جريدة الغد توصلت دراسة علمية أجريت في بريطانيا إلى أن ممارسة التمارين متساوية القياس، مثل الاستناد إلى الحائط في وضعية الثبات لبعض الوقت، تساعد في انخفاض ضغط الدم.اضافة اعلان ويقصد بهذا المصطلح الثبات على وضعية واحدة مع شد عضلات الجسم لفترة زمنية محددة، بدلاً من القيام بحركات متكررة لتقوية العضلات،»»»

جريدة الغد أشار أنطون تيخونوفسكي اختصاصي طب الأعصاب، إلى أن كل 15 درجة من إمالة الرأس تضاعف الضغط على الرقبة، لذلك لا ينصح باستخدام الهاتف الذكي في السرير.اضافة اعلان وقال: "تسبب عادة استخدام الهاتف الذكي في السرير ضغطا إضافيا على الرقبة والظهر، خاصة إذا وضع الشخص الجهاز على بطنه أو ركبتيه وأبقى رأ»»»

ديمة محبوبة عمان- في الثانية والنصف فجرا، يضيء وجه سلمى الرفاعي بسبب ضوء هاتفها، فيما تعرف أن منبهها سيرن بعد أربع ساعات، وأن اجتماعا مهما ينتظرها في الصباح. ومع ذلك، يواصل إبهامها تمرير المقاطع على الشاشة، مؤجلة النوم لدقائق إضافية تتكرر حتى تتحول إلى ساعة وربما أكثر.اضافة اعلان فالت سلمى "أقنع نف»»»

جريدة الغد استغل قراصنة عطلوا أنظمة التبريد في مئات المتاجر الكبرى الفرنسية، تزايد اتصال معدات كانت ميكانيكية إلى حد كبير بالإنترنت. ومن الثلاجات وأنظمة التدفئة إلى كاميرات المراقبة وشبكات الإنذار، بات بالإمكان الآن مراقبة مجموعة متنامية من الأجهزة والتحكم فيها عن بُعد، مما يتيح فرصا جديدة للمجرمين»»»

رشا كناكرية عمان- في منطقة الخالدية بمحافظة المفرق، حيث تفرض محدودية الموارد تحدياتها على العمل المدرسي والمجتمعي، تبرز تجربة تربوية مهنية لمديرة مدرسة الخالدية الثانوية المختلطة سميرة الخالدي، التي تسعى إلى تحويل التحديات إلى فرص، من خلال إيمانها بدور المدرسة في صناعة التغيير، وتعزيز الإبداع وفتح »»»

قالت الدكتورة آمال إمام، المديرة التنفيذية للهلال الأحمر المصري، إن توقيع اتفاق شرم الشيخ للسلام في 12 أكتوبر شكّل بداية انفراجة كبيرة في تدفق المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة بوتيرة مستمرة. وأضافت، خلال تصريحات تلفزيونية لبرنامج «حضرة المواطن»، المذاع عبر قناة «الحدث اليوم»، أن مصر دفعت اليوم بالق»»»

يستمر استقرار سعر الدولار في مواجهة الجنيه داخل عددًا من البنوك الحكومية في مقدمتها بنكا مصر والأهلي المصري وذلك مع انتهاء العمل في الجهاز المصرفي اليوم الثلاثاء 13-10-2026. وسجلت تعاملات الدولار أمام الجنيه ثابتاً بمعظم البنوك العاملة في مصر دون تغيير بعد زيادة طفيفة صباح اليوم. وسجل سعر الدولار ف»»»

- خالد هاشم: 12.8% مساهمة الصناعة في الناتج المحلي بلغت قيمة التجارة البينية الأفريقية نحو 220 مليار دولار، فيما تستحوذ مصر على 9 مليارات دولار فقط منها، بما يعادل نحو 4.1% من إجمالي التجارة بين دول القارة البالغ عددها 54 دولة، بحسب الأرقام التي عرضها خالد هاشم، وزير الصناعة. وقال هاشم، خلال مؤتمر »»»

