Нужно ли здоровому человеку специально ограничивать жиры и есть часто небольшими порциями? «Это, пожалуй, самый живучий миф, доставшийся нам еще с советских времен. Здоровой поджелудочной железе совершенно не нужно дробное питание по шесть раз в день или обезжиренный рацион. Жиры жизненно необходим»»»

Бывший премьер-министр Молдавии Ион Кику подготовил поправку, которая ограничит повышение зарплат президента, главы правительства и депутатов темпами роста доходов учителей. Об этом политик сообщил после обсуждения реформы оплаты труда в бюджетной сфере, об этом сообщает издание Ziua.md. «Я уже под»»»

Спроба Російського морського реєстру судноплавства скасувати заборону ЄС на заходження своїх суден у доки та шлюзи зазнала невдачі. Про це пише EUObserver, інформує UAINFO.org з посиланням на "Європейську правду". Рішення Загального суду ЄС, ухвалене в середу, 4 листопада, означає, що санкції, які »»»

Предприниматель Илон Маск потерял около $30 млрд после объявления предварительных результатов промежуточных выборов в Конгресс США. «Промежуточные выборы уже обошлись Маску примерно в 30 миллиардов долларов», — сообщает газета Financial Times со ссылкой на собственные подсчеты. По данным издания, ф»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Британские СМИ подрывали позиции президента США Дональда Трампа и республиканцев перед промежуточными выборами в Штатах, заявил спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев. Дмитриев пр»»»

МОСКВА, 4 ноя – РИА Новости. Члены преступной группировки, которую "крышевали" украинское правоохранители причастны к попыткам лишить антикоррупционные органы Украины независимости летом 2025 года, сообщили в Национальном антикоррупционном бюро (НАБУ) страны. В среду НАБУ сообщило о разоблачении но»»»

БРЮССЕЛЬ, 4 ноя - РИА Новости. Украина не выполнила большую часть ранее согласованного с Евросоюзом плана из десяти приоритетных реформ в сфере верховенства права и борьбы с коррупцией, а также не приняла законы, необходимые для существенного укрепления антикоррупционного законодательства, следует »»»

ЕРЕВАН, 5 ноя — Sputnik. Оппозиционные силы, принявшие участие во встрече, организованной в доме лидера партии "Сильная Армения" Самвела Карапетяна, заявили о формировании общенациональной консолидации. Принятое ими заявление зачитал на брифинге глава фракции "Сильная Армения" Нарек Карапетян. Прио»»»

Стартовал матч четвёртого тура общего этапа Лиги чемпионов УЕФА между норвежским «Викингом» и азербайджанским «Сабахом». Встреча проходит на стадионе «Люсе Арена» в норвежском городе Ставангер. Команды вышли на поле в следующих составах: «Викинг»: Арильд Эстбе, Джанни Стенснесс, Хенрик Фалькенер, Х»»»

В Брянской области четыре мирных жителя ранены после атак БПЛА Москва. 4 ноября. INTERFAX.RU - В Брянской области при атаке беспилотников пострадали четыре человека, сообщил губернатор Егор Ковальчук. "В результате удара вражеского дрона-камикадзе по пгт. Климово осколочные ранения получили двое му»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Участники разоблаченной Национальным антикоррупционным бюро Украины (НАБУ) преступной организации причастны к заказным пыткам, похищениям людей, вымогательству миллионов долларов в подвалах и другим насильственным преступлениям, под прикрытием правоохранителей, сообщило»»»

БРЮССЕЛЬ, 4 ноя - РИА Новости. Евросоюз намерен в январе обсудить новые меры против властей Грузии, заявила глава дипломатии ЕС Кая Каллас, в то время как Еврокомиссия в ежегодном докладе о расширении предупредила об угрозе безвизовому режиму для грузинских граждан в целом. По словам главы дипломат»»»

ООН, 4 ноя - РИА Новости. Президент США Дональд Трамп упомянул президента России и председателя КНР в числе возможных будущих гостей бального зала, который строится в Белом доме. "Это самое прочное здание из когда-либо построенных. Оно специально спроектировано так, чтобы обеспечить безопасность пр»»»

МОСКВА, 4 ноя – РИА Новости. Экс-министр обороны Эстонии Ханно Певкур, ушедший с поста после коррупционного скандала с оборонными закупками для Украины, заявил, что покидает большую политику, сообщает эстонская телерадиокомпания ERR. Певкур ушел в отставку 2 сентября, приняв на себя ответственность»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Высший антикоррупционный суд (ВАКС) Украины обязал и.о. украинского генерального прокурора Антона Ковальского открыть уголовное производство о коррупции в отношении главы фракции "Слуга народа" в Верховной раде Давида Арахамии, сообщает "Центр противодействия коррупции"»»»

ЕРЕВАН, 4 ноя — Sputnik. В Доме Москвы в Ереване прошли Дни российского кино, объединившие кинопоказы, творческие встречи и разговоры об истории отечественного кинематографа с народной артисткой СССР Натальей Бондарчук и актрисой театра и кино Марией Бурляевой, посвященные истории отечественного ки»»»

Президент Володимир Зеленський провів розмову зі спецпредставниками США Стівом Віткоффом і Джаредом Кушнером. Основну увагу приділили підготовці до майбутніх переговорів в Абу-Дабі. Під час розмови сторони обговорили підготовку до переговорів в Абу-Дабі, які заплановані на 10-11 листопада. Також ув»»»

Єврокомісарка з питань розширення Марта Кос заявила, що за нинішніх темпів реформ Чорногорія буде готова підписати угоду про вступ до ЄС уже в червні 2027 року, повідомляє Bloomberg. Сьогодні Європейська комісія представила щорічний пакет документів щодо розширення ЄС, у якому оцінила прогрес десят»»»

В матче четвёртого тура общего этапа Лиги чемпионов УЕФА «Фенербахче» на своём поле победил «Ливерпуль» со счётом 3:2. Счёт на 25-й минуте открыл 19-летний полузащитник английского клуба Трей Ньони. Однако уже через четыре минуты бывший нападающий «Манчестер Юнайтед» Мейсон Гринвуд сравнял счёт. На»»»

Стартовал матч четвёртого тура общего этапа Лиги чемпионов УЕФА между норвежским «Викингом» и азербайджанским «Сабахом». Встреча проходит на стадионе «Люсе Арена» в норвежском городе Ставангер. Команды вышли на поле в следующих составах: «Викинг»: Арильд Эстбе, Джанни Стенснесс, Хенрик Фалькенер, Х»»»

Вищий антикорупційний суд зобов’язав в.о. генпрокурора Антона Ковальського відкрити справу щодо голови парламентської фракції "Слуга народу" Давида Арахамії. Про це повідомили у "Центрі протидії корупції", інформує UAINFO.org з посиланням на Цензор.НЕТ. "Слідчий суддя Вищого антикорупційного суду (»»»

МОСКВА, 4 ноя – РИА Новости. Члены преступной группировки, которую "крышевали" сотрудники украинских правоохранительных органов, платили сотни тысяч долларов представителям СБУ, сообщили в Национальном антикоррупционном бюро Украины (НАБУ). В среду НАБУ опубликовало аудиозаписи разговоров фигуранто»»»

ПАРИЖ, 4 ноя - РИА Новости. Почти 6 из 10 французов положительно относятся к проведению во Франции массовой акции протеста, запланированной на четверг, сообщает телеканал BFMTV со ссылкой на опрос компании Elabe. Ранее крупнейшие профсоюзы Франции объявили о проведении общенациональной забастовки 5»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Фигуранты расследования Национального антикоррупционного бюро Украины (НАБУ) о мошеннических колл-центрах обсуждали подкуп украинского действовавшего министра внутренних дел Игоря Клименко и главы фракции Владимира Зеленского "Слуга народа" в Раде Давида Арахамии, счита»»»

В ЕАЭС вводят единые правила определения происхождения экспортируемых товаров. Одновременно страны Союза договорились о маркировке отдельных видов электротехники и осветительного оборудования. Решения приняты на заседании Совета Евразийской экономической комиссии, сообщает пресс-служба Правительств»»»

Президент США Дональд Трамп признал, что война с Ираном стала одной из причин поражения Республиканской партии на промежуточных выборах в Конгресс. При этом он заявил, что не сожалеет о начале военной операции. Об этом американский лидер рассказал в телефонном интервью The Wall Street Journal. Отве»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Гендиректор китайской международной инвестиционной компании "Чэнтун" Чжоу Лицюнь, который был удостоен Ордена дружбы, считает, что сотрудничество России и КНР будет только расти. В среду Лицюнь получил высокую награду из рук президента России Владимира Путина в Кремле. »»»

Многопульные патроны, которые концерн «Калашников» продемонстрировал на полигоне в Московской области, вдвое эффективней обычных, заявил в интервью «360» военный эксперт, историк войск ПВО Юрий Кнутов. Он рассказал, что эти гильзы вмещают три поражающих элемента вместо одного, и при выстреле они ра»»»

ВАШИНГТОН, 4 ноя - РИА Новости. Министерство финансов США объявило в среду о введении связанных с Ираном санкций против гражданина РФ, а также еще нескольких физлиц лиц и компаний из ряда стран. Согласно списку на сайте минфина, санкции введены против российского гражданина Алишера Домуллоджанова, »»»

БРЮССЕЛЬ, 4 ноя - РИА Новости. Евросоюз предоставил Украине 231,5 миллиарда евро с начала конфликта, сообщила Еврокомиссия в заявлении по итогам состоявшейся в среду в Брюсселе встречи представителей ЕС, США, НАТО и Украины, посвященной послевоенному восстановлению страны. "Будучи крупнейшим сторон»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Латыши подняли на смех депутатов, не сумевших прочитать клятву на первом заседании 15-го сейма Латвии, выяснило РИА Новости, изучив комментарии в соцсетях на латышском языке. Во вторник прошло первое заседание 15-го сейма страны. Все 100 депутатов дали присягу на латышс»»»

ЕРЕВАН, 4 ноя — Sputnik. Министерство внутренних дел Армении проверяет сигнал о том, что 11-летний мальчик попал в больницу после того, как он съел предложенную незнакомцем конфету. Об этом пресс-секретарь МВД Нарек Саркисян сообщил News.am. "Несовершеннолетнего угостили конфетой, после чего он вып»»»

Президент США Дональд Трамп заявил, что оценка вице-президента Джей Ди Вэнса причин поражения республиканцев на промежуточных выборах в значительной степени соответствует действительности. Вэнс связал неудачу партии с недовольством избирателей войной с Ираном и призывами пересмотреть отношения Ваши»»»

По состоянию на 4 ноября 2026 года восемь стран Шенгенской зоны вводят временный пограничный контроль на некоторых или на всех своих внутренних границах. Это Австрия, Германия, Дания, Италия, Норвегия, Польша, Франция и Швеция. Об этом сообщил SchengenVisaInfo. Семь из них уже сообщили Европейской »»»

Президент США Дональд Трамп заявил, что не рассматривает возможность увольнения Пита Хегсета с поста министра обороны. Таким образом американский лидер опроверг публикацию телеканала CBS, в которой сообщалось, что Трамп обсуждал с советниками отставку главы Пентагона. "Я думаю, он отлично справляет»»»

БРЮССЕЛЬ, 4 ноя - РИА Новости. Представители США не приехали в Брюссель на организованные Еврокомиссией консультации по Украине, подключившись к ним дистанционно, при этом общего заседания делегаций не состоялось, а обсуждение гарантий безопасности Киеву было перенесено на отдельную встречу в четве»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Задержанная из-за протестов около тайной тюрьмы в Петропавловской Борщаговке на Украине Татьяна Киреева внесена в базу украинского сайта "Миротворец", свидетельствуют данные, с которыми ознакомилось РИА Новости. Ранее в среду украинский телеканал "Общественное" сообщил,»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Водитель скорой помощи Виктор Ена, приехавший вместе с медиком Валентиной Молодой к тайной тюрьме в Петропавловской Борщаговке в Киевской области, где в подвале удерживали людей, внесен в базу украинского сайта "Миротворец", свидетельствуют данные, с которыми ознакомило»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Жители Киева препятствуют проезду к Академгородку в знак протеста на фоне длительных отключений электричества и отсутствия стабильной подачи электроэнергии в часы, когда электроэнергия якобы подается, сообщает украинский 24 канал со ссылкой на местные сообщества. По дан»»»

Война с Ираном стала одной из основных причин поражения республиканцев на выборах в Конгресс США, считает президент США Дональд Трамп."Думаю, что это в значительной степени правда, поскольку это привело к росту цен на бензин в краткосрочной перспективе", — сказал он журналистам.При этом президент С»»»

У Брюсселі в середу, 4 листопада, відбулися переговори щодо плану відновлення для України, залучення інвестицій та забезпечення фінансування на 2027 рік. Перша зустріч була присвячена плану відновлення для України - ключовому документу, який визначатиме післявоєнне відновлення держави, залучення ін»»»

Президент США Дональд Трамп заявил, что удовлетворён работой главы Пентагона Пита Хегсета и не намерен отправлять его в отставку. Отвечая в среду на вопрос журналистов о возможном увольнении министра обороны, Трамп отметил, что Хегсет, по его мнению, отлично справляется со своими обязанностями. Ран»»»

Хакерская атака привела к сбоям в работе систем охлаждения нескольких супермаркетов в Риме и итальянской области Лацио. Из-за этого испортились тонны продуктов. По данным издания Messaggero, кибератака затронула три магазина в Риме и еще один в районе города Сабаудия. В результате температура в мор»»»

Нищівна поразка республіканців на проміжних виборах може призвести до гучних відставок. Одним з варіантів є заміна міністра оборони США Піта Гегсета. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на CBS News, інформує UAINFO.org. Трамп обмірковує відставку Гегсета Джерела видання зазначили, що президе»»»

МОСКВА, 4 ноя - РИА Новости. Взрыв прогремел в городе Сумы на северо-востоке Украины на фоне воздушной тревоги, сообщает украинский телеканал "Общественное". "В Сумах был слышен звук взрыва", - говорится в сообщении, опубликованном Telegram-канале "Общественного". Согласно данным онлайн-карты украи»»»

Иранский государственный телеканал IRINN продемонстрировал карту Европы, на которой Киев, Одесса, Львов и польский город Жешув были отмечены как потенциальные цели ракетных ударов. Речь шла о возможных атаках в случае военного удара США по Ирану. В эфире показали инфографику с ракетами, направленны»»»

В Белгородской области России в результате удара беспилотника Вооружённых сил Украины по гражданскому микроавтобусу погибли три человека, в том числе восьмилетний ребёнок. Об этом сообщил губернатор области Александр Шуваев. По его словам, происшествие произошло в Ракитянском районе. Находившиеся в»»»

В Кыргызстане предложили повысить акцизные ставки на алкоголь, включая вино и шампанское, в рамках нового проекта постановления, вынесенного на обсуждение 4 ноября. Предполагается, что акциз на вино вырастет в четыре раза, на шампанское — в два, а для ликеро-водочных изделий запланировано постепенн»»»

Совет Счетной палаты Кыргызстана провел аудит формирования и исполнения местного бюджета города Оша за 2025 год. В результате проверки было установлено, что сводный баланс исполнения бюджета составлен некачественно, что было подтверждено в сообщении Счетной палаты.В ходе анализа работы структурных »»»

4 ноября Кыдыров Акай Имаралиевич подал заявление в Центральную комиссию по выборам и проведению референдумов Кыргызстана, выдвигая свою кандидатуру на пост президента страны в порядке самовыдвижения. Это событие стало важным шагом в преддверии предстоящих выборов.Выдвижение кандидатов на выборы пр»»»