كشف الخبير وعالم الأعصاب أوليفر روبنسون عن مجموعة من الأمور التي يمكن للأشخاص القيام بها لتخفيف مشاعر القلق والتوتر والسيطرة عليها. وأكد روبنسون على وجود علاجات عديدة قائمة على الأدلة تُساعد في إدارة الأعراض. وتشمل هذه العلاجات العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والأدوية مثل مثبطات استرداد »»»

أعربت الأمم المتحدة، أول أمس، عن مخاوف من حصول تطهير عرقي في قطاع غزة والضفة الغربية المحتلة، نتيجة هجمات قوات الاحتلال الصهيوني المكثفة وعمليات التهجير والنقل القسري للمدنيين الفلسطينيين، وفق ما أوردته وكالة الأنباء الفلسطينية. جاء في تقرير لمفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان، أن الهجمات ا»»»

أزاح الفنان محمد جمعة الستار عن كواليس انضمامه إلى مسلسل فن الحرب، الذي يقوم ببطولته النجم يوسف الشريف، والمقرر عرضه خلال شهر رمضان المقبل، مؤكدًا أن العمل يحمل ملامح مختلفة عن السائد في السباق الدرامي، ويعتمد على رؤية جديدة تسعى لتقديم محتوى يواكب تطلعات الجمهور، ويجمع بين التشويق والرسائل الهادفة»»»

ما تزال السياسات العمومية في المغرب تكشف عن هشاشتها وضعفها في الاستجابة للأزمات، ما يعكس قصور نظام المخزن والسلطات الحكومية في حماية المواطنين، خصوصا الفئات الهشة والمناطق المهمشة، حسب تشكيلات نقابية مغربية. من الفيضانات والانهيارات الأرضية إلى عمليات الهدم القسري في الأحياء القديمة، تتكرر مشاهد مع»»»

ندد المرصد الصحراوي لمراقبة الثروات الطبيعية وحماية البيئة، بمواصلة الاحتلال المغربي انتهاك القانون الدولي ونهب ثروات الشعب الصحراوي وحرمانه من حقه في تقرير المصير والاستقلال. واستنكر المرصد الصحراوي في بيان له، دمج المغرب للإقليم المحتل في استراتيجياته الطاقوية، مؤكدا أن "المشاريع الخضراء المزعومة»»»

-النقابة توجه نداء لرئيس الجمهورية للتدخل حفاظا على مستقبل «دفعة 2023» عقدت هيئة مكتب النقابة العامة للعلاج الطبيعي، بتكليف مباشر من الدكتور سامي سعد، النقيب العام، اجتماع طارئ، بحضور المستشار القانوني وجميع أعضاء الإدارتين القانونية والمالية، لاتخاذ خطوات تجاه أزمة التكليف الأخيرة لدفعة 2023، وقرا»»»

وقع البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية و"الناظور غرب المتوسط" - منطقة بيتويا الصناعية واللوجستية (Bétoya Industrial & Logistic Zone)، اليوم الجمعة بالرباط، اتفاقا يتم بموجبه تقديم منحة بقيمة 2,1 مليون أورو، لدعم تطوير المركب المينائي الناظور غرب المتوسط كمنطقة اقتصادية جذابة ودينامية ومستدامة ف»»»

علق الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الجمعة، على قرار المحكمة العليا بشأن الرسوم الجمركية، فيما وصفه بالـ "مخزي". وقال ترامب في تصريحات صحفية، انه "لدي خطة بديلة بعد قرار المحكمة العليا بشأن الرسوم الجمركية". وتابع، ان "قرار المحكمة العليا بشأن الرسوم الجمركية مخز". وفي وقت سابق، أصدرت المحكمة ا»»»

أحال مجلس نواب الشعب مقترح قانون عدد 15 لسنة 2026 المتعلق بـ”الأمن القومي التربوي” إلى لجنة التشريع العام، بعد أن تقدمت به مجموعة من النواب، وينصّ على إقرار عقوبة السجن المؤبد لمروّجي المخدرات داخل حرم المؤسسات التربوية ومرتكبي الاعتداءات الجنسية ضد القصر. كما ينصّ على عقوبات سجنية تتراوح بين 20 و3»»»

جدّد الاعتداء على الأطر ومهنيي الصحة العاملين في المستشفى الجهوي لبني ملال خروج “وقفة احتجاجية” للتنديد بحدة هذه الظاهرة ضد الأطر الصحية، زوال اليوم الجمعة أمام بناية المستشفى عينه. وكان المرفق الصحي سالف الذكر قد شهد، مؤخرا، حسب ما أكده المكتب الإقليمي للجامعة الوطنية للصحة (إ.م.ش) لبني ملال، حادث»»»

وقع إشكال قبيل موعد الإفطار مساء اليوم في بلدة البيرة - عكار، تطوّر إلى إطلاق نار أسفر عن إصابة شخصٍ يُدعى "أ.ق.". وذكرت المعلومات أنّ الإشكال حصل على أفضلية مرور، مشيرة إلى أن مُطلق النار هو شخص من آل "ج". وعلى الفور، جرى نقل الجريح إلى مستشفى القبيات لتلقي العلاج، فيما فرّ مطلق النار إلى جهة مجهو»»»

حلب-سانا في أجواء شهر رمضان المبارك، تتجدد الطقوس التراثية في مدينة الأتارب بريف حلب الغربي حيث يكثر الإقبال على العصائر التقليدية كالسوس والتمر الهندي التي تجد طريقها إلى موائد الإفطار لارتباطها بتقاليد وعادات الأهالي الرمضانية الأصيلة بالمنطقة. ويحرص بائعو السوس على ارتداء الملابس التراثية وهم ين»»»

تختتم مساء اليوم فعاليات الجولة الثامنة عشرة من الدوري الممتاز بأربعة لقاءات، حيث يلتقي الزمالك مع حرس الحدود، وبيراميدز مع سيراميكا ، والإسماعيلي مع وادي دجلة، وغزل المحلة مع زد إف سي. جدول ترتيب الدوري تحظى مباراتا الزمالك مع حرس الحدود، وبيراميدز مع سيراميكا بأهمية كبىرى لأصحاب صراع القمة، خاصة »»»

عاجل مراسل المنار: شهيدان في الغارة المعادية على مخيم عين الحلوة 20-02-2026 18:36 مساءً»»»

وقع إشكال قبيل موعد الإفطار مساء اليوم في بلدة البيرة - عكار، تطوّر إلى إطلاق نار أسفر عن إصابة شخصٍ يُدعى "أ.ق.". وذكرت المعلومات أنّ الإشكال حصل على أفضلية مرور، مشيرة إلى أن مُطلق النار هو شخص من آل "ج". وعلى الفور، جرى نقل الجريح إلى مستشفى القبيات لتلقي العلاج، فيما فرّ مطلق النار إلى جهة مجهو»»»

رفضَ القضاء الإسباني الجمعة آخِر طعن كان يمكن أن يقدمه رجل معارض لإنهاء حياة ابنته البالغة 25 عاما بناء على طلبها، إلا أنّ المعركة القانونية في شأن مصير الشابة المصابة بشلل نصفي ستستمر أمام المحاكم الأوروبية. وأوضحت المحكمة الدستورية وهي أعلى هيئة قضائية في إسبانيا في بيان أن الطعن الذي قدّمه الأب »»»

أعلن مكتب وزير الإعلام بول مرقص انه "عطفًا على قرار وإعلان هيئة الإشراف على الانتخابات بشأن مشاركة وسائل الإعلام في العملية الانتخابية، أجرت وزارة الإعلام بالتنسيق المباشر مع هيئة الإشراف على الإنتخابات مراجعة لأحكام القانون رقم ٢٠١٧/٤٤، ولا سيما المادة ٧١ منه المتعلقة بالإعلان الإنتخابي المدفوع، ل»»»

حرص اللواء محمد الزملوط محافظ مطروح على الإستماع لمطالب المواطنين في عدد من القطاعات والمجالات التنموية والخدمية بالمحافظة استمرارا لجهود التواصل للوقوف على المشكلات التى تؤرق المواطنين وبحث مقترحات وحلول لها تحقيقا للمصلحة العامةمؤكدا على أن الجميع يعمل في خدمة المواطنين للتيسير عليهم جاء ذلك عقب »»»

افتتحت مديرية أوقاف الإسكندرية ثلاثة مساجد بعد الانتهاء من أعمال الإحلال والتجديد والصيانة والتطوير، ضمن جهود وزارة الأوقاف المستمرة للارتقاء بالمساجد وخدمة روادها. ويأتي ذلك في إطار خطة الوزارة لإعمار بيوت الله تعالى ماديًا ومعنويًا، تحت رعاية الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، وبإشراف فضيلة الش»»»

تنص اللائحة الداخلية على أن المجلس يضم 25 لجنة نوعية تغطي مختلف مجالات العمل العام، في مقدمتها لجنة الشئون الدستورية والتشريعية، ولجنة الخطة والموازنة، ولجنة الشئون الاقتصادية، ولجنة الدفاع والأمن القومي، ولجان التعليم والبحث العلمي، والشئون الدينية والأوقاف، والطاقة والبيئة، والزراعة، والصحة، والإ»»»

يحرص المسلمون في محافظة الإسكندرية وجميع المحافظات على متابعة مواقيت الصلاة يوميًا، من أجل أداء الصلوات في أوقاتها المحددة، خاصة مع بداية شهر رمضان المبارك. وتقدم «الفجر» لقرائها ومتابعيها خدمة يومية تتضمن نشر مواقيت الصلاة، في إطار الخدمات الإخبارية والمعلوماتية المتنوعة التي تحرص البوابة على توفي»»»

أكد الرئيس الأوغندي يوري موسيفيني تمسك بلاده برؤيتها الداعية لحل سلمي في السودان، وذلك عقب استقباله في القصر الرئاسي بعنتيبي محمد حمدان دقلو رئيس المجلس الرئاسي لتحالف تأسيس وقائد قوات الدعم السريع. وقال موسيفيني في تغريدة على منصة "إكس":"اطلعني محمد حمدان دقلو، على الوضع الراهن في السودان.. وكما ه»»»

نشرت صحيفة "يسرائيل هيوم" الإسرائيلية تقريراً جديداً تحدثت فيه عن سيناريوهات الحرب المُحتملة على إيران في ظل التوترات المتصاعدة والتحشيد الأميركي. وذكرت الصحيفة أنه مع استمرار وصول القطع الأخيرة من الحشد العسكري الأميركي إلى المنطقة، يبدو جلياً أن إيران عسكرياً ليست خصماً قادراً على تحدي الولايات ا»»»

شهدت الأيام القليلة الماضية سلسلة من الحوادث الصادمة حول العالم، شملت روسيا بمصرع سبعة سياح بعد غرق حافلتهم تحت جليد بحيرة بايكال، وإيران بتحطم طائرة عسكرية خلال تدريب، ومصر بحوادث سير مروعة واعتداءات عنيفة، والولايات المتحدة بمقتل عالم فلك بارز في كاليفورنيا، فضلاً عن لبنان حيث نفذ الجيش مداهمات أ»»»

أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن الصيام ليس مجرد ممارسة دينية أو ثقافية، بل أداة فعّالة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية وإعادة التوازن للجسم على مستويات مختلفة، بدءًا من الخلايا وصولًا إلى أجهزة الجسم الحيوية. وتشير دراسة نشرتها Nature Reviews Endocrinology إلى أن الصيام المتقطع يحفز الجسم على الدخول»»»

اعلنت قيادة شرطة الكرخ، اليوم الجمعة، القبض على متهمين بسرقة وإحراق دار سكنية وبثّ مقاطع تهديد مسلحة لترويع المواطنين. وذكرت القيادة في بيان ورد لـ السومرية نيوز، انه "تمكّنت مفارز مديرية مكافحة إجرام الكرخ / قسم الدورة من تنفيذ عملية نوعية أسفرت عن إلقاء القبض على عدد من المتهمين أقدموا على ارتكاب»»»

تقارير مصورة نواف سلام يستقبل رئيس الاتحاد العمالي العاملبنان 20-02-2026 18:21 مساءًاستقبل رئيس الحكومة نواف سلام رئيس الاتحاد العمالي العام على راس وفد اعرب له عن رفضه للضرائب الجديدة. المصدر: موقع المنار الاتحاد العمالي العاملبناننواف سلام»»»

أعلنت وزارة الأشغال العامة والنقل في بيان، أنها "تقوم عبر إحدى الشركات المتعهدة، بتنفيذ أشغال صيانة وتأهيل على الأوتوستراد الساحلي صيدا – بيروت (المسلك الشرقي)، وذلك في المواقع الآتية: الجية – مفرق برجا ومحول خلدة – أنفاق المطار". وأشارت إلى أن "هذه الأعمال تأتي في إطار تعزيز السلامة المرورية، ضمن »»»

صدر عن مكتب وزير الإعلام المحامي د. بول مرقص البيان التالي: "عطفًا على قرار وإعلان هيئة الإشراف على الانتخابات بشأن مشاركة وسائل الإعلام في العملية الانتخابية، أجرت وزارة الإعلام بالتنسيق المباشر مع هيئة الإشراف على الإنتخابات مراجعة لأحكام القانون رقم ٢٠١٧/٤٤، ولا سيما المادة ٧١ منه المتعلقة بالإع»»»

أعلنت وزارة الأشغال العامة والنقل في بيان، أنها "تقوم عبر إحدى الشركات المتعهدة، بتنفيذ أشغال صيانة وتأهيل على الأوتوستراد الساحلي صيدا – بيروت (المسلك الشرقي)، وذلك في المواقع الآتية: الجية – مفرق برجا ومحول خلدة – أنفاق المطار". وأشارت إلى أن "هذه الأعمال تأتي في إطار تعزيز السلامة المرورية، ضمن »»»

صدر عن مكتب وزير الإعلام المحامي د. بول مرقص البيان التالي: "عطفًا على قرار وإعلان هيئة الإشراف على الانتخابات بشأن مشاركة وسائل الإعلام في العملية الانتخابية، أجرت وزارة الإعلام بالتنسيق المباشر مع هيئة الإشراف على الإنتخابات مراجعة لأحكام القانون رقم ٢٠١٧/٤٤، ولا سيما المادة ٧١ منه المتعلقة بالإع»»»

دمشق-سانا يشكل التمر عنصراً أساسياً على موائد الإفطار في سوريا، لكونه جزءاً أصيلاً من العادات الاجتماعية والدينية المتوارثة، إلا أن واقع هذه السلعة يكشف فجوة كبيرة بين الاستهلاك والإنتاج المحلي، حيث تعتمد الأسواق السورية بشكل شبه كلي على الاستيراد في ظل تراجع حاد في الزراعة المحلية بسبب التخريب وال»»»

جنيف-سانا أكدت سفيرة النوايا الحسنة لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة “يونيسف” مزون المليحان أن كل طفل في سوريا يستحق أن ينشأ في بيئة آمنة، مشددة على ضرورة ألا يرث الجيل الجديد من الأطفال السوريين مصاعب الماضي. وقالت المليحان خلال مؤتمر صحفي عقدته وكالات الأمم المتحدة في جنيف عبر تقنية الفيديو: إن سوريا»»»

أفاد مسؤول فلسطيني رفيع مطلع على شؤون حركة حماس لبي بي سي بأن الحركة تجري انتخابات لاختيار قائد مؤقت جديد. وتجري الانتخابات في غزة والضفة الغربية المحتلة، وبين أعضاء حماس في أماكن أخرى. وقد تشير نتائج هذه الانتخابات إلى التوجه الذي تنوي الحركة اتباعه، لا سيما في ظل مناقشات الولايات المتحدة ووسطاء آ»»»

صدر عن مكتب وزير الإعلام بول مرقص البيان التالي: عطفاً على قرار وإعلان هيئة الإشراف على الانتخابات بشأن مشاركة وسائل الإعلام في العملية الانتخابية، أجرت وزارة الإعلام بالتنسيق المباشر مع هيئة الإشراف على الإنتخابات مراجعة لأحكام القانون رقم 2017/44، ولا سيما المادة 71 منه المتعلقة بالإعلان الإنتخاب»»»

وقعت وزارة الدولة لشؤون التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي وجامعة سيدة اللويزة، في حرم الجامعة، قاعة عصام فارس، برعاية وزير المهجرين وزير شؤون التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي كمال شحادة وحضوره، مذكرة تفاهم لتبادل الخبرات ووضع إطار عملي للطاقات المشتركة التنفيذية، تبعتها جلسة حوارية من تنظيم مكتب شؤون الطل»»»

بث مباشر مشاهدة مباراة الزمالك وحرس الحدود يلا شوت اليوم، تتجه الأنظار مساء اليوم إلى استاد القاهرة الدولي حيث يخوض الزمالك مواجهة مهمة أمام حرس الحدود ضمن منافسات الجولة الثامنة عشرة من بطولة الدوري المصري الممتاز، في لقاء يسعى خلاله الفريق الأبيض لاستعادة توازنه والعودة إلى طريق الانتصارات بعد تع»»»

نشر المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، عددًا من الإنفوجرافات عبر منصاته على مواقع التواصل الاجتماعي، استعرض خلالها أبرز أنشطة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال الأسبوع الجاري من 14 حتى 20 فبراير 2026، والتي شملت لقاءات واجتماعات ومشاركات في فعاليات عالمية. وتضمنت الأنشطة، مشاركة رئيس الوزرا»»»

صدرعن المديريّة العامّة لقوى الأمـن الدّاخلـي ـ شعبة العلاقات العامّـة البـلاغ التّالـي: بتاريخ 18-2-2026، عُثِرَ على جثّة رجل مجهول الهويّة في محلّة طريق صيدا القديمة – الحدت، فتمّ نقلها بواسطة آليّة عائدة للصّليب الأحمر اللّبناني إلى مستشفى “سانت تيريز”، ولم يحضر أحد للسؤال. أوصاف الجثّة: رجل في »»»

قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، خلال رده على سؤال عما إذا كان يخطط لشن ضربات محدودة ضد إيران، إنه "يدرس هذا الاحتمال". وقبل اجتماع مع بعض حكام الولايات في البيت الأبيض، قال الرئيس الأميركي، اليوم الجمعة: "أعتقد أنني أستطيع القول إنني أفكر في مثل هذا الاحتمال". وفي الوقت الراهن، تتوجه حاملة الطائر»»»

قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، خلال رده على سؤال عما إذا كان يخطط لشن ضربات محدودة ضد إيران، إنه "يدرس هذا الاحتمال". وأضاف ترامب قبل اجتماع مع بعض حكام الولايات في البيت الأبيض: "أعتقد أنني أستطيع القول إنني أفكر في مثل هذا الاحتمال". في الوقت الراهن تتوجه حاملة الطائرات "فورد" إلى الشرق الأوسط»»»

ترأس وزير الطاقة والطاقات المتجددة مراد عجال، اجتماعا موسعا جمعه بالإطارات المسيرة لمجمع "سونلغاز" خصص لدراسة وفحص وضعية عدد من المشاريع والملفات الهامة المرتبطة بنشاط المجمع، على غرار التحضير لبرنامج عمل صيف 2026 والمشاريع المهيكلة الجارية عبر عدد من ولايات الوطن، حسبما أفاد به بيان للوزارة. وخلال»»»

بيروت 20 شباط (بترا)- استشهد شخص وأصيب آخرون بجراح، إثر غارة نفذها الطيران الحربي الإسرائيلي على مخيم عين الحلوة للاجئين الفلسطينيين جنوب لبنان.وأفاد مصدر أمني لبناني، بأن الغارة نفذت بواسطة ثلاثة صواريخ، مشيرًا إلى أن الحي المستهدف مكتظ بالسكان.--(بترا)ف ج/م د/م ق20/02/2026 18:57:39»»»

عمان 20 شباط (بترا)- يشارك المنتخب الوطني لكرة اليد الشاطئية للرجال في دورة الألعاب الآسيوية السادسة التي تقام في الصين خلال الفترة من 22-30 نيسان المقبل.ويتدرب المنتخب الوطني حاليًا على ملعب الاتحاد في مدينة الحسين للشباب بقيادة المدرب الوطني بهاء فتح الله.ويسعى نشامى المنتخب الوطني إلى تحقيق إنجا»»»

موسكو 20 شباط (بترا)- أعلنت وزارة التعليم الروسية، اليوم الجمعة، أن علماء معهد علم البراكين والزلازل التابع لفرع الشرق الأقصى للأكاديمية الروسية للعلوم ابتكروا أساليب علمية متقدمة للتنبؤ بالانفجارات البركانية والزلازل. وقالت الوزارة الروسية في بيان صحفي: "تعتمد التقنيات الجديدة المبتكرة على مزيج من»»»

ألقى الرئيس التنفيذيّ لـ"مشروع وطن الانسان" النائب نعمة افرام كلمة افتتاحيّة في الندوة التي أدارها ضمن مؤتمر "المواطنة وسيادة الدولة...الوضع الراهن وآفاق المستقبل"، حملت مضامين بحثيّة فكريّة حول جوهر الميثاق الوطنيّ والروح التي ينبغي أن تقود تطوّر عقد الجماعات اللبنانيّة في المرحلة المقبلة. المؤتمر»»»

أدّى، صباح اليوم الجمعة 20 فيفري 2026، وزير التجارة وتنمية الصادرات السيّد سمير عبيد رفقة والي تونس السيّد عماد بوخريص زيارة ميدانية إلى السوق المركزية بالعاصمة وبمشاركة إطارات من الوزارة والفرق الاقتصادية وبمعاضدة فرق أمنية. وقد عاين الوزير مستويات التزويد بمختلف المواد الاستهلاكية من خضر وغلال ول»»»

الشهوة التونسية لـ "الخبزة السخونة"في رمضان ماهيش مجرد جوع، هي حالة نفسية واجتماعية وتاريخية مرتبطة بـ "اللاوعي" متاعنا. إليك الأسباب اللي تخلي التونسي يشد الصف في الشمس وعلى أعصابو، والكل في خاطر "باقة" تخرج توة من الكوشة: 1-الجوع البصري وشهوة الصايم في رمضان، الحواس الكل تولي حادة (كيف ما حكينا ف»»»

ألغت المحكمة العليا الأمريكية، اليوم الجمعة، الرسوم الجمركية الشاملة التي فرضها الرئيس دونالد ترامب، لتكبده خسارة كبيرة في مسألة حاسمة في أجندته الاقتصادية. ويركز القرار على الرسوم الجمركية المفروضة بموجب قانون سلطات طارئة، بما في ذلك الرسوم الجمركية الشاملة "المتبادلة" التي فرضها على كل الدول تقري»»»

ألقى الرئيس التنفيذيّ لـ"مشروع وطن الانسان" النائب نعمة افرام كلمة افتتاحيّة في الندوة التي أدارها ضمن مؤتمر "المواطنة وسيادة الدولة...الوضع الراهن وآفاق المستقبل"، حملت مضامين بحثيّة فكريّة حول جوهر الميثاق الوطنيّ والروح التي ينبغي أن تقود تطوّر عقد الجماعات اللبنانيّة في المرحلة المقبلة. المؤتمر»»»