Количината на протеини потребна за зголемување на мускулната маса директно зависи од вашите индивидуални потреби и нивото на физичка активност. Иако многумина се водат според општиот Препорачан дневен внес (RDA) од 0,8 грама на килограм телесна тежина, експертите предупредуваат дека ова е само мини»»»

Секторот за внатрешни работи-Штип потврди дека во стан во Штип е пронајдена 20-годишна државјанка на Република Турција. Во соопштението од СВР-Штип се вели дека денеска во 14.48 часот во СВР Штип било пријавено дека во стан во Штип било пронајдено почината женско лице. Полициските службеници излегл»»»

Градоначалникот на Скопје Орце Ѓорѓиевски денеска остварил средба со градоначалникот на Есенлер Мехмед Тевфик Ѓоксу, на која меѓудругото разговарале неодамна потпишаниот Протокол за соработка, кој се однесува на имплементација на проектот за декоративно и архитектонско осветлување на Камениот мост.»»»

Делегација на Собранието на Македонија во Парламентарното собрание на Советот на Европа (ПССЕ), предводена од заменик-претседателката Иванка Василевска, во состав Беким Ќоку и Бисера Костадиновска-Стојчевска, денеска оствариле средба со Ален Берсе, генерален секретар на Советот на Европа, кој е во »»»

Министерот за животна средина и просторно планирање, Муамет Хоџа, заедно со градоначалникот на Општина Арачиново, Даут Беќири, извршил увид во тековните инфраструктурни проекти што се реализираат во општината, со вкупна вредност од над 110 милиони денари. Како што информираат од Министерството, сре»»»

Литијата е сведоштво дека му припаѓаме на Христа и дека со радост ја носиме и ја покажуваме нашата вера. Оваа возобновена традиција нека зема се поголем замав, а светиот Великомаченик Георгиј нека ве закрилува, нека се моли за вас и нека ве укрепува во секое добро дело, порача архиепископот Охридск»»»

Министерот за внатрешни работи Панче Тошковски во вечерашното гостување на ТВ Алфа најави дека ќе предложи до пратениците во Собранието одложување на примената на новиот Закон за внатрешни работи и измените на Законот за полиција, со цел тие да стапат во сила по завршување на следниот изборен проце»»»

Заменик-министерот за внатрешни работи, Астрит Исени деновиве во Њујорк учествува на Глобалниот форум за ревизија на Глобалниот компакт за безбедна, уредна и регуларна миграција на Обединетите нации, кој се одржува од 5 до 8 мај. Како што информираат од МВР, Исени во своето обраќање истакнал дека с»»»

И покрај неколку недели американски и израелски напади, Иран сè уште има значајни балистички ракетни капацитети и способност да издржи економски притисок најмалку три до четири месеци, според анализа на американското разузнавање доставена до Белата куќа, до која денес имаше пристап „Вашингтон пост“»»»

Научниците тестираат прототип на мал нуклеарен реактор монтиран на возило, способен да обезбеди долгорочна енергетска стабилност за центри за вештачка интелигенција и специфични индустриски потреби. Во Кина започна тестирањето на прототип на мал нуклеарен реактор што може да се транспортира со ками»»»

Веста е достапна само за претплатниците на веб-сервисот на МИА. Логирајте се или контактирајте го секторот за маркетинг за повеќе информации. +389 2 2461600 [email protected]»»»

Список за ликвидација на ТикТок, поврзан со ученик од седмо одделение во ОУ „Стив Наумов“ во Битола, ја вознемири јавноста. 4NEWS објави дека до нивната редакција стигнала заканувачка порака испратена до ученици, а Тера извести дека случајот предизвикал нова криза меѓу родители, наставници и инстит»»»

Министерот за внатрешни работи Панче Тошковски во вечерашното гостување во емисијата „За или против“ на ТВ Алфа најави дека ќе предложи до пратениците во Собранието одложување на примената на новиот Закон за внатрешни работи и измените на Законот за полиција, со цел тие да стапат во сила по завршув»»»

Европската Унија подготви нови нацрт-упатства за справување со потенцијалните проблеми во снабдувањето со авионско гориво, кои носат мешани вести за патниците. Според најновиот документ на Европската комисија, авиокомпаниите добиваат заштита од исплаќање дополнителен финансиски надомест доколку се »»»

Литијата е сведоштво дека му припаѓаме на Христа и дека со радост ја носиме и ја покажуваме нашата вера. Оваа возобновена традиција нека зема се поголем замав, а светиот Великомаченик Георгиј нека ве закрилува, нека се моли за вас и нека ве укрепува во секое добро дело, порача архиепископот Охридск»»»

Градоначалникот на Скопје Орце Ѓорѓиевски денеска остварил средба со градоначалникот на Есенлер Мехмед Тевфик Ѓоксу, на која меѓудругото разговарале неодамна потпишаниот Протокол за соработка, кој се однесува на имплементација на проектот за декоративно и архитектонско осветлување на Камениот мост.»»»

Претседателката на Бугарија, Илијана Јотова, денес му го додели мандатот за формирање нова влада на победникот на парламентарните избори, Румен Радев, чија партија „Прогресивна Бугарија“ освои убедливо мнозинство на гласањето одржано минатиот месец. По добивањето на мандатот, Радев го претстави сос»»»

Министерот за внатрешни работи Панче Тошковски во вечерашното гостување на емисијата “За или против“ на ТВ АЛФА најави дека ќе предложи до пратениците во Собранието одложување на примената на новиот Закон за внатрешни работи и измените на Законот за полиција, со цел тие да стапат во сила по завршув»»»

Веста е достапна само за претплатниците на веб-сервисот на МИА. Логирајте се или контактирајте го секторот за маркетинг за повеќе информации. +389 2 2461600 [email protected]»»»

Времето утре, претежно облачно со врнежи од дожд. Наместа ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи и засилен ветер, краткотрајно во форма на невреме. Минималната температура ќе биде во интервал од 5 до 11, а максималната ќе достигне од 16 до 21 степени. Во Скопје, ќе биде претежно облачно со повре»»»

Градоначалникот на Град Скопје, Орце Ѓорѓиевски денес оствари пријателска и конструктивна средба со градоначалникот на Општина Есенлер од Република Турција, Мехмед Тевфик Ѓоксу, на која беше потврдена добрата соработка меѓу двете страни во рамки на проектот за декоративно и архитектонско осветлувањ»»»

Со порака дека иднината на државата се гради преку знаење, иновации и поддршка на младите, денеска во Кавадарци се одржа финалето на Националниот натпревар за најдобар бизнис концепт за зелени иновации за средните училишта 2026/2027, под покровителство на Министерството за енергетика, рударство и м»»»

Embedded video for Инфлацијата во април - 5,7%, најголем скок кај цените на храната Инфлација од 5,7 отсто во април измери државнaта статистика. Скок на цените има кај сите приоиводи, а најголем, од 8 отсто кај храната и над 10 кај пијалоците и тутунот. На месечно ниво пак, од март до април, инфлац»»»

Овогодинешната парада за Денот на победата на 9 мај во Москва ќе се одржи без тенкови и ракети, Украина изјави дека „не гледаат причина да го почитуваат прекинот на огнот“, а се чини дека нема да има „звучни имиња“, пишуваат светските медиуми. Советникот на Владимир Путин, Јуриј Ушаков, им изјави н»»»

Турција го претстави прототипот на интерконтиненталната балистичка ракета (ICBM) „Џилдиримхан“, како дел од нејзините напори да ја зајакне својата воена независност и да се позиционира како клучен одбранбен актер на Блискиот Исток и во рамките на НАТО алијансата. Според достапните податоци, „Џилдир»»»

Драмата со смртоносниот хантавирус на крузерот „MV Hondius“ продолжува да се одвива додека бродот плови кон Канарските Острови. Досега од опасниот вирус починаа три лица – холандска брачна двојка и еден германски државјанин, додека бројот на заразени и лица под надзор расте во повеќе држави низ све»»»

Ученик во седмо одделение на друштвената мрежа Тик-Ток обајвил листа со име и презиме на свои соученици и се заканил дека ќе ги ликвидира. Во објавата е наведен и точниот датум. Директорот на основното училиште Стив Наумов од Битола во разговор за 4news.mk вели дека е одржан родителски состанок и д»»»

Во Пробиштип се изведуваат градежни активности за реконструкција на дел од улицата „3-ти Април“, информира градоначалникот Тони Тоневски. Во оваа фаза се врши отстранување на старите тротоари и оштетените делови од асфалтната подлога, по што ќе следи поставување на нови рабници, изградба на совреме»»»

Во кругот на Министерството за внатрешни работи во Скопје денеска ќе се одржи централна прослава за одбележување на Денот на македонската полиција - 7 Мај. На настанот обраќања ќе имаат министерот за внатрешни работи Панче Тошковски и директорот на Бирото за јавна безбедност при МВР Александар Јане»»»

Embedded video for Седмоодделенец од Битола упатувал закани по живот на соучениците 7мо одделенец од Битола се заканувал по животот на своите соученици во ОУ Стив Наумов. Нов инцидент на врсничко насилство ја разбранува јавноста.Се работи за закана која ученикот ја упатил преку социјалните мрежи ка»»»

Embedded video for Демографската слика во Македонија загрижувачка – Владата со 20 годишна стратегија за иднината на државата Населението во Македонија старее, а општините не се заинтересирани за отворање домови за стари лица. Само Кавадарци и Крива Паланка аплицирале на годишниот јавен повик од мин»»»

Embedded video for Идниот месец реконструкција на кабинетот на премиерот Мицкоски Вицепремиерот Арбен Фетаи и министерот за социјала Фатмир Лимани веројатно веќе ги имаат спакувано своите канцеларии бидејќи за нив, извесно е дека нема да има место во Владата по реконструкцијата која премиерот ја на»»»

Embedded video for Собранието го донесе Законот за Советот на јавни обвинители, СДСМ гласаа против Со законското решение кое има добиено позитивно мислење од Венецијанската комисија според заминик министерот за правда се гарантира избор на најквалитетните кандидати за членови на Советот, се зајакну»»»

Embedded video for Муцунски: Нема услови за уставни измени Уставни измени нема да има, ниту македонската влада е подготвена за менување на Уставот за да се вметнат на бугарите, дециден е шефот на дипломатијата Тимчо Муцунски. По пораките од Софија дека новата влада која треба да ја предводи Румен Р»»»

Embedded video for РКЕ ќе анализа дали блоковите се правични Регулаторна ќе прави анализа за блоковите по кои електричната енергија се продава на домаќинствата. Првиот човек на РКЕ вели, овој модел е неправичен. -Неправичност е што иста енергија се плаќа по различна цена. Енергијата е роба, цена. И»»»

Embedded video for Стојанче Јовановски осуден на максимални 12 години затвор 12 години затвор доби Стојанче Јовановски, за тепањето на неговата сопруга, загрозување на нејзината сигурност и наведување на самоубиство. Судијата Ивица Стефановски му ги пресуди максималните казни за сите три кривични д»»»

Embedded video for Тема на денот со Петар Арсовски политички аналитичар»»»

Embedded video for Повторно судење за врсничко насилство во Штип»»»

Трошоците на животот во април 2026 година, во однос на април лани, бележат зголемување од 5.7 %, а цените на мало раст од 5.0 %, објави Државниот завод за статистика. Инфлацијата мерена преку индексот на трошоците на животот во април 2026 година, во однос на март 2026 година, изнесува 1.3 %. Во апр»»»

Под влијание на влажна и нестабилна воздушна маса времето утре ќе биде претежно облачно со врнежи од дожд, кои наместа ќе бидат пообилни (над 20 l/m2), а ќе има и појава на грмежи, соопшти УХМР. Потоа следува период на променливо облачно време со сончеви периоди, попладне ќе биде нестабилно со чест»»»

Силата на една држава се гледа преку силата на нејзините институции. Кога институциите функционираат, граѓаните имаат чувство на сигурност, доверба и ред. Токму затоа улогата на македонската полиција денес е исклучително значајна, особено во време на комплексни безбедносни предизвици и нови закани »»»

Пратениците на денешната 100-та седница со 64 гласови „за”,15 „против” го донесоа Законот за Советот на јавните обвинители на Република Северна Македонија, кој е дел од реформската агенда. Заменик министерот за правда Ален Дерeбан истакна дека новиот Закон е изработен во транспарентна процедура, вк»»»

Здравствениот систем е сериозен предизвик за сите нас и мораме да се однесуваме кон него како таков - изјави премиерот Христијан Мицкоски по Германско-македонскиот самит во Скопје и најави ново проширување на лековите од позитивната листа. Според премиерот Мицкоски, Владата прави сè за да ги заштит»»»

Секторот за внатрешни работи-Штип потврди дека во стан во Штип е пронајдена 20-годишна државјанка на Република Турција. Во соопштението од СВР-Штип се вели дека денеска во 14.48 часот во СВР Штип било пријавено дека во стан во Штип било пронајдено почината женско лице. Полициските службеници излегл»»»

Германско-македонскиот бизнис самит е настан кој веќе прераснува во важна платформа за економски дијалог, нови партнерства и теми кои се суштински за иднината на нашата економија, но и на нашето стратешко македонско-германско партнерство, рече попладнево министерот за дигитална трансформација, Стеф»»»

Приведени се 18 возачи за безобѕирно возење на територија на цела држава од кои 16 биле без возачка, а двајца со активна забрана. Министерството за внатрешни работи соопшти дека осум возачи се од Скопје (од кои двајца малолетници), тројца се од Гевгелија, двајца во Кичево и по еден во Тетово, Радов»»»

Неопходна е поопсежна анализа на законите поради несовпаѓањето на висината на казните со тежината на последиците во случаите со смртен исход, истакна денеска јавната обвинителка Адела Бојчевиќ, по изрекувањето на првата неправосилна пресуда за Стојанче Јовановски во траење од 12 години затвор за тр»»»

Министерот за животна средина и просторно планирање, Муамет Хоџа, заедно со градоначалникот на Општина Арачиново, Даут Беќири, изврши увид во тековните инфраструктурни проекти што се реализираат во општината, со вкупна вредност од над 110 милиони денари. Средствата се обезбедени преку првиот и втор»»»

Министерот за надворешни работи на Германија, Јохан Вадефул, денес изјави дека Берлин ја поддржува целта на Соединетите Американски Држави да го спречат Иран да добие нуклеарно оружје и оцени дека досегашните американски акции значително ги ослабнале ракетните капацитети на Иран. Во интервју за „Бл»»»

Во Македонија постои двонационална ралност, албанска и македонска реалност и затоа ние бараме бараме институциите да функционираат на два јазика, вели Зијадин Села во интервју за локалниот медиум на албански јазик Полог њуз. – Албанците не можат да бидат третирани како малцинство, тие се автохтон н»»»