يحرص كثير من الأشخاص على شرب كوب من الماء البارد فور الاستيقاظ صباحًا، بحثًا عن الانتعاش وبداية أكثر نشاطًا لليوم، فيما تشير المعطيات الصحية إلى أن هذه العادة البسيطة قد توفر العديد من الفوائد، بدءًا من تعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء النوم، وصولًا إلى دعم التركيز وتحسين وظائف الجهاز الهضمي. »»»

جريدة الغد أكد وزير الطاقة الأميركي، كريس رايت، اليوم الأحد، أن مهمة الولايات المتحدة ضد إيران ستستمر حتى يحقق الرئيس دونالد ترامب أهدافه الحربية، مشيرا إلى أن واشنطن ستعمل على ضمان تدفق النفط عبر مضيق هرمز سواء بتعاون إيراني أو من دونه. اضافة اعلان وقال رايت، في مقابلة على شبكة "إيه بي سي نيوز"، ب»»»

البلاد (الرياض) تلقى صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية، اتصالات هاتفية من الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير خارجية دولة قطر، ونائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين في المملكة الأردنية الهاشمية أيمن الصفدي، ووزير الخارجية والتعاون الدولي »»»

عاجل مراسل المنار: العدو الاسرائيلي نفذ تفجيرا في بلدة بيت ياحون جنوب لبنان 19-07-2026 22:42 مساءً»»»

شهدت أسعار الفضة في السوق المصرية، تراجعًا طفيفًا خلال تعاملات اليوم الأحد 19 يوليو 2026، بالتزامن مع انخفاض أسعار المعدن الأبيض في الأسواق العالمية، وسط متابعة من المستثمرين والراغبين في شراء المشغولات والسبائك الفضية لحركة الأسعار اليومية. وفقا لموقع أي صاغة. وجاءت أسعار الفضة الخام (دون احتسا»»»

أفاد مصدر أمني، مساء الأحد، باعتقال المتهم بتهريب الاسلحة الى سوريا في محافظة الأنبار. وقال المصدر في حديث لـ السومرية نيوز، "تم القبض على المتهم في قضية تهريب الاسلحة الى سوريا في منطقة الصوفية بالانبار"، من دون ذكر المزيد من التفاصيل. وكانت الوكالة العربية السورية للأنباء أعلنت، قبل أيام، أن الوح»»»

حمص-سانا تنفذ الشركة العامة لمياه الشرب والصرف الصحي في حمص، بالتنسيق مع بلدية تلبيسة ومنظمة “UN‑Habitat”، مشروع تأهيل محور الصرف الصحي بين مدينتي تلبيسة والرستن بطول 6700 متر، بهدف الحد من التلوث، وتحسين الواقعين البيئي والصحي، بما ينعكس إيجاباً على حياة نحو 40 ألف نسمة في المنطقة. وذكرت وزارة الط»»»

أعلنت القيادة الوسطى الأميركية (سنتكوم)، الأحد، مقتل أحد الجنود الأميركيين شمال العراق، السبت، خلال تعامله مع ذخيرة غير منفجرة سقطت في وقت سابق. وأوضحت القيادة الوسطى أن عسكرياأميركيا قتل شمال العراق "أثناء أداء مهامه في 18 يوليو، وذلك خلال عملية تفجير مسيطر عليها لذخائر غير منفجرة ناتجة عن طائرة م»»»

قالت الدكتورة حنان قرني، مديرة عام المجازر بوزارة الزراعة، إن حقن الدواجن كما جرى في واقعة ضبط محل بشبرا الخيمة تعد حالات فردية تتصدى لها الجهات الرقابية. وأضافت "قرني"، خلال مداخلة هاتفية مع قناة إكسترا نيوز، مساء الأحد، أن الحملات مستمرة على مستوى الجمهورية لضبط الأسواق بما في ذلك ضبط الدواجن غير»»»

هنأ المستشار عبد الناصر أبو العزم رئيس هيئة قضايا الدولة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية والشعب المصري العظيم، بمناسبة الذكرى الرابعة والسبعين لثورة الثالث والعشرين من شهر يوليو سنة 1952، تلك الثورة المجيدة التي اتحدت فيها إرادة الشعب المصري العظيم وجيشه الباسل لطرد الاحتلال الأجنبي ع»»»

رام الله - سبأ:أصيب عشرات المواطنين الفلسطينيين بحالات اختناق، مساء اليوم الأحد، خلال اقتحام قوات العدو الإسرائيلي قرية المغير شمال شرق رام الله، فيما واصلت قوات العدو اقتحاماتها لعدد من القرى والبلدات في الضفة الغربية.وأفادت مصادر محلية لوكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" بأن قوات العدو اقتحمت قرية ال»»»

دمشق - سبأ:أفاد مركز سجل السوري، مساء اليوم الأحد، بأن العدو الصهيوني استهدف تل أحمر شرقي بريف القنيطرة الجنوبي بثلاث قذائف مدفعية.وقال المركز في تدوينة على منصة "إكس" رصدته وكالة الأنباء اليمنية (سبأ) ، إن قوات العدو استهدفت تل أحمر شرقي بريف القنيطرة الجنوبي بثلاث قذائف مدفعية.وفي وقت سابق ،أقامت»»»

أعلن الديوان الوطني للصناعات التقليدية، عن فتح باب الترشح للمشاركة في "فضاء الباعثين الجدد"، ضمن فعاليات الدورة 43 لصالون الابتكار في الصناعات التقليدية، المزمع تنظيمها سنة 2027 بقصر المعارض بالكرم. وحدّد يوم 16 أكتوبر القادم، كآخر أجل لتقديم الملفات، علما أن المشاركة مجانية لفائدة الباعثين المستوف»»»

افادت القناة 12 العبرية بان سلسلة جبال علي الطاهر في جنوب لبنان تُعد حاليًا بؤرة الاحتكاك الرئيسية. وبحسب التقديرات الإسرائيلية، توجد تحت الأرض شبكة أنفاق استراتيجية تابعة لحزب الله، يتحصن داخلها عشرات المقاتلين، فيما تفرض قوات الجيش الإسرائيلي طوقًا على مخارج الأنفاق لمنع خروجهم. واشارت التقديرات »»»

تلقى وزير خارجية المملكة العربية السعودية الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله، اتصالات هاتفية من رئيس مجلس الوزراء وزير خارجية دولة قطر الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني، ونائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين في المملكة الأردنية الهاشمية أيمن الصفدي، ووزير الخارجية والتعاون الدولي في ج»»»

محمد الكيالي عمان - مع التسارع المتواصل بوتيرة التوسع العمراني في المدن الأردنية، باتت الحاجة تبرز إلى إعادة النظر في آليات التخطيط الحضري، بما يضمن تحقيق التوازن بين التنمية العمرانية والحفاظ على البيئة.اضافة اعلان ولا تنعكس زيادة المباني والطرق دون التوسع في المساحات الخضراء على المشهد الحضري فحس»»»

يعيش لبنان حالة غير طبيعية، وأي محاولة لزيادة الانقسام الداخلي قد تجعل الوضع أكثر خطورة. ويُسجَّل للرئيس نبيه بري والثنائي أنهما لم يسحبا وزراءهما ولم يقدما استقالاتهم من الحكومة، ما أبقى السلطة التنفيذية موحدة رغم الخلاف حول اتفاق الإطار ومفاوضات اسلام اباد. في المقابل، لم تعد الحرب محصورة بين امي»»»

يعتزم رئيس الحكومة العراقية علي فالح الزيدي زيارة طهران نهاية الأسبوع الجاري. وذكر بيان لوزارة الخارجية العراقية أن وكيل وزارة الخارجية السفير محمد حسين بحر العلوم، اجتمع اليوم مع سفير إيران في بغداد كاظم آل صادق في مقر الوزارة لبحث ترتيبات وجدول أعمال زيارة رئيس الحكومة العراقية إلى طهران نهاية ال»»»

في إطار متابعته المستمرة لسير العمل في المرفق القضائي وتطوير أدائه، عقد المجلس الأعلى للقضاء، الأحد، اجتماعه العادي الخامس عشر للعام الحالي، وذلك في مقره الرسمي بمدينة بنغازي، حيث تضمن الاجتماع نقاشات موسعة حول الواقع القضائي في البلاد، وبحث السبل الكفيلة بتطوير آليات العمل داخل المحاكم والنيابات ب»»»

أكد رئيسا الجمهورية نزار آميدي ومجلس النواب هيبت الحلبوسي، دعم مسيرة البناء والإصلاح ومواصلة الجهود الوطنية لمكافحة الفساد.​ وقالت رئاسة الجمهورية في بيان، "استقبل رئيس الجمهورية نزار ئاميدي، في بغداد، اليوم الأحد، رئيس مجلس النواب هيبت الحلبوسي، وجرى، خلال اللقاء، استعراض تطورات الأوضاع السياسية و»»»

هبة العيساوي عمان - في وقت يواجه فيه القطاع السياحي تراجعا حادا في النشاط والإشغال، فتحت التسهيلات الجديدة التي أقرتها المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي باب النقاش حول مدى كفاية الدعم المقدم للمنشآت السياحية والفندقية، في ظل استمرار الضغوط المالية التي تحد من قدرتها على الوفاء بالتزاماتها والحفاظ على»»»

عبدالله الربيحات عمّان - أكد تقرير "صوفيا"، الذي تصدره منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) تحت عنوان "حالة الأمن الغذائي والتغذية في العالم لعام 2026"، أن ارتفاع تكلفة الغذاء الصحي يشكل عائقا رئيسا أمام تحقيق الأهداف العالمية، كالقضاء على الجوع وسوء التغذية بحلول عام 2030، وقد ركز على القدرة على تحمّل ت»»»

فرح عطيات عمّان– مختبر جديد للربط بين المياه والطاقة والغذاء والنظام البيئي في مدينة مادبا يحمل رؤية تقوم على تحويل الحلول المناخية من سياسات وإستراتيجيات إلى تطبيقات ميدانية.اضافة اعلان وستُنفذ هذه الخطوة عبر نموذج يدمج إدارة الموارد الطبيعية في منظومة واحدة، ويقدم حلولا عملية لمواجهة شح المياه، و»»»

الجزائر - أعلنت المديرية العامة للضرائب, اليوم الاحد في بيان لها, عن تمديد آجال اكتتاب وإيداع عدد من التصريحات الجبائية الخاصة بالمكلفين بالضريبة الخاضعين لنظام الربح الحقيقي ونظام الضريبة الجزافية الوحيدة, بهدف تمكينهم من الوفاء بالتزاماتهم الجبائية في أحسن الظروف. المديرية العامة للضرائب»»»

أعلنت الشركة التونسية للتموين عن فتح مناظرة خارجية عدد 2026/02 لانتداب أعوان بمقتضى عقود شغل غير محددة المدة، وذلك لفائدة وحدة الإنتاج بتونس ووحدة الإنتاج بجربة. وأوضحت الشركة أن الترشحات تخضع للشروط والاختصاصات المبينة بنص البلاغ الصادر بتاريخ 17 جويلية 2026، داعية الراغبين في المشاركة إلى الاطلاع»»»

وأوضحت المديرية أن الإجراء يخص المكلفين بالضريبة التابعين لمديرية كبريات المؤسسات ومراكز الضرائب والمراكز الجوارية للضرائب ومفتشيات الضرائب. وأضاف المصدر ذاته أن أجل إيداع التصريح "ج رقم 50" الخاص بشهر جوان تم تمديده إلى غاية الخميس 30 يوليو 2026, وهو نفس الأجل الممنوح لإيداع التصريح "ج رقم 50" الم»»»

يتميز الطقس بقية هذا اليوم وخلال الليلة القادمة بسحب قليلة على أغلب الجهات، وتكون محليا كثيفة في بداية الليل بالمناطق الغربية للشمال والوسط. وتبقى الأجواء حارة، حيث تتراوح درجات الحرارة ليلا بين 30 و35 درجة بالمناطق الساحلية والمرتفعات، وبين 36 و40 درجة ببقية الجهات، فيما تصل إلى 42 درجة بالجنوب ال»»»

وجه سفير إسبانيا في القاهرة سرخيو كارانثاالتحية لمنتخب مصر لكرة القدم، مشيرًا إلى أن مشاركة مصر فى الحدث العالمي كانت مهمة وعظيمة، وتستحق الإشادة وجديرة بالتقدير. وقبل بدء المباراة النهائية في كأس العالم 2026 بين منتخب بلاده والأرجنتين، أكد ان النهائيات باللغة الإسبانية تستدعي قيم السلام والمحبة وا»»»

هديل غبّون عمان- حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) من أن التداعيات الاقتصادية المرتبطة بالحرب في الشرق الأوسط قد تؤدي لدخول ملايين الأطفال حول العالم إلى دائرة الفقر، مشيرة إلى أن استمرار الصراع وتفاقم آثاