При похудении рацион в тренировочные дни лучше выстраивать регулярно, избегая длинных голодных пауз. Организму нужна достаточная энергия для движения и восстановления в течение дня. «Основу рациона в такие дни особенно должны составлять цельные продукты: качественный белок (птица, рыба, яйца, мореп»»»

Предстоящие переговоры для окончания войны России против Украины могут развиваться по "финскому сценарию". Такое мнение высказал журналист Виталий Портников, анализируя возможные компромиссы относительно мирнорго соглашения между российским диктатором Владимиром Путиным и президентом США Дональдом »»»

Вопрос координации рисков, управления водными ресурсами и жилищной политики остается серьезным вызовом во всем мире. Эти области не всегда развиваются параллельно. Как передает Day.Az со ссылкой на Trend, об этом заявила региональный директор WILO Ева Керстольт на сессии Бизнес-ассамблеи "Лидерство»»»

БЕРЛИН, 17 мая - РИА Новости. Оппозиционная правая партия "Альтернатива для Германии" (АдГ) призвала к скорейшему проведению в ФРГ досрочных парламентских выборов после прозвучавших в ее адрес слов со стороны премьер-министра Баварии Маркуса Зедера. Лидер Христианско-социального союза (ХСС), премье»»»

На россыпных месторождениях золота в России в 2026 году прогнозируют снижение добычи на 5%, до 74–78 тонн. В отрасли указывают, что основные риски связаны с введением обязательных рекультивационных фондов, проблемами с лицензированием и дефицитом подготовленных запасов. По оценкам экспертов, до 15%»»»

По результатам опроса общественного мнения, проведенного по заказу Казахстанского института стратегических исследований (КИСИ) при Президенте Республики Казахстан в апреле 2026 года, уровень доверия Президенту страны составил 86,7%. Данный показатель сохраняется на стабильно высоком уровне на протя»»»

Американские СМИ сообщают, что в Белом доме рассматривают возможность снова ослабить ограничения на покупку российских нефти и нефтепродуктов. Соединенные Штаты могут вновь ослабить рестрикции на покупку российских энергоресурсов, пишет информационное агентство Bloomberg со ссылкой на источники. Из»»»

Египет заинтересован в укреплении сотрудничества с Азербайджаном в сферах водоснабжения, санитарии и жилищного строительства. Как передает Day.Az, об этом Trend заявил директор Института городского обучения и исследований Министерства жилищно-коммунального хозяйства и городских сообществ Египта Тар»»»

Председатель Агентства Казахстана по атомной энергии Алмасадам Саткалиев провел переговоры с генеральным директором «Росатома» Алексеем Лихачевым в Москве, передает DKNews.kz. Главной темой встречи стало развитие сотрудничества в атомной отрасли и реализация проекта строительства АЭС «Балхаш» в Каз»»»

Добыча золота на россыпных месторождениях, по прогнозам участников отрасли, в 2026 году может снизиться на 5%, до 74–78 тонн, из-за жесткого регулирования и роста затрат. По их оценкам, при росте нагрузки до 15% компаний и до 7% объемов добычи уйдут в серый сегмент. Но некоторые аналитики уверены, »»»

В рамках 13-й сессии Всемирного форума городов ООН (WUF13) состоялась совместная сессия открытия ассамблей. Как сообщает АЗЕРТАДЖ, сессия, модератором которой выступает консультант и главный эксперт Программы ООН по населенным пунктам (UN-Habitat) по взаимодействию с заинтересованными сторонами Ади»»»

ТБИЛИСИ, 17 мая – Sputnik. Президент и премьер-министр Грузии в День святости в семьи и уважения к родителям выступили с заявлениями, подчеркнув роль семьи, традиций и православных ценностей в формировании национальной идентичности. День святости семьи и уважения к родителям был основан в стране Ка»»»

ЕРЕВАН, 17 мая — Sputnik. Смерть Армена Ованнисяна в психиатрическом центре "Нубарашен" стала предметом резкой критики со стороны оппозиции и правозащитников в разгар предвыборной кампании в Армении.Во время агитационной кампании блока "Айастан" в Чаренцаване представитель политсилы Агнесса Хамоян »»»

Да дарует нам Господь благодать иметь законодательство, которое защитит семью и наш народ от вредных гендерных теорий и идеологий. Мы не должны отказываться от этого законодательства, как нас призывают некоторые, — с таким обращением Католикос-Патриарх всея Грузии Шио III выступил перед верующими, »»»

Кто бы мог подумать, что второе место по числу иностранцев в Армении займут индусы. Еще пару лет тому назад экс-министр экономики Ваан Керобян назвал их число — примерно тридцать тысяч, сегодня меньше не стало, становится больше.Что индусы ищут в Армении? Ищут работу и по причине незнания армянског»»»

Опрос: Традиции гаражных тусовок уходят в прошлое? Да, они исчезнут Придётся не афишировать свои гаражные посиделки Всем плевать на запреты. Гараж - это святое! Голосовать Результаты Жесткие экономические реалии и заградительные ставки по жилищным кредитам вынуждают граждан искать радикальные альте»»»

Глава европейской дипломатии заявила, что не будет претендовать на пост президента Эстонии. Об этом сообщил ERR. По словам Каллас, несмотря на размышления о возможных карьерных сценариях вне нынешней должности, она не рассматривает участие в президентской гонке. Она подчеркнула, что не считает себя»»»

Посол Великобритании в Баку заявил о том, что достижение мира между Азербайджаном и Арменией показывает то, как инклюзивное и устойчивое развитие влияет на региональную связанность. В рамках круглого стола на министерской встрече WUF13 в Баку высоко оценили стремление Азербайджана и Армении к миру,»»»

ХАРБИН (Китай), 17 мая – РИА Новости. Южная провинция Гуандун, самая богатая провинция Китая, готова расширять сотрудничество с Россией, заявила в воскресенье заместитель губернатора провинции Гуандун Чжан Гочжи на Шестом Российско-Китайском форуме по межрегиональному сотрудничеству. "Гуандун актив»»»

МОСКВА, 17 мая - РИА Новости. Планируемое Евросоюзом сокращение импорта стали вдвое может обойтись Украине в миллиард евро неполученной прибыли, сообщает газета Financial Times со ссылкой на украинских официальных лиц. "План ЕС по сокращению импорта стали наполовину навредит Украине в момент, когда»»»

В Алматы растет интерес к музеям, искусству и культурным проектам, особенно среди молодежи. Современные выставочные форматы, цифровизация и интерактивные проекты помогают музеям привлекать новую аудиторию и делать искусство более доступным для посетителей всех возрастов. Об этом рассказала заместит»»»

Исполнительница хита «Матушка-земля», чернобровая красавица из Пензенской губернии Татьяна Куртукова в чем-то схожа с простым русским парнем из тульской глубинки Ярославом Дроновым, который выступает под псевдонимом SHAMAN. Эти два артиста в одно время завоевали сердца миллионов. Многие уверены, чт»»»

ТБИЛИСИ, 17 мая – Sputnik. Традиция массового крещения, учрежденная Илией II, будет продолжена, заявил Католикос-Патриарх всея Грузии Шио III во время проповеди в кафедральном соборе Святой Троицы в Тбилиси в День святости семьи и уважения к родителям. День святости семьи и уважения к родителям был»»»

ЕРЕВАН, 17 мая — Sputnik. Армения должна 8 июня — в день после выборов — попросить прощения у Армянской Апостольской церкви. Об этом заявил председатель партии "Просвещенная Армения" Эдмон Марукян во время агиткампании в Эчмиадзине.Марукян обратил внимание на то, что действующий премьер-министр Ник»»»

«Раскрытие потенциала гендерного равенства в городском развитии имеет ключевое значение для создания инклюзивного пространства и формирования процветающего общества». Как сообщает 1news.az, об этом заявила шестой президент и первая женщина-президент Республики Маврикий Амина Гуриб-Факим. Она отмети»»»

Рвать сирень у себя на даче — это одно. Никаких претензий и наказаний. Но если вы решите нарвать букет сирени в общественном месте или же в особо охраняемой зоне, то можете быть оштрафованы по региональным законам. Где нельзя рвать сирень? Как пояснил в беседе с aif.ru юрист, руководитель Центра пр»»»

Постепенное повышение среднегодовых температур открывает северные регионы для миграции южной фауны, среди которой оказываются далеко не самые безобидные представители. По прогнозам специалистов, в обозримой перспективе Московский регион может стать постоянным домом для каракурта — крайне ядовитого »»»

МОСКВА, 17 мая - РИА Новости. Учительница президента РФ Владимира Путина Вера Гуревич рассказала, что глава государства сам был за рулем внедорожника Aurus Komendant и вежливо помог ей сесть в автомобиль во время их поездки. "Ну что вы, такой драгоценный посетитель, пассажир, сидит! Сам посадил. Я »»»

ЕРЕВАН, 6 авг — Sputnik. Премьер-министр Великобритании Кир Стармер сообщил своему окружению о намерении уйти в отставку. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на источники.По данным издания, глава британского правительства намерен самостоятельно определить сроки своего ухода с поста."Кир понимает по»»»

Премьер-министр Молдовы Александр Мунтян заявил, что решение Кремля упростить получение российского гражданства для жителей непризнанного Приднестровья может быть связано с попыткой привлечь новых военных для войны против Украины. Александру Мунтяну. Фото из открытых источников Александру Мунтяну з»»»

В Санкт-Петербурге пожилая женщина стала жертвой беспрецедентной по масштабам схемы, добровольно передав злоумышленникам колоссальное состояние — около 163 миллионов рублей в денежном эквиваленте и золотых слитках. Как сообщают источники РИА Новости со ссылкой на правоохранительные органы, оператив»»»

МОСКВА, 17 мая - РИА Новости. Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва просил американского лидера Дональда Трампа снять экономическую блокаду с Кубы во время своего визита в США в начале мая, сообщает газета Washington Post. Переговоры Трампа и Лулы да Силвы прошли в Белом доме 7 мая. По данны»»»

Песня «Матушка-земля» появилась в нужное время в нужном месте и сразу завоевала вершины всех хит-парадов. В самый сложный и переломный момент, когда все граждане России встали на защиту тех, кто хочет жить, петь, и любить по-русски, из страны уехала Алла Пугачёва. Вслед за блуждающей мадам Брошкино»»»

До лета остались считаные дни, и жители двух столиц всё чаще задумываются, когда можно будет открыть пляжный сезон. В 2026 году погода вносит свои коррективы, но городские службы уже вовсю готовят зоны отдыха. О том как подготовиться к купальному сезону, а также где и когда будет разрешено купаться»»»

17 мая, Минск /Корр. БЕЛТА/. Президент Беларуси Александр Лукашенко может помочь остановить войну в Украине. Об этом в эфире "Первого информационного" в программе "Актуальное интервью" сказал президент и генеральный директор Евангелистской ассоциации Билли Грэма, проповедник из США Франклин Грэм, с»»»

17 мая, Минск /Корр. БЕЛТА/. Президент Беларуси Александр Лукашенко может помочь остановить войну в Украине. Об этом в эфире "Первого информационного" в программе "Актуальное интервью" сказал президент и генеральный директор Евангелистской ассоциации Билли Грэма, проповедник из США Франклин Грэм, с»»»

Аким Мангистауской области Нурдаулет Килыбай ознакомился с проектом строительства современной набережной вдоль побережья Каспийское море в городе Актау. Масштабный проект направлен на развитие туристического потенциала региона, создание комфортной городской среды и современного общественного простр»»»

