كشف الخبير وعالم الأعصاب أوليفر روبنسون عن مجموعة من الأمور التي يمكن للأشخاص القيام بها لتخفيف مشاعر القلق والتوتر والسيطرة عليها. وأكد روبنسون على وجود علاجات عديدة قائمة على الأدلة تُساعد في إدارة الأعراض. وتشمل هذه العلاجات العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والأدوية مثل مثبطات استرداد »»»

أعربت الأمم المتحدة، أول أمس، عن مخاوف من حصول تطهير عرقي في قطاع غزة والضفة الغربية المحتلة، نتيجة هجمات قوات الاحتلال الصهيوني المكثفة وعمليات التهجير والنقل القسري للمدنيين الفلسطينيين، وفق ما أوردته وكالة الأنباء الفلسطينية. جاء في تقرير لمفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان، أن الهجمات ا»»»

أزاح الفنان محمد جمعة الستار عن كواليس انضمامه إلى مسلسل فن الحرب، الذي يقوم ببطولته النجم يوسف الشريف، والمقرر عرضه خلال شهر رمضان المقبل، مؤكدًا أن العمل يحمل ملامح مختلفة عن السائد في السباق الدرامي، ويعتمد على رؤية جديدة تسعى لتقديم محتوى يواكب تطلعات الجمهور، ويجمع بين التشويق والرسائل الهادفة»»»

ما تزال السياسات العمومية في المغرب تكشف عن هشاشتها وضعفها في الاستجابة للأزمات، ما يعكس قصور نظام المخزن والسلطات الحكومية في حماية المواطنين، خصوصا الفئات الهشة والمناطق المهمشة، حسب تشكيلات نقابية مغربية. من الفيضانات والانهيارات الأرضية إلى عمليات الهدم القسري في الأحياء القديمة، تتكرر مشاهد مع»»»

تختتم مساء اليوم فعاليات الجولة الثامنة عشرة من الدوري الممتاز بأربعة لقاءات، حيث يلتقي الزمالك مع حرس الحدود، وبيراميدز مع سيراميكا ، والإسماعيلي مع وادي دجلة، وغزل المحلة مع زد إف سي. جدول ترتيب الدوري تحظى مباراتا الزمالك مع حرس الحدود، وبيراميدز مع سيراميكا بأهمية كبىرى لأصحاب صراع القمة، خاصة »»»

نشرت صحيفة "يسرائيل هيوم" الإسرائيلية تقريراً جديداً تحدثت فيه عن سيناريوهات الحرب المُحتملة على إيران في ظل التوترات المتصاعدة والتحشيد الأميركي. وذكرت الصحيفة أنه مع استمرار وصول القطع الأخيرة من الحشد العسكري الأميركي إلى المنطقة، يبدو جلياً أن إيران عسكرياً ليست خصماً قادراً على تحدي الولايات ا»»»

أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن الصيام ليس مجرد ممارسة دينية أو ثقافية، بل أداة فعّالة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية وإعادة التوازن للجسم على مستويات مختلفة، بدءًا من الخلايا وصولًا إلى أجهزة الجسم الحيوية. وتشير دراسة نشرتها Nature Reviews Endocrinology إلى أن الصيام المتقطع يحفز الجسم على الدخول»»»

أعلن وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، استعداد أنقرة لإرسال جنود ضمن قوة الاستقرار الدولية إلى قطاع غزة في حال وافقت الأطراف المعنية، مؤكداً وجود إرادة لدى الرئيس رجب طيب أردوغان بهذا الشأن. جاء ذلك في تصريحات صحافية أدلى بها في واشنطن عقب مشاركته ممثلاً لتركيا في اجتماع "مجلس السلام" المخصص لبحث »»»

عمان 20 شباط (بترا)- قال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام، إنّ قوة أمنيّة من إقليم أمن الشمال والبحث الجنائي تمكنوا من تحديد هوية الشخص المعتدي على الشخص المعاق داخل مقبرة في إربد وإلقاء القبض عليه (والذي ظهر في فيديوهات جرى تداولها أمس).وفي التفاصيل: فقد شُكّل فريق تحقيقي خاص أمس بعد ورود ف»»»

بعد أقل من عام على إعلان قائد الجيش السوداني عبد الفتاح البرهان في أبريل 2025 أنه "لا مجد للساتك"، في إشارة إلى الثورة الشعبية التي أطاحت بنظام الإخوان في 2019، عاد البرهان يوم الخميس، مغازلا الشباب أنفسهم الذين قادوا الثورة، في ظل اتهامات متصاعدة له بمحاولة البحث عن شرعية لمواجهة الضغوط الدولية، و»»»

نشرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، تقريرا صادرا عن المركز الإعلامي لمركز البحوث الزراعية، حول أبرز جهود وأنشطة معاهد ومعامل المركز، خلال الأسبوع الثالث من شهر فبراير الجاري. وتأتي تلك الأنشطة في إطار توجيهات السيد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت إشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس م»»»

عمان 20 شباط (بترا)- بشرى نيروخ- تستوعب اللغة العربية بقدرة فائقة معطيات الانفجار المعرفي وتقاوم الغزو الثقافي بضراوة، بحسب ما أكد خبراء عشية اليوم العالمي للغة الأم، مشددين على الدور الفاصل للأجيال الشابة في صياغة وجدانها الحضاري.ويرى خبراء، أن اللغة، في مواجهة الانفتاح العالمي غير المسبوق بين الب»»»

عزيز الشافعي: تلحين الأغنيات أسهل من «التترات» والإعلانات وصف الملحن المصري عزيز الشافعي تلحين الأغنيات بأنه أسهل كثيراً من تلحين تترات المسلسلات والإعلانات، وقال في حوار لـ«الشرق الأوسط» إنه يشعر بأنه محظوظ في شهر رمضان الذي يتفاءل به ويتقبل ضغوط العمل خلاله، مؤكداً أنه يشعر دائماً كما لو كان في س»»»

الزمالك، حرس الحدود، الدوري المصري، الزمالك وحرس الحدود، يستضيف نادي الزمالك مساء اليوم الجمعة نظيره فريق حرس الحدود في سهرة كروية رمضانية مرتقبة من قبل عشاق الفارس الأبيض. وتأتي مواجهة اليوم ضمن منافسات الجولة الـ 18 من مسابقة الدوري المصري الممتاز لموسم 2025-2026. ويدخل نادي الزمالك مواجهة اليوم »»»

هل تفتح واشنطن «نافذة الحل» في ليبيا؟ عاد الملف الليبي إلى واجهة الاهتمام الدولي مع تصاعد الحضور الأميركي في مسارات الأزمة، سياسياً وعسكرياً واقتصادياً. وجاءت مداخلة كبير مستشاري الرئيس الأميركي للشؤون الأفريقية، مسعد بولس، أمام مجلس الأمن الدولي، لتكرّس انطباعاً متنامياً لدى أطراف ليبية بأن واشنطن»»»

آية البكري: أريد أن يكون الفن والثقافة جزءاً لا يتجزأ من كل ما نقوم به احتفت مؤسسة «بينالي الدرعية» بإطلاق الدورة الجديدة من «بينالي الدرعية للفن المعاصر» في الرياض الشهر الماضي، وهو ما يمكن اعتباره محطة مهمة للمؤسسة، فهو خامس نسخة من البينالي بنسختيه للفن المعاصر والفن الإسلامي، والتي سجّلت دوراته»»»

نشرت صحيفة "يسرائيل هيوم" الإسرائيلية تقريراً جديداً تحدثت فيه عن سيناريوهات الحرب المُحتملة على إيران في ظل التوترات المتصاعدة والتحشيد الأميركي. وذكرت الصحيفة أنه مع استمرار وصول القطع الأخيرة من الحشد العسكري الأميركي إلى المنطقة، يبدو جلياً أن إيران عسكرياً ليست خصماً قادراً على تحدي الولايات ا»»»

