خسارة الوزن بعد الأربعين... مهمة صعبة لكنها غير مستحيلة مقابل كل الخسارات التي يتعرّض لها الجسم بعد سنّ الأربعين، ثمّة ربحٌ غير مرغوبٍ فيه هو الكيلوغرامات الزائدة، لا سيّما تلك التي تتحلّق حول البطن والمعدة. في الأربعين وما فوق، يصبح المجهود المطلوب لخسارة الوزن مزدوجاً، وذلك بسبب 3 عوامل أساسية هي»»»

لم يعد النقاش الدائر حول المسار التفاوضي بين لبنان وإسرائيل محصورًا بوقف إطلاق النار أو بتثبيت التهدئة على الحدود. فخلف العناوين الأمنية والسياسية، يبرز سؤال أكثر حساسية وأشدّ تعقيدًا حول ما يجب أن يسبق الآخر: الانسحاب الإسرائيلي الكامل من الأراضي اللبنانية التي لا تزال تحتلّها إسرائيل، أم حصرية ال»»»

البلاد (وكالات) أكدت الولايات المتحدة، السبت، أن لديها الوسائل لاستئناف الحرب مع إيران، وأعلن البيت الأبيض أن الرئيس دونالد ترامب لن يبرم اتفاقاً مع طهران إلا إذا استوفى كل شروطه، وذلك بعد ثلاثة أشهر من اندلاع النزاع الذي اجتاح الشرق الأوسط وهزّ الاقتصاد العالمي. وكان البيت الأبيض أفاد بأن ترامب عل»»»

اصطدمت محاولة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لفرض توسيع اتفاقيات أبراهام وربطها بالمفاوضات الجارية مع إيران بواقع رافض، كشف حدود المشروع الذي روّجت له واشنطن على مدى سنوات باعتباره مدخلاً لإعادة تشكيل الشرق الأوسط وتكريس اندماج إسرائيل في المنطقة بأي شكل وتحت أي مسمّى. فبعد سنوات من الاحتفاء الأمريكي»»»

تواصل وزارة الداخلية تنفيذ خطتها الأمنية الشاملة لتأمين احتفالات المواطنين بعيد الأضحى المبارك، ومواجهة كل ما يخل بالأمن العام، بهدف توفير مناخ آمن ينعم فيه الجميع بأجواء العيد. وتستهدف الاستراتيجية الأمنية رفع درجات الاستعداد والحفاظ على النظام، ومكافحة الجريمة بكافة أشكالها وتحقيق الانضباط بالشار»»»

قلة النوم تزيد خطر السرطان قبل سن الخمسين أشارت دراستان واسعتان إلى أن قلة النوم قد تكون من العوامل المساهمة في الارتفاع العالمي في تشخيص الإصابة بالسرطان لدى من هم دون الخمسين. ارتفع عدد الشباب الذين تم تشخيص إصابتهم بهذا المرض بنسبة تقارب 80 في المائة خلال ثلاثة عقود. فقد زادت حالات الإصابة بالسر»»»

كشفت صحيفة "وول ستريت جورنال" أن دولة الإمارات العربية المتحدة نفذت عشرات الغارات الجوية ضد أهداف داخل إيران خلال فترة الحرب، وذلك بالاعتماد على معلومات استخباراتية قدمتها الولايات المتحدة وإسرائيل. وبحسب التقرير، فإن هذه الضربات جاءت ردًا مباشرًا على هجمات إيرانية استهدفت منشآت النفط والغاز داخل ا»»»

أكد وزير الحرب الأمريكي بيت هيجيست أن الولايات المتحدة تحتفظ بخيار استئناف الهجمات ضد إيران في حال عدم التوصل إلى اتفاق، مشيراً إلى أن هذا الخيار لا يزال مطروحاً إذا تعثرت المفاوضات. وأوضح أن المخزونات الأمريكية كافية بالكامل لدعم أي عمليات عسكرية محتملة، سواء كانت مرتبطة بإيران أو بأي مناطق أخرى ح»»»

أكد وزير الحرب الأميركي بيت هيغسيث أن الولايات المتحدة تمتلك القدرة الكاملة على استئناف العمليات العسكرية ضد إيران، مشيرًا إلى أن مخزونات الأسلحة الأميركية كافية لتنفيذ أي تحرك عسكري إذا استدعت الحاجة. وجاءت تصريحات هيغسيث خلال مشاركته في حوار شانغريلا للدفاع في سنغافورة، حيث أوضح أن واشنطن تتابع ت»»»

قدم المحامي الأمريكي البارز جورج لاندريث، في مقال رأي قوي نشر على موقع نيوزماكس، مرافعة صارمة تحث على الاعتماد العاجل لمشروع القانون الذي تقدم به السناتور تيد كروز لتصنيف البوليساريو منظمة إرهابية. ويرى هذا القطب في مراكز الفكر بواشنطن أن فرض عقوبات على الميليشيا الانفصالية لم يعد مجرد خيار، بل ضرو»»»

تنظّم المندوبية الجهوية للديوان الوطني للأسرة والعمران البشري ببن عروس، يوم 13 جوان المقبل، بالمخيم الكشفي ببرج السدرية من ولاية بن عروس،9 خيم تحسيسية توعوية حول أهمية التوقّي من السلوكيات المحفوفة بالمخاطر وسبل الحدّ منها، وذلك بالشراكة مع المندوبية الجهوية للشباب والرياضة والمرصد الوطني للمرور، و»»»

غزة –سبأ: ارتكبت قوات العدو الإسرائيلي عدة خروقات جديدة في اليوم الـ 233 لاتفاقية وقف إطلاق النار بقطاع غزة؛ لا سيما بالقصف الجوي والمدفعي وعمليات إطلاق النار ونسف منشآت ومنازل المواطنين الفلسطينيين المدنية.وأفادت وكالة "سند" الفلسطينية للأنباء، بإطلاق نار من الآليات الإسرائيلية العسكرية، فجر اليوم»»»

أعلنت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لايين الجمعة الإفراج عن 16 مليار يورو للمجر من الأموال المجمّدة في عهد رئيس الوزراء السابق فيكتور أوربان، وذلك بشرط قيام خلفه بيتر ماديار بإصلاحات.وقالت فون دير لايين خلال مؤتمر صحافي في بروكسل مع ماديار، “حكومتكم تمضي قدما بسرعة وبإصرار”، مشيدة بالإصل»»»

كشفت لجنة تحقيق خاصة أن الرئيس البرازيلي الأسبق جوسيلينو كوبيتشيك الذي توفي عام 1976، لم يمت نتيجة حادث سير بسيط، بل اغتالته الديكتاتورية العسكرية في ذلك الوقت. وأكدت اللجنة البرازيلية الخاصة المعنية بالوفيات والاختفاءات السياسية أن الرئيس الأسبق كان هدفا لمؤامرة، ما يتناقض مع الرواية الرسمية التي »»»

اعتبرت صحيفة “هآرتس” الإسرائيلية، في افتتاحيتها، أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يواصل الحروب في غزة ولبنان وإيران بهدف خدمة أهدافه السياسية والشخصية، وليس لتحقيق أهداف أمنية واضحة، بحسب تعبيرها. وقالت الصحيفة: “من المستحيل عدم الشك في أن إراقة الدماء تهدف إلى خدمة أهداف رئيس الوزراء الس»»»

نشرت مجلة “إيكونوميست” افتتاحية ومقالة تحليلية حول التحولات في أساليب الحرب الحديثة، معتبرة أن المضي نحو “الحرب الاختيارية” بات اليوم خيارًا غير عقلاني في ظل تغيّر ميزان القوة بفعل التكنولوجيا. وقالت المجلة إن الدول الصغيرة والضعيفة أصبحت قادرة على الدفاع عن نفسها ضد خصوم أقوى، باستخدام أسلحة دقيقة»»»

جريدة الغد نفّذ الجيش الأمريكي، أمس الجمعة، ضربة جديدة استهدفت قاربا يُشتبه في ضلوعه بتهريب المخدرات شرقي المحيط الهادي، مما أسفر عن مقتل 3 رجال، في ثالث عملية من نوعها هذا الأسبوع، ليرتفع إجمالي القتلى في هذه الحملة إلى أكثر من 200 شخص. اضافة اعلان وأعلنت القيادة الجنوبية الأمريكية الضربة الأخيرة »»»

ساو باولو- (أ ف ب) – خلصت لجنة تحقيق خاصة إلى أن الرئيس البرازيلي الأسبق جوسيلينو كوبيتشيك الذي توفي عام 1976، لم يمت نتيجة حادث سير بسيط، بل اغتالته “الديكتاتورية العسكرية” في ذلك الوقت. وفي تقريرها الواقع في حوالى 1300 صفحة والذي نشر أخيرا، تؤكد اللجنة البرازيلية الخاصة المعنية بالوفيات والاختفاء»»»

جريدة الغد أصدر البيت الأبيض، اليوم السبت، تقرير الفحص الطبي للرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والذي يفيد بأن الرئيس يتمتع بصحة "ممتازة". وجاء في التقرير: "تم تقديم مشورات وقائية، شملت توجيهات بشأن النظام الغذائي، وتوصية بتناول جرعة منخفضة من الأسبرين، وزيادة النشاط البدني، ومواصلة إنقاص الوزن". وكان ت»»»

قال طبيب دونالد ترامب، إن الرئيس يتمتع "بصحة ممتازة" و"لائق تماماً" للعمل كقائد أعلى للقوات المسلحة بعد إجراء فحص طبي له يوم الثلاثاء في مركز والتر ريد الطبي العسكري الوطني. وذكر تقرير للدكتور شون باربابيلا، صدر في وقت متأخر من يوم الجمعة، إن ترامب خضع لفحص بالأشعة المقطعية وتصوير آخر للقلب إلى جان»»»

الطبيب الرئاسي: ترمب «يتمتع بصحة ممتازة» قال طبيب دونالد ترمب إنه يتمتع «بصحة ممتازة»، وفق مذكرة صدرت مساء أمس (الجمعة)، بعدما خضع الرئيس الأميركي البالغ 79 عاماً لفحص طبي روتيني في وقت سابق من هذا الأسبوع. وقال طبيب ترمب الكابتن في البحرية الأميركية شون باربابيلا: «ما زال الرئيس ترمب يتمتع بصحة مم»»»

طهران - سبأ : أفادت وكالة أنباء فارس ، مساء الجمعة ، بأن الدفاعات الجوية للجيش الإيراني دمرت مسيّرة صغيرة قرب جزيرة قشم الإستراتيجية المطلة على مضيق هرمز.وأضافت الوكالة أن "الدفاعات الجوية للجيش رصدت طائرة مسيّرة صغيرة معادية قرب قشم"، مبينة أنه تم استهدافها وتدميرها فورا في عملية ناجحة.ونقلت عن مص»»»

(من مبعوثة وات/غادة السبوعي)-حث المحافظون الممثلون للدول الأعضاء ضمن مجموعة البنك الإفريقي للتنمية، الجمعة، إلى الإسراع في تنفيذ الهندسة المالية الجديدة لأفريقيا لأجل تحقيق التنمية (NAFAD) والعمل على تعزيز تقدمها. ودعوا، على هامش الدورة الحادية والستين لمجلس محافظي البنك الإفريقي للتنمية والدورة ال»»»

أعلن وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث أن الولايات المتحدة تمتلك مخزونات كافية من الأسلحة، وهي “قادرة تماماً” على استئناف الحرب مع إيران إذا لزم الأمر. وقال في تصريحات خلال حوار شانغريلا للدفاع في سنغافورة إن بلاده جاهزة لتنفيذ عمليات عسكرية عند الضرورة، مؤكداً أن القدرات العسكرية الأميركية تسمح بذلك»»»

بقلم: كريستينا شطح تتسارع التطورات الميدانية والسياسية في لبنان لتضع الجنوب أمام منعطف هو الأخطر منذ عقود، حيث تتقاطع في كواليس القرار الإقليمي والدولي مؤشرات حول مرحلة “ما بعد وقف إطلاق النار”. هذه المرحلة، التي تبدأ بترتيبات عسكرية ميدانية، قد تنتهي بضغوط سياسية غير مسبوقة تهدف إلى إعادة تشكيل ال»»»