بدأت، اليوم الثلاثاء، بالقاهرة أعمال الدورة الثالثة والسبعين للجنة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، بمشاركة وزراء الصحة وكبار المسؤولين من دول الإقليم، لبحث أبرز التحديات الصحية وتحديد الأولويات الإقليمية وتوجيه عمل المنظمة مع الدول الأعضاء. وتعد اللجنة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية »»»

قال الدفاع المدني السعودي إنه تم إطلاق إنذار من المنصة الوطنية للإنذار المبكر في حالات الطوارئ في مدينة الرياض للتحذير من خطر، مناشدا السكان اتباع إرشادات السلامة. يأتي ذلك بعد وقت قصير من إعلان إنذار مماثل في المنطقة الشرقية، قبل أن يتم الإعلان عن زوال الخطر. وقال المتحدث باسم قوات التحالف لدعم ال»»»

تستهدف الشركة العالمية للتبريد «ألاسكا»، زيادة مبيعاتها من أجهزة التبريد الكهربائية في السوق المصري إلى 1.25 مليار جنيه بنهاية العام الحالي، مقابل نحو مليار جنيه حققتها العام الماضي، وفقًا لمينا زكي، مدير مبيعات الشركة. أضاف زكي، لـ “البورصة”، أن “ألاسكا” تعتزم زيادة حصتها السوقية من الأجهزة الكهرب»»»

تعتزم “إنفيديا” الإعلان عن استثمار ملياري دولار في أوروبا خلال الأسبوع المقبل، بحسب ما ذكره الرئيس التنفيذي للشركة “جنسن هوانج” خلال فعالية في باريس اليوم الثلاثاء، في مستهل جولة تشمل لندن وبرلين. وقال “هوانج” إن الاستثمارات الجديدة تضاف إلى نحو 8 مليارات دولار ضختها الشركة في القارة العجوز خلال ال»»»

لبنان جلسة لمجلس الوزراء الخميس في السرايا الحكومية 13-10-2026 21:49 مساءً يعقد مجلس الوزراء جلسة في السرايا الحكومية، عند الساعة الثالثة من بعد ظر الخميس في 15 الحالي. للاطلاع على جدول اعمال الجلسة، اضغط هنا. المصدر: موقع المنار اخبار لبنانلبنان»»»

أدرجت الولايات المتحدة نيجيريا على القائمة السوداء للدول المرتبطة بتجنيد الأطفال واستخدامهم في النزاعات المسلحة، في خطوة قد تؤدي إلى تقييد المساعدات العسكرية الأميركية ومبيعات الأسلحة والتعاون الدفاعي مع أبوجا. وبحسب تقرير وزارة الخارجية الأميركية بشأن الاتجار بالبشر لعام 2026، جاء القرار على خلفية»»»

دعت السفارة الفرنسية في السعودية، مواطنيها إلى تجنّب استخدام مطارات الرياض وجدة والدمام، في ظل التصعيد الأمني والهجمات التي ينفذها الحوثيون على المملكة. وأوضحت السفارة، في بيان، أنها تنصح بشدة المواطنين الفرنسيين بعدم السفر عبر مطار الملك خالد الدولي في الرياض، ومطار الملك عبد العزيز في جدة، ومطار »»»

استنادًا إلى الأمر الملكي الكريم رقم 54152 وتاريخ 5/7/1447هـ، وإشارةً إلى الآليات والإجراءات الصادرة بموجب قرار مجلس إدارة هيئة الزكاة والضريبة والجمارك بتاريخ 3/3/1448هـ، تعلن الأمانة العامة للجان الزكوية والضريبية والجمركية؛ بدء استقبال طلبات قيد دعاوى استرداد ضريبة القيمة المضافة عن التوريدات ال»»»

أتاحت بوابة مرور مصر الإلكترونية، خدمة مقدمة بماكينة الخدمة الذاتية المرورية ومنها تجديد الرخص واستخراج بدل فاقد وتالف وتهدف هذه الخدمة إلى تمكين المواطنين من تجديد رخص تسيير مركباتهم بصورة سريعة وآمنة، دون الحاجة إلى الانتظار أو التوجه إلى وحدات التراخيص، حيث تتيح ماكينات التجديد الذاتي إمكانية إت»»»

شددت النائبة سحر صدقي، عضو مجلس النواب على أهمية تعزيز الوعي المجتمعي في مواجهة الشائعات والأخبار المضللة، مؤكدة أن معركة الوعي لا تقل أهمية عن معارك البناء والتنمية، في ظل الانتشار المتزايد لمواقع التواصل الاجتماعي وسرعة تداول المعلومات عبر المنصات الرقمية. وأكدت سحر، أهمية تكاتف جهود مؤسسات الدول»»»

شارك رئيس المجلس الأعلى للدولة محمد تكالة، يوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026، رفقة عضو المجلس ماما سليمان، في افتتاح أعمال المنتدى الثاني للحوار الروسي الإفريقي حول المواد الخام، الذي تستضيفه جامعة كاترينا الثانية للتعدين في مدينة سانت بطرسبورغ بروسيا الاتحادية، بمشاركة عدد من المسؤولين والخبراء والأكادي»»»

أعلن دافيدي بن صهيون انسحابه من قائمة حزب "عامخا يسرائيل"، التي يتزعمها الجنرال الإسرائيلي السابق عوفر وينتر، قبيل انتخابات الكنيست المقررة في 27 تشرين الأول/أكتوبر، في وقت تواجه فيه القائمة صعوبات في استطلاعات الرأي الأخيرة.وأظهرت استطلاعات نُشرت يوم الاثنين أن الحزب لا يتجاوز نسبة الحسم الانتخابي»»»

نقل موقع "أكسيوس" عن مصادر أن رئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو عرض على الرئيس الأميركي دونالد ترمب "خطوات خطيرة" اتخذتها إيران مؤخرًا، في ظل تصاعد الاستعدادات العسكرية الأميركية والإسرائيلية لاحتمال استئناف العمليات ضد طهران.وبحسب المصادر، بحث ترمب ونتنياهو إمكانية شن هجوم مشترك على إيران ق»»»

حدد مجلس النواب الخميس المقبل موعداً للتصويت على مرشحي نواب رئيس الوزراء والوزارات الشاغرة والمستحدثة. وتضمن جدول أعمال جلسة البرلمان ليوم الخميس فقرة واحدة تخص التصويت. وكان رئيس الوزراء علي الزيدي اقترح، الخميس المقبل موعداً للتصويت على نوابه والوزارات الشاغرة، مضيفا أن نواب رئيس الوزراء سيكونون »»»

أطلقت مبادرتا "SWIM Initiative" و"Calypso Diving Center"، برعاية وزيرة البيئة تمارا الزين، حملة بيئية لتنظيف صخرة الروشة والمغاور والشواطئ المحيطة بها، خلال نشاط أقيم في نادي "سبورتينغ الشاطئي"، بمشاركة وزير الإعلام بول مرقص وممثلين عن محافظة بيروت وبلديتها وجمعيات المجتمع المدني ومتطوعين. وتهدف ال»»»

د. سلام عاشور قد لا يخبرك طفلك بأنه قلق، لكنه قد يسألك عشر مرات إن كنت ستعود إلى المنزل، أو يشتكي من ألم في بطنه كل صباح قبل المدرسة، أو يغضب لأسباب تبدو بسيطة، أو يرفض تجربة أشياء كان يستمتع بها سابقا. هنا، قد لا تكون المشكلة في السلوك نفسه، بل في مشاعر لا يعرف الطفل كيف يعبّر عنها. اضافة اعلان وع»»»

جريدة الغد قد تحمل صور العظام مؤشرات تتجاوز صحة الهيكل العظمي، إذ تشير دراسة أميركية إلى وجود ارتباط بين انخفاض كثافة المعادن في فقرات العمود الفقري وظهور علامات مرتبطة بشيخوخة الدماغ وتراجع القدرات الإدراكية.اضافة اعلان واستخدم الباحثون تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل أشعة الصدر واستخراج معلومات عن»»»

العنوان وجّه نائب القائد العام للقوات المسلحة، الفريق أول ركن، صدام حفتر، اليوم الثلاثاء، مجلس الوزراء والجهات التابعة له إلى رفع درجات الاستعداد والجاهزية القصوى، والتنسيق والتكامل مع المؤسسات الأمنية والعسكرية، لمواجهة التقلبات الجوية المتوقعة على عدد من مناطق شرق ليبيا. وتأتي هذه التوجيهات في ظل»»»

قال السفير نادر زكي، المتحدث باسم وزارة الخارجية، إن موقف مصر من دعم الأشقاء في دول الخليج ثابت ولم يتغير منذ بداية الاعتداءات الإيرانية، مؤكدًا أن أمن المملكة العربية السعودية جزء لا يتجزأ من الأمن القومي المصري، لاعتبارات تاريخية وروابط الأخوة والمصالح المشتركة في استقرار المنطقة. وأضاف «زكي»، عب»»»

أعلن تحالف دعم الشرعية في اليمن، الثلاثاء، تنفيذ "عملية عسكرية نوعية لتحييد المصادر الحيوية التي تغذي المجهود الحربي" لجماعة الحوثي. جاء ذلك في بيان للمتحدث باسم التحالف، اللواء الركن تركي المالكي، بعنوان "عملية عسكرية نوعية لتحييد المصادر الحيوية لتغذية المجهود الحربي للمليشيا الحوثية الإرهابية". »»»

انتخب، اليوم الثلاثاء، أحمد التويزي من حزب الأصالة والمعاصرة، رئيسا جديدا لمجلس النواب المغربي. وحصل التويزي على 220 صوتا من مجموع الأصوات المعبر عنها (369)، مقابل 59 صوتا ذهبت إلى ادريس الأزمي الإدريسي عن حزب العدالة والتنمية (معارضة)، فيما بلغ عدد الأصوات الملغاة 90 صوتا، وفقاً لوكالة المغرب العر»»»

أعلن الدفاع المدني السعودي، الثلاثاء، "زوال الخطر" في المنطقة الشرقية بعد دقائق من إطلاق إنذار. جاء ذلك في بيان للدفاع المدني، عبر المنصة الوطنية للإنذار المبكر في حالات الطوارئ، بعد دقائق من إطلاقه إنذارا عن "خطر محتمل" دون أن تتضمن المعلومات المتاحة تفاصيل بشأن طبيعة الخطر أو المناطق التي يشملها »»»

MP/ زينب أبوعبد الله اختار نواب الحركة الشعبية، ريم شباط لقيادة فريقهم بمجلس النواب، خلال اجتماع عقد اليوم الثلاثاء في خطوة تضع البرلمانية عن دائرة فاس الشمالية في واجهة تدبير العمل النيابي للحزب خلال الولاية التشريعية الجديدة. ويأتي هذا الاختيار في سياق إعادة ترتيب المسؤوليات داخل المؤسسة التشريعي»»»

الظهران — أفاد تقرير أولي استند إلى ستة مصادر بأن سكان المدينة سمعوا دويّات قوية قرب المقر الرئيسي لشركة أرامكو السعودية. لم يتضح على الفور سبب الأصوات. ولم يؤكد التقرير وقوع هجوم على المقر، كما لم يورد تفاصيل عن إصابات أو أضرار. يقع المقر الرئيسي لأرامكو في الظهران، بالمنطقة الشرقية في السعودية. 💬»»»

تهديد جوي معادٍ محتمل: تلقت الرياض تحذيراً، وفق رسالة اطّلعت عليها رويترز. ويتعلق التنبيه بالعاصمة السعودية. ولم يحدد التقرير الأولي طبيعة التهديد المحتمل، كما لم يؤكد حدوث أي تأثير. ولم تتوفر على الفور تفاصيل إضافية عن التحذير. 💬 تابع سيدر نيوز على واتساب الأخبار العاجلة وأهم أخبار لبنان والعالم م»»»

طرابلس 13 أكتوبر 2026 (وال) – كشف النائب العام " الصديق الصور عن جملة من الإجراءات التي اتخذتها النيابة العامة لمواجهة مخالفات الهوية الوطنية . وأوضح " الصور" في كلمة له اليوم الثلاثاء خلال ندوة حول مهددات بيانات الهوية الوطنية أن من بين هذه الإجراءات التي اتخذت من قبل النيابة العامة إزاء المخلفات »»»

مع حلول فصل الخريف وتغير العادات الغذائية، تبرز أهمية اختيار أطعمة تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية، خصوصًا أن بعض المنتجات الموسمية تحتوي على مركبات طبيعية تسهم في تنظيم ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار. ووفقًا لموقع"EatingWell" المتخصص في التغذية، فإن إدراج خمسة أطعمة ضمن النظام الغذ»»»

ستشرع الشركة الجزائرية للصناعات الكهربائية والغازية “سايغ” قريبا في تصدير 250 عمود شحن إلى إيطاليا قريبا، وفق ما أفاد، أمس الثلاثاء بالجزائر العاصمة، الرئيس المدير العام للشركة، يوسف دفداف. وأشار دفداف، في تصريح لـ«وأج”، على هامش افتتاح الطبعة الثانية للصالون الدولي للكهرباء والطاقات المتجددة “كهر»»»

أبرز وزير الصحة، محمد صديق آيت مسعودان، أمس الثلاثاء، بالجزائر العاصمة، جهود الدولة في ترسيخ الصحة العقلية كمكون أساسي من مكونات الصحة العمومية، وذلك من خلال إستراتيجية وطنية جسدها المخطط الوطني لترقية الصحة العقلية. وفي كلمة قرأها نيابة عنه رئيس ديوان الوزارة، حاج معطي خليل رضا، بمناسبة إحياء الي»»»

أعلنت وزيرة التكوين والتعليم المهنيين، نسيمة أرحاب، أمس من وهران، رسميا عن انطلاق مشروع تطبيق المواصفات الدولية 21001، إيزو 21001، والذي يعتبر توجها مؤسساتيا واعيا نحو تحديث أساليب التسيير، وترسيخ مبادئ الحوكمة، وإرساء ثقافة الجودة والتميز بما يواكب التحولات المتسارعة، ويستجيب لمتطلبات التنمية الوط»»»

توسيـــع الإنتــــاج الوطنـــي وتعزيز قدرات التصنيع المحلي ترأس وزير العمل والتشغيل والضمان الاجتماعي، محمد حطاب، أمس الثلاثاء، اجتماعا تنسيقيا مع مسؤولي الديوان الوطني لأعضاء المعوقين الاصطناعية ولواحقها، أكد خلاله على ضرورة الارتقاء بنوعية الخدمات المقدمة والرفع من فعالية التكفل، حسب ما أورده بي»»»

 نمـــو متـــوازن يتّجــه نحـــو التنويـــع وحمايـــة اجتماعيـــة تترسّـــخ  جبايـــة وطنيــــة أكــــثر عدالــة وعصرنـــة ورقمنــة وتــدرّج فـي التحصيـــل يرى الباحث في الاقتصاد وقانون الأعمال بجامعة الأغواط، الدكتور الحاج محمد الرڤ، أنّ الجزائر ستدخل عام 2027 بميزانية متّزنة تعكس إرادة»»»

 سعــــداوي: المبـــادرات التربويـة تركز عــلى صـــون الهويــة الوطنـية وتعزيـــــز  توفـــير المـــوارد التعليمــية لأبنــاء الجاليـــة يرســـخ انتماءهــم لوطنهــم الأم وتمت العملية تحت إشراف مديرة التعاون والعلاقات الدولية بوزارة التربية الوطنية، ممثلة لوزير التربية الوطنية، محمد صغير س»»»

تعمل الجزائر على ترسيخ موقعها كقوة إقليمية فاعلة في إفريقيا، عبر توسيع شراكاتها الاستراتيجية وتوظيف إمكاناتها في مجالي الرقمنة والطاقة لتعزيز حضورها في القارة، لا سيما في الجوار الإقليمي للساحل الإفريقي. وتعكس القراءات التي نشرتها وسائل إعلام إفريقية، خلال أكتوبر الجاري، ملامح التوجّه الذي رسم معال»»»

 الأمـــن الإقليمـي والتكامــــل الاقتصــــادي وإصـــلاح المنظومــة الدوليـة.. أولويـــات تأكيـــد احـــترام سيـــادة الــدول ودعـم الحلــول الإفريقيـــة للتحديـــات القاريـــــة  توسيــع المبــــادلات التجاريــــة وترقيـــــة الاستثمـــارات والشراكــــات الاقتصادية تجديد الدعم لحــق ا»»»

 عطــــاف: إعـــادة تفعيـــل آليــات التعــاون الثنائـي وفتــــح آفــــاق جديــدة  متمسّكــــون بحــــوار سياسي يقـــوم علــى الصراحــة والاحــــترام المتبـــــادل  نيانــغ: علاقاتنـــا تستنـد إلــــى تقليــــد عريـــــق مــن التقديـــر والثقــــة والتضامــــن  تفعيــل مجلـــس ا»»»

أشاد سفير أوزبكستان بالقاهرة منصور بيك كيليتشيف بالعلاقات القوية بين مصر وأوزبكستان والالتزام المشترك نحو التوسع في التعاون في مجال السياحة وهي أحد المجالات الواعدة في الشراكة الثنائية، مشيرا إلى أن هذا العام يصادف الذكرى 35 لاستقلال البلاد وقد احتلت السياحة تحت قيادة الرئيس شوكت ميرضيائيف أولوية ف»»»

انتقد الإعلامي أسامة كمال استهداف جماعة الحوثيين للمطارات المدنية وخاصة ما يحدث في السعودية، متسائلًا عن أسباب التعامل مع هذه المنشآت بهذا القدر من العداء، وما يترتب على ذلك من سقوط قتلى ومئات المصابين، بينهم مضيفة طيران مصرية، معتبرًا أن هذه الهجمات تمثل تصرفات تستفز العالم بأسره. أسامة كمال: استه»»»

أكدت المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج في بيان توضيحي، اليوم الثلاثاء، أن ظروف اعتقال سجناء أحداث مخيم إكديم إزيك “عادية ويتلقون الرعاية الصحية اللازمة”. وجاء تأكيد المندوبية العامة ردا على البلاغ الصادر بتاريخ 12 أكتوبر 2026 عن الفيدرالية الدولية لحقوق الإنسان والمنظمة العالمية لمناهضة»»»

أعلن وزير الدفاع السعودي الأمير خالد بن سلمان، أنه بحث في اتصال هاتفي مع نظيره البولندي فواديسواف كوشينياك كاميش سبل تعزيز التعاون العسكري والدفاعي بين البلدين. وأضاف في منشور عبر منصة "إكس"، أنهما بحثا سبل دعم أمن المنطقة واستقرارها، وأدانا الاعتداءات الإرهابية التي تشنها ميليشيا الحوثي على المملك»»»

أعلن رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني، رشاد محمد العليمي، أن عملية "فجر اليمن" بدعم السعودية "تمضي بثبات نحو هدفها النهائي". وقال العليمي في كلمة بمناسبة الذكرى 63 لثورة 14 أكتوبر، إن جوهر عملية "فجر اليمن" يتمثل في استعادة مؤسسات الدولة. كما أكد أنه لا رجعة عن قرار استعادة مؤسسات الدولة، مشدداً عل»»»

أرجع الروماني رازفان لوشيسكو مدرب السد القطري خسارة فريقه أمام الهلال إلى عدم استغلال الفرص وغياب التوفيق، مؤكدًا أن لاعبيه لم يظهروا بأفضل مستوياتهم خلال المواجهة. وخسر فريق السد بهدفين دون رد على يد ضيفه الهلال خلال المباراة التي جمعتهما اليوم الثلاثاء، ضمن الجولة الثانية من دوري أبطال آسيا للنخب»»»