«الكلاسيكو السعودي»... سطوة «زرقاء» بالأرقام يترقب عشاق كرة القدم السعودية والعربية، انطلاق المواجهة المرتقبة التي ستجمع الهلال بنظيره الاتحاد، مساء السبت، في قمة مباريات الجولة 23 في الدوري السعودي للمحترفين. وسجلت هذه المواجهة نفسها تاريخياً كواحدة من أقوى المواجهات بين الأندية السعودية، الأمر ال»»»

قال حاكم مصرف سوريا المركزي عبد القادر حصرية، الجمعة، إن تخفيف الحكومة الكندية للعقوبات عن دمشق، "خطوة مهمة لإعادة الإعمار، وتعزيز العلاقات الاقتصادية" بين البلدين. جاء ذلك وفق تصريحات نقلتها قناة "الإخبارية السورية" الرسمية، تعقيبا على إعلان كندا تعديل "لوائح التدابير الاقتصادية الخاصة بسوريا"، لر»»»

جريدة الغد قال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام إنّ قوة أمنيّة من إقليم أمن الشمال والبحث الجنائي تمكنوا من تحديد هوية الشخص المعتدي على الشخص المعاق داخل مقبرة في إربد وإلقاء القبض عليه (والذي ظهر في فيديوهات جرى تداولها أمس).اضافة اعلان وفي التفاصيل: فقد شُكّل فريق تحقيقي خاص أمس بعد ورود »»»

صادق مجلس الحكومة، اليوم الخميس، على مشروعي مرسومين يتعلقان بأراضي الجماعات السلالية، قدمهما وزير الداخلية. وأوضح بلاغ للوزارة المنتدبة المكلفة بالعلاقات مع البرلمان، الناطق الرسمي باسم الحكومة أن مشاريع هذه المراسيم « تأتي تنفيذا للتعليمات الملكية السامية التي وجهها الملك محمد السادس، نصره الله، ف»»»

«الشرق الأوسط» في مهرجان برلين - 7... الوحدة تجمع عالمَيْن في فيلمَيْن أفريقي وألماني التقديرات الأولية لعدد المشاهدين الذين أمّوا مهرجان برلين السينمائي من بدايته وحتى 20 من الشهر الحالي، أي قبل يومين من نهاية الدورة الحالية، تجاوزت 250 ألف مُشاهد في نحو 20 صالة توزَّعت في أرجاء العاصمة الألمانية،»»»

«الرئاسي اليمني» يتوعد بالتصدي لعناصر التخريب والفوضى على خلفية محاولة عناصر موالية لما كان يُعرف بـ«المجلس الانتقالي الجنوبي» اقتحام القصر الرئاسي في عدن، شدد مجلس القيادة الرئاسي اليمني على أنه لن يسمح بحدوث فوضى في المدينة أو في سائر المحافظات الجنوبية، متهماً قوى إقليمية بالضلوع في تحركات مشبوه»»»

كشف المحامي امبارك المسكيني، دفاع أحد المقاولين المتابعين في ملف محمد مبديع الرئيس السابق للجماعة الترابية لمدينة الفقيه بنصالح، أن موكله لا علاقة له بالوقائع والأفعال المنسوبة إليه، نافيا تهمة المشاركة في اختلاس وتبديد أموال عمومية. وسجل الدفاع، في مرافعة طويلة اليوم الجمعة، أمام الهيئة القضائية ب»»»

أعلن الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي استعداد بلاده لتقديم تنازلات حقيقية في عملية التفاوض، مشدداً في الوقت ذاته على أن هذه التنازلات لن تمس استقلال أوكرانيا أو سيادتها. وتزامن هذا الموقف مع تقارير صحفية أشارت إلى أن زيلينسكي وجه مستشاريه بوضع خطة قتالية للسنوات القادمة عقب مؤتمر ميونيخ للأمن، في»»»

نظمت مديرية الشؤون الصحية بالإسكندرية بالتعاون مع مديرية الأوقاف سلسلة ندوات توعوية حول الصحة الإنجابية وقضايا السكان. وتأتي هذه الندوات تنفيذًا لتوصيات الاجتماع الذي جمع وزير الصحة والسكان مع وزير الأوقاف لتعزيز التعاون بين الفرق الطبية ورجال الدين في نشر المفاهيم الصحيحة داخل المجتمع. وأقيمت الند»»»

بعد أقل من عام على إعلان قائد الجيش السوداني عبد الفتاح البرهان في أبريل 2025 أنه "لا مجد للساتك"، في إشارة إلى الثورة الشعبية التي أطاحت بنظام الإخوان في 2019، عاد البرهان يوم الخميس، مغازلا الشباب أنفسهم الذين قادوا الثورة، في ظل اتهامات متصاعدة له بمحاولة البحث عن شرعية لمواجهة الضغوط الدولية، و»»»

استقبل رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام اليوم في السرايا وفدا من الاتحاد العمالي العام برئاسة الدكتور بشارة الاسمر، وفي حضور ممثل القطاع العام احمد محمود. بعد اللقاء قال الاسمر:"الواقع اليوم هو واقع سيّئ بالنسبة للطبقة العاملة، سواء في القطاع العام أو في القطاع الخاص. فالقطاع العام حصل على زيادة»»»

قال فلاديمير زيلينسكي إن كييف مستعدة لتقديم تنازلات حقيقية في عملية التفاوض، ولكن ليس على حساب استقلال أوكرانيا. وكتب زيلينسكي على "تلغرام": "نحن مستعدون لتنازلات حقيقية. لكن ليس تنازلات على حساب استقلالنا وسيادتنا". وفي وقت سابق أفاد الصحفي بويان بانشيفسكي من صحيفة "وول ستريت جورنال"، نقلا عن مصاد»»»

اعتقالات نادرة في تاريخ العائلة المالكة البريطانية… من تشارلز الأول إلى أندرو أثار توقيف أندرو ماونتباتن وندسور، أمس (الخميس)، للاشتباه في سوء السلوك في منصب عام، اهتماماً واسعاً في بريطانيا، إذ يُعدُّ أول فرد من العائلة المالكة يُحتجَز في العصر الحديث، في واقعة أعادت إلى الواجهة سوابق نادرة لاحتكا»»»

بنفيكا يفتح تحقيقاً بسبب العنصرية نحو فينيسيوس فتح بنفيكا البرتغالي تحقيقاً يستهدف اثنين من مشجعيه ظهَرا في مقطع فيديو متداول على شبكات التواصل الاجتماعي وهما يقومان بحركات تُقلّد القرد، موجَّهة نحو الجناح البرازيلي لريال مدريد الإسباني فينيسيوس جونيور، خلال مباراة الفريقين الثلاثاء في ذهاب الملحق »»»

عمر المزين – كود/// علمت “كود” أن وزير الصحة والحماية الاجتماعية، أمين التهراوي، وجه أول أمس الأربعاء، مراسلة إلى عدد من المسؤولين الصحيين، يدعو من خلالها إلى تفعيل وإرساء حوار اجتماعي منتظم داخل المؤسسات الصحية، في إطار تنزيل التوجهات الحكومية المتعلقة بالحوار الاجتماعي القطاعي. وأكد الوزير، في ال»»»

استقبل رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام اليوم في السرايا وفدا من الاتحاد العمالي العام برئاسة الدكتور بشارة الاسمر، وفي حضور ممثل القطاع العام احمد محمود. بعد اللقاء قال الاسمر:"الواقع اليوم هو واقع سيّئ بالنسبة للطبقة العاملة، سواء في القطاع العام أو في القطاع الخاص. فالقطاع العام حصل على زيادة»»»

شهد السرايا الحكومي اليوم سلسلة لقاءات ترأسها رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام، تركزت على الملفات المعيشية والأمنية والإنمائية. ففي لقاء مع وفد الاتحاد العمالي العام برئاسة الدكتور بشارة الأسمر، جرى عرض الواقع المتردي للطبقة العاملة، حيث أكد الأسمر رفض الاتحاد للزيادات الضريبية والرسوم التي اعتُ»»»

هل يضرّ الاستخدام اليومي لرقائق الألومنيوم بصحتك؟ يوجد ورق الألومنيوم في معظم المطابخ، حيث يُستخدم لتغليف بقايا الطعام، وتغطية صواني الخبز، وحتى للطهي وتخزين الأطعمة. على الرغم من ذلك، انتشرت في السنوات الأخيرة مخاوف على الإنترنت تتساءل عمّا إذا كان الألومنيوم قد يُسبب السرطان. يتكون ورق الألومنيوم»»»

رسائل واشنطن تربك بغداد وتكشف تصدعاً داخل «الإطار التنسيقي» بين المهلة التي حملتها آخر الرسائل الأميركية إلى بغداد، وانتهت أمس الخميس، وبين تصاعد التهديدات الأميركية لإيران، تجد بغداد نفسها أمام اختبار يضع العملية السياسية، بعد عقدين على إسقاط النظام السابق، في مواجهة مباشرة مع واشنطن. فللمرة الأول»»»

تركيا ترسل سفينة حربية لتعزيز الجناح الشرقي لـ«الناتو» علمت «وكالة الأنباء الألمانية» أنه سيتم استخدام السفينة الحربية التركية «تي سي جي أناضولو»، التي تشارك في مناورات حلف شمال الأطلسي (ناتو) العسكرية في بحر البلطيق، بوصفها قوة رادعة في الجناح الشرقي للحلف. وتبحر السفينة، المجهزة لنقل المسيّرات وإ»»»

استقبل رئيس مجلس الوزراء نواف سلام اليوم في السراي وفدا من الاتحاد العمالي العام برئاسة بشارة الاسمر، وفي حضور ممثل القطاع العام احمد محمود. بعد اللقاء قال الاسمر: "الواقع اليوم هو واقع سيّئ بالنسبة للطبقة العاملة، سواء في القطاع العام أو في القطاع الخاص. فالقطاع العام حصل على زيادة ستة رواتب، لكنه»»»

لبنان بشارة الاسمر من السرايا : ابلغنا الرئيس سلام موقفنا الرافض لكل الرسوم والضرائب التي طُرحت 20-02-2026 15:31 مساءً استقبل رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام اليوم في السرايا وفدا من الاتحاد العمالي العام برئاسة الدكتور بشارة الاسمر، وفي حضور ممثل القطاع العام احمد محمود. بعد اللقاء قال الاسمر:»»»

إيران: أميركا لم تطلب منا التخلي عن تخصيب اليورانيوم قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي إن الولايات المتحدة لم تطلب من طهران التخلي عن تخصيب اليورانيوم خلال المحادثات التي عُقدت، الثلاثاء، في جنيف بوساطة عُمانية. وأضاف عراقجي في مقابلة مع قناة «إم إس إن بي سي» بُثّت، الجمعة: «لم نقترح أي تعليق،»»»

مصطفى غريب: مسلسل «هي كيميا» جاء بالصدفة... والكوميديا اجتهاد قال الممثل المصري، مصطفى غريب، إن مشاركته في الدراما الرمضانية بمسلسل «هي كيميا» جاءت في اللحظات الأخيرة، وبعدما كاد أن يغيب عن هذا العام، لعدم وجود فكرة أو تجربة مناسبة للدراما. وأضاف غريب في حديثه لـ«الشرق الأوسط» أن المسلسل جاء بالمصا»»»

مسؤول أوكراني لـ«الشرق الأوسط»: مطالب روسيا بضمّ أراضٍ تمثل خطاً أحمر أفصح مسؤول أوكراني أنّ بلاده تُكرّس جهودها في المفاوضات مع روسيا لوقف إطلاق نار غير مشروط، مع ضرورة توفير ضمانات أمنية دولية كاملة لضمان عدم تكرار الهجوم على كييف مستقبلاً، مُشدّداً على أن مطالب روسيا بضمّ أراضٍ تُمثّل خطّاً أحمر»»»

جدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تأكيده على أن علاقاته مع نظيره الروسي فلاديمير بوتين “جيدة جداً”، وذلك خلال كلمته في الاجتماع الأول لـ “مجلس السلام” في العاصمة واشنطن. وقال ترامب: “علاقاتي مع الرئيس بوتين جيدة جداً”، مشيراً إلى استمرار قنوات التواصل بين القوتين العظميين رغم التوترات الدولية. كما أ»»»

يُعد قانون رعاية حقوق المسنين الجديد خطوة مهمة نحو تعزيز مكانة كبار السن في المجتمع وضمان حصولهم على حقوقهم كاملة في إطار من الحماية والرعاية المتكاملة، وقد نص القانون على إنشاء صندوق رعاية المسنين باعتباره كيانًا ذا شخصية اعتبارية عامة. كما يتولى وضع الخطط والآليات اللازمة لتذليل العقبات أمام كبار»»»

الأطعمة المجففة: خيار صحي أم تحمل مخاطر خفية؟ يُعدّ التجفيف من أقدم طرق حفظ الطعام على مر العصور. ففي الماضي، كان أسلافنا يعتمدون على الشمس لتجفيف الطعام، بينما أصبح لدينا اليوم معدات تجارية وأجهزة منزلية قادرة على إزالة الرطوبة التي تُسبّب نمو البكتيريا. هذه العملية تتيح حفظ الطعام لفترة أطول بكثي»»»

في إطار الاحتفال بالذكرى الخمسين لتأسيسها ، تٌطلق الجامعة الوطنية للبلديات التونسية الهاكاتون البلدي 2026 تحت شعار” 50 عام …50 ابتكار”. وهو مسابقة موجهة لكافة الطلبة والطالبات بالجامعات التونسية لتقديم أفكار وحلول مبتكرة يمكن للبلديات الاستفادة منها لتطوير العمل البلدي. تمتد فترة التسجيل في الهاكات»»»

مكسيكو / الأناضول أعرب الرئيس الأرجنتيني خافيير ميلي عن استعداد بلاده لإرسال جنود إلى قطاع غزة في إطار “قوة الاستقرار الدولية”. جاء ذلك في تصريحات صحفية، الخميس، عقب مشاركته في الاجتماع الافتتاحي لـ”مجلس السلام” بشأن غزة، والذي استضافته العاصمة الأمريكية واشنطن. وأضاف ميلي أن “السلام الدائم لا يمكن»»»

نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" تقريرا عن مدارس أو أكاديميات تنتشر في الوقت الحالي في مخيمات النازحين بقطاع غزة ويتلقى فيها أكثر من 9,000 تلميذا مقررات تعليمية تقول الصحيفة إنها "جزء من بناء السلام". وقالت إن شبكة المدارس الخاصة سريعة النمو، هي من بنات أفكار جراح أعصاب من ولاية كارولينا الشمالية تعلم أي»»»

مباشر- تعرضت وحدة الحوسبة السحابية (AWS) التابعة لشركة "أمازون" لانقطاعين في الخدمة خلال الأشهر الأخيرة بسبب أخطاء مرتبطة بأدوات الذكاء الاصطناعي الخاصة بها وفق فينانشال تايمز. ووقع الحادث الأبرز في منتصف ديسمبر الماضي، حيث تسببت أداة البرمجة المستقلة "Kiro AI" في توقف نظام استكشاف التكاليف لمدة 13»»»

وصف الرئيس التركي رجب طيب أردوغان الاتفاق الشامل بين الحكومة السورية و”قوات سوريا الديمقراطية” بأنه تطور إيجابي، مؤكدًا أن أنقرة تتابع عن كثب مسار الاندماج الإداري والعسكري الجاري في شمال شرق سوريا. ونقلت وكالة الأناضول عن الرئيس التركي قوله إن سوريا تشهد تطورات إيجابية، مشيرًا إلى التوصل خلال الشه»»»