В Азербайджане жилищный вопрос находится в центре социальной политики и является ключевым элементом масштабных программ строительства и городского развития. Как сообщает Report, об этом заявила заместитель руководителя аппарата Государственного комитета по градостроительству и архитектуре, заместит»»»

ЕРЕВАН, 17 мая — Sputnik. Десять граждан, задержанных по делу об инцидентах во время предвыборной агитации партии действующего премьер-министра Армении Никола Пашиняна в Таширском регионе Лорийской области, остаются под стражей. Об этом Sputnik Армения сообщили в Следственном комитете.В ведомстве у»»»

Эффективное участие частного сектора в государственных проектах требует упрощения административных процедур, повышения прозрачности и обеспечения стабильности правил для инвесторов. Как передает Day.Az со ссылкой на Trend, об этом заявила директор PwС Азербайджан Гюнель Садиева на мероприятии, посв»»»

Москва. 17 мая. INTERFAX.RU - Специалисты восстанавливают электро- и газоснабжение ряда магазинов и производственных зданий в Пятигорске, нарушенные из-за взрыва с последующим возгоранием на газозаправке, произошедшем накануне, сообщил "Интерфаксу" в воскресенье глава города Дмитрий Ворошилов. "В р»»»

МОСКВА, 17 мая - РИА Новости. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков сообщил, что в интересах главы европейской дипломатии Каи Каллас - не быть переговорщиком с Россией. "В интересах Каи Каллас не быть переговорщиком. Ей легко не придется. Если вы помните, (президент РФ Владимир - ред.) Путин»»»

Источник материала: realt.by В конце прошлого года с аукциона была продана живописная усадьба Плятеров в агрогородке Опса Браславского района. Пустующее поместье, которое выставлялось на торги за долги предыдущего собственника, купил единственный заявитель. Исторический комплекс с участком в 6,5 га»»»

Министерство обороны РФ заявило о самой масштабной атаке украинских беспилотников по территории России в 2026 году. По версии российского военного ведомства, в течение суток 17 мая силы ПВО якобы перехватили и уничтожили 1054 дрона самолетного типа. Атака дронов на Москву. Фото иллюстративное В зая»»»

Доведенная до сумасшествия русофобия в совокупности с резким ухудшением отношений с США естественным образом ведет европейские элиты ко всё более активному обсуждению собственной ядерной политики, т.е. созданию собственного ядерного арсенала, независимого от американцев. Сейчас ядерное оружие имеют»»»

На площади Свободы участников шествия, проходящего в связи с Днём святости семьи, встретили дети, страдающие мышечной дистрофией Дюшенна, и их родители.Родители пациентов развернули на месте большой баннер с надписью: «Семья — наша основа, дети — наше будущее. Давайте вместе спасём их жизни!»«Проси»»»

Москва. 17 мая. INTERFAX.RU - Главе европейской дипломатии Кайе Каллас не стоит быть переговорщиком с Россией, это не в ее интересах, считает пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. "В интересах Каи Каллас не быть переговорщиком. Ей легко не придется. Если вы помните, Путин сказал, что это мо»»»

В столице Казахстана школьница Медина Суйиндик реализовала необычный проект, который объединил озеленение и математику. Инициатива под названием «Геометрия в ландшафтном дизайне» превратила школьный двор в зеленую зону, созданную с точной геометрической аккуратностью, передает DKNews.kz. Благодаря »»»

Иранские СМИ сообщают, что Соединенные Штаты озвучили пять предложений для дальнейшего процесса урегулирования конфликта вокруг ИРИ. США представили пять условий для продолжения процесса урегулирования войны с Ираном, пишет информационное агентство Fars. Согласно публикации, Соединенные Штаты потре»»»

Процесс реализации Основных принципов Новой городской повестки должен быть переосмыслен. Как передает Day.Az со ссылкой на Trend, об этом сказал мэр турецкого города Конья Угур Ибрагим Алтай в ходе Всемирной ассамблеи местных и региональных органов власти в рамках Всемирного форума городов WUF13. "»»»