبي اللجوء المرفوضة طلباتهم، ورفض احتجازهم والتوسع في المنشآت المخصصة لترحيلهم. وقدّرت الشرطة أعداد المشاركين بنحو 400 شخص في لايبتسيغ، و300 في مطار فرانكفورت، و150 في مطار برلين-براندنبورغ، إضافة إلى نحو 50 شخصاً في كل من مطاري كولونيا»»»

أطلقت الشركة العامة للمياه والصرف الصحي في ليبيا عدداً من صهاريج وآليات شفط مياه الأمطار ونشرتها على نقاط التمركز الحيوية في عدد من المناطق، وذلك تنفيذاً لتوجيهات وزير الحكم المحلي المكلف بحكومة المحدة الوطنية محمد بن غلبون بصفته رئيساً للجمعية العمومية للشركة، بهدف رفع مستوى الجاهزية وضمان سرعة ال»»»

طارق الدعجة عمان- في وقت يواجه فيه القطاع الصناعي تحديات متزايدة مرتبطة بكلف الإنتاج والطاقة والنقل والشحن واضطرابات سلاسل التوريد، سجلت كميات الإنتاج الصناعي في المملكة نموا بنسبة 0.62 % خلال الأشهر الثمانية الأولى من العام الحالي، مقارنة بالفترة ذاتها من العام الماضي، في مؤشر يعكس قدرة المنشآت ال»»»

يحيى قطيشات عمان - أشعل عمان FC صراع المنافسة على صدارة دوري أندية الدرجة الأولى لكرة القدم، مستثمرا تعثر جرش بالتعادل أمام الصريح 1-1، ليحقق فوزا ثمينا على السرحان بنتيجة 2-1، في ختام منافسات الأسبوع السادس.اضافة اعلان ورفع عمان FC رصيده إلى 14 نقطة، متساويا مع جرش في صدارة الترتيب، في مشهد يعكس ا»»»

محمد أبو الغنم عمان- بلغ عدد الزوار الدوليين القادمين إلى الأردن نحو 5.66 مليون زائر خلال الأشهر التسعة الأولى من العام الحالي، في حين استحوذ سياح المبيت على الحصة الأكبر من إجمالي الزوار، بواقع بلغ نحو 4.6 مليون سائح، مقابل 1.06 مليون زائر لليوم الواحد.اضافة اعلان وبحسب الإحصائيات الصادرة عن وزارة»»»

جريدة الغد مدن - رفع الألماني هانزي فليك، المدير الفني لبرشلونة، سقف الترقب قبل مواجهة ريال مدريد في الكلاسيكو، مؤكدًا أن المباراة تتجاوز حسابات النقاط الثلاث، لما تحمله من أهمية استثنائية في عالم كرة القدم. كما تحدث عن الخسارة أمام باريس سان جيرمان، مشددًا على ضرورة التعلم من الأخطاء، وأشاد بإمكان»»»

تغريد السعايدة عمان – لم يمر يوم الجمعة على الأردنيين كأي يوم عادي؛ فاليوم الذي اعتادوا أن يجتمعوا فيه حول موائد الغداء، ويتبادلوا الزيارات والرحلات والجلسات العائلية، تحوّل إلى يوم ثقيل ومؤلم، مثقل بالوجع والذهول، بعدما هزّ الاعتداء الذي استهدف كنيسة في قرية حمود بمحافظة الكرك مشاعر الأردنيين، وأل»»»

أكد اللواء الدكتور رضا فرحات، نائب رئيس حزب المؤتمر وأستاذ العلوم السياسية، أن مخرجات وتوصيات منتدى مصر 2026 تعكس رؤية الدولة المصرية بقيادة فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي التي تضع المواطن المصري في صدارة الأولويات، وتجعل تحسين جودة الحياة وتطوير الخدمات الأساسية وتخفيف الأعباء المعيشية أهدافًا رئي»»»

تتجه الكلفة المالية لعدد من الإعفاءات والتحفيزات الضريبية الممنوحة للأسر والمقاولات والقطاعات الاقتصادية بالمغرب إلى تسجيل ارتفاعات جديدة خلال سنة 2027، وفق توقعات رسمية تضمنها التقرير حول النفقات الجبائية المرفق بمشروع قانون المالية للسنة المقبلة. وأظهرت المعطيات أن خمسة تدابير ضريبية رئيسية مرشحة»»»

مصطفى بالو عمّان- أكدت الأندية الرياضية أن زيارة جلالة الملك عبدالله الثاني إلى قرية حمود في محافظة الكرك، شكلت بلسما لقلوب الأردنيين، في ظل مشاعر الحزن التي خيمت على المملكة جراء العمل الإرهابي الذي استهدف أبرياء داخل كنيسة في القرية، وأسفر عن سقوط شهداء ومصابين. واعتبر رياضيون أن رسالة جلالة المل»»»

عبدالرحمن الخوالدة عمان – تتجه مشاريع الربط الكهربائي بين الأردن ودول الجوار إلى مرحلة جديدة من التوسع، مع بحث زيادة قدرة التبادل مع مصر، والمضي في تنفيذ مشروع الربط مع العراق، إلى جانب الجهود الرامية إلى معالجة التحديات الفنية التي تواجه الربط مع سوريا ولبنان، وفقا لورقة عمل أممية بعنوان "تجارة ال»»»

جريدة الغد عمان- انتُخبت سمو الأميرة دانا فراس، مجددًا نائبًا لرئيس المجلس العالمي للمعالم والمواقع (ICOMOS) عن المنطقة العربية، للدورة الثانية على التوالي، وذلك خلال أعمال الجمعية العامة للمجلس لعام 2026، المنعقدة في كوتشينغ، ماليزيا، للفترة 2026–2029.اضافة اعلان ويأتي هذا الانتخاب تقديرًا لجهود س»»»

أثار الرئيس الأميركي دونالد ترامب جدلاً جديداً بشأن النائبة الديمقراطية إلهان عمر، بعدما وجّه إليها اتهامات تتعلق بهويتها الشخصية وزواجها السابق، مطالباً باستقالتها الفورية من مجلس النواب الأميركي، وسط تداول مزاعم إضافية بشأن حصولها على الجنسية الأميركية وعلاقاتها العائلية. وفي منشور منسوب إلى ترام»»»

صــــدر عـــن المديريـّـة العامّــة لقـوى الأمــــن الدّاخلـي ـ شعبـة العلاقــات العامّةما يـــــــلي:أوّلًا: في محلّة الأشرفية (سباق ركض)الساعة 6.30 من تاريخ 25-10-2026 سيقام سباق تنافسي (10452م) بالإضافة إلى سباق المرح لمسافة 2 كلم، وذلك بدعوة من جمعية The Right Path في منطقة الأشرفية، حيث ستكون »»»

وخلال تقديمه لعرض أمام لجنة المالية والميزانية بالمجلس الشعبي الوطني حول الخطوط العريضة والأولويات المقترحة لميزانية القطاع لسنة 2027 في إطار دراسة ومناقشة مشروع قانون المالية للسنة المقبلة, أوضح الوزير أن البحث والاستكشاف المنجميان سيكونان في صلب عمل القطاع مع العمل "على تعبئة الاستثمار الوطني وال»»»

قال شريف فتحي وزير السياحة والآثار، إن منتدى مصر 2026 شهد تبادلًا للآراء وحوارًا مفتوحًا بين المشاركين، بما أتاح طرح وجهات نظر متعددة والوصول إلى توصيات إيجابية تخدم مختلف القطاعات. وأضاف خلال لقائه مع مراسل قناة «إكسترا نيوز»، على هامش الجلسة الختامية للمنتدى بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن الم»»»

إطلاق خمس وجهات دولية إضافية هذا جديد الخطوط الجوية الجزائرية أعلن مجمع الخطوط الجوية الجزائرية، في بيان له هذا السبت، عن إطلاق خمس وجهات دولية جديدة نحو كل من إفريقيا وآسيا، بداية من هذا الأحد، في إطار مواصلة تطوير شبكته الدولية وتعزيز الربط الجوي. وعلى الصعيد الإفريقي، يشمل البرنامج أربع وجهات جد»»»