أعلنت الولايات المتحدة، الجمعة، فرض حزمة جديدة من العقوبات على شبكات النفط والبتروكيماويات الإيرانية، في إطار حملة "الضغط الأقصى" الهادفة إلى حرمان إيران من مصادر الإيرادات التي تستخدمها، في تمويل أنشطتها العسكرية والإقليمية. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية، توماس "تومي" بيغوت، إن الإجرا»»»

تصف الباحثة المتخصصة في الشؤون الإسرائيلية، هُنيدة غانم، المجتمع الإسرائيلي بأنه قوميّ صهيونيّ استعماريّ بالضرورة، ولا يمكن أن يكون غير ذلك. وتعتمد الباحثة في تصنيفها على البنية الجوهرية للدين اليهودي، القائمة على ثالوث لا يوجد في أي ديانة أخرى، هو: الشعب والإله والأرض، حيث تحضر الأرض كركن أساسي في»»»

نشرت صحيفة “واشنطن بوست” مقال رأي لماكس بوت قال فيه إن حروب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ومحاولته تشكيل منطقة الشرق الأوسط حسبما يريد، ترتد عليه وتنتهي بالفشل، في وقت تتراجع فيه شعبية إسرائيل في الولايات المتحدة. وبدأ الكاتب مقاله باستعادة تحذير لرئيس وزراء إسرائيل الأول، ديفيد بن غوريون»»»

قال الكاتب الصحفي عماد الدين حسين، إن ما جرى من ضرب أمريكي لجنوبي إيران، تلاه هجمات على الكويت، يمثل ردود فعل إقليمية معقدة، مشيراً إلى أن إيران لم تتبنَّ هذه العمليات علناً وإن إعلامها أنكرها، موضحا أن إيران تسعى لتنوع أدواتها في مواجهة الضغوط، سواء عبر الحشد الشعبي في العراق أو الحوثيين في اليمن »»»

دعا وزير الدفاع الأمريكي بيت هيجيست، خلال مشاركته في منتدى أمني دولي في سنغافورة، حلفاء الولايات المتحدة إلى زيادة إنفاقهم العسكري بشكل ملحوظ، في ظل ما وصفه بمخاوف متصاعدة من التوسع العسكري الصيني، وفقا لوكالة رويترز. وأكد الوزير أن واشنطن تتوقع من شركائها في منطقة آسيا والمحيط الهادئ تحمل مسؤوليات»»»

كشف الرئيس الأميركي دونالد ترامب أن مستقبل أي اتفاق مع إيران سيتوقف على مدى تحقيقه للمصالح الأميركية، مشيرًا إلى أن الاتفاق الذي لا يمثل "صفقة جيدة" لواشنطن قد يدفع الولايات المتحدة إلى استئناف حملتها العسكرية ضد طهران، وفق وكالة "سكاي نيوز عربية". وقال ترامب، في مقابلة مع شبكة "فوكس نيوز" من المقر»»»

كشف تحقيق نشرته صحيفة "يسرائيل هيوم" عن تحول لافت في عمل جهاز الموساد تجاه إيران، حيث انتقل من التركيز على الاغتيالات والعمليات العسكرية إلى "حرب التأثير" لإضعاف إيران داخليا. وبحسب التقرير، تم إنشاء وحدة خاصة داخل الموساد خلال السنوات الأخيرة تحت اسم "قسم عمليات التأثير"، وذلك في إطار إصلاحات تنظي»»»

أعلنت وزارة الخارجية الأميركية، اعتزامها تصنيف جماعتين إجراميتين في البرازيل كمنظمتين إرهابيتين أجنبيتين، وذلك في خطوة أثارت ردود فعل سياسية حادة في البرازيل. وقال الرئيس البرازيلي لويز إيناسيو لولا دا سيلفا إنه سيفسر هذه الخطوة الأميركية على أنها تدخل يصب في مصلحة منافسه الرئيسي في الانتخابات الرئ»»»

أفادت وزارة الدفاع الروسية اليوم الجمعة بأن قواتها سيطرت على 4 بلدات في مقاطعتي خاركوف ودتيبروبيتروفسك خلال اليوم الماضي، ليرتفع عدد البلدات المحررة خلال آخر أسبوع إلى 10. جاء ذلك في التقرير الأسبوعي للدفاع الروسية الذي أوضح أنه خلال آخر 24 ساعة سيطر جنود مجموعة قوات "الشمال" على بلدتي بوداركي وكار»»»

وقّعت روسيا وحكومة طالبان في أفغانستان اتفاقاً للتعاون العسكري، وسط مؤشرات على توسع التنسيق الأمني والسياسي بين موسكو وكابول، وفقًا لما أوردته "إذاعة أوروبا الحرة". ووقع الاتفاق في 27 أيار الجاري سكرتير مجلس الأمن الروسي  سيرغي شويغو ووزير دفاع طالبان محمد يعقوب، على هامش منتدى أمني خارج »»»

أشار عضو مجمع تشخيص مصلحة النظام في إيران اللواء محسن رضائي، في مقابلة مع شبكة "CGTN" الصينية، إلى أنّ العقيدة السياسية للرئيس الأميركي دونالد ترامب ورئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو قائمة بشكل أساسي على محاولة إسقاط إيران لفرض نظام إقليمي جديد. وشدّد رضائي على أنّ "طموحات الأعداء في إقامة أنظمة»»»

كشف المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية، رافائيل غروسي، أن كازاخستان أبدت استعدادها لتسلّم مخزون إيران من اليورانيوم المخصب بمستويات مرتفعة، في حال التوصل إلى اتفاق بين طهران وواشنطن بشأن البرنامج النووي الإيراني. وأوضح غروسي، في مقابلة مع صحيفة فايننشال تايمز، أن الاستعداد الكازاخستاني طُرح»»»

أعلنت وزارة الصحة الإسرائيلية تسجيل خمس إصابات جديدة، ما رفع إجمالي عدد الإصابات المسجلة منذ بداية الحرب الأميركية – الإسرائيلية على إيران وحتى أمس إلى 8909 إصابات. ووفق المعطيات التي نشرتها الوزارة، بلغ عدد الإصابات المرتبطة بالجبهة مع لبنان وحدها 1008 إصابات منذ توقيع اتفاق وقف إطلاق النار مع إير»»»

أدرج الأمين العام للأمم المتحدة ​أنطونيو غوتيريش​ الأجهزة الأمنية الإسرائيلية في قائمة الأطراف التي تتوافر بشأنها معلومات موثوقة حول الاشتباه بارتكابها أنماطا من الاغتصاب وأشكال أخرى من العنف الجنسي المرتبط بالنزاعات المسلحة، وذلك في تقريره السنوي بشأن العنف الجنسي في مناطق النزاع لعام 2025. واشار »»»

أعلن جيش الإحتلال الإسرائيلي، اليوم الجمعة، اغتيال عماد اسليم، الذي وصفه بنائب قائد لواء مدينة غزة وقائد كتيبة الزيتون في كتائب عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، في هجوم نفذه الأربعاء. وأضاف في بيان أن قوات الاحتلال نفّذت العملية مع جهاز الأمن العام الشاباك قبل يومين، وقضت على عماد حسن حس»»»

لا يمثِّل مصطلح "التطبيع" في المفهوم الأميركي - الإسرائيلي مدخلاً إلى سلام ومساواة بين شعوب المنطقة، بل هو مفهوم لا يُرى إلا بصيغة استعمارية صهيونية الصبغة، تفرض القبول المذل بالمشروع الاستيطاني الكولنيالي الإحلالي وتجلياته من الاستيلاء على الأرض، وتشريد الشعب الفلسطيني وتهجيره. لم تُخفِ إسرائيل يو»»»

 أعلنت وزارة الخزانة الأميركية فرض عقوبات جديدة على مبيعات النفط الخاصة بالجيش الإيراني، وذلك فيما قالت إنه مسعى لمنع إيران من إعادة بناء قواتها المسلحة وكبح تهديداتها للولايات المتحدة وشركائها في المنطقة. وذكر بيان صادر عن الخزانة الأميركية، الخميس، أن مكتب مراقبة الأصول الأجنبية اتخذ خطوات إ»»»

أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عن استمرار تلقي طلبات المربين والشباب الراغبين في الاستفادة من المشروع القومي للبتلو، والذي يستهدف زيادة المعروض من اللحوم الحمراء وتحقيق التوازن في الأسعار. وأكدت الوزارة أن المشروع لا يقتصر فقط على التمويل، بل يمتد ليشمل منظومة متكاملة من الدعم الفني والبيطري »»»

كتبت: ريم رفيق في أوقات الأزمات والتقلبات الاقتصادية، يلجأ الكثير من المستثمرين والأفراد إلى البحث عن أدوات تحافظ على قيمة أموالهم وتحميها من التضخم والخسائر، وتتجه الأنظار دائمًا إلى الأصول الأكثر أمانًا واستقرارًا، خاصة مع تغيرات الأسواق المستمرة، ويظل السؤال الأهم: ما هو الملاذ الآمن الحقيقي وقت»»»

أكد وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث، السبت، أن الولايات المتحدة مستعدة لاستئناف الهجمات على إيران إذا تعذر التوصل إلى اتفاق، في وقت تتواصل فيه الجهود الدبلوماسية بين واشنطن وطهران لتجاوز العقبات التي تعرقل المفاوضات. ووفقًا لما نقلته سكاي نيوز، قال هيغسيث إن قدرة الولايات المتحدة على استئناف الهجما»»»

يشهد جنوب لبنان تصعيدًا عسكريًا متواصلًا مع تكثيف الجيش الإسرائيلي ضرباته الجوية والمدفعية على عدد من البلدات، وسط توصيات عسكرية إسرائيلية بتوسيع العمليات ومخاوف من ضغوط أميركية محتملة لوقفها، في المقابل، يواصل حزب الله شن هجمات على مواقع عسكرية إسرائيلية.أفادت مصادر إسرائيلية، صباح اليوم الجمعة، ن»»»

تشهد المفاوضات بين الولايات المتحدة وإيران تقدّمًا حذرًا نحو اتفاق لتمديد الهدنة وفتح مسار تفاوضي حول البرنامج النووي، وسط استمرار الخلافات بشأن تخصيب اليورانيوم ومستقبل المخزون عالي التخصيب، في وقت يراجع فيه الرئيس الأميركي دونالد ترامب مسودة اتفاق لم يحسم قراره النهائي بشأنها بعد.قال نائب الرئيس »»»

أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اليوم الجمعة، سلسلة من المواقف والتصريحات المتعلقة بإيران ومضيق هرمز، أكد فيها أن الحصار البحري سيرفع "الآن"، وأن المضيق يجب أن يُفتح فوراً أمام الملاحة البحرية دون فرض أي رسوم مرور في الاتجاهين، مشدداً على أن طهران يجب أن توافق على عدم امتلاك سلاح نووي "أبداً"، ف»»»

أكد موقع «FDI INTELEGENCE» المكانة التي تحظى بها قطر ضمن قائمة الدول الأكثر استقطابا للاستثمارات الأجنبية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وذلك حسب الإحصاءات والبيانات الصادرة عن مختلف الجهات، والتي أكدت اعتبار قطر واحدة من بين أبرز الوجهات الاستثمارية في المنطقة، وذلك بفضل العديد من المعطيات التي تت»»»

أحبط العدو الاسرائيلي مسار المفاوضات الأمنية مع لبنان، الذي انطلق في واشنطن الجمعة، بإعلان رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، على مشارف الأراضي اللبنانية المحتلة، توسيع العمليات العسكرية في جنوب لبنان، وعبور قواته نهر الليطاني، فيما قال رئيس الأركان إيال زمير إن «الخط الأصفر لا يقيّدنا»، وإن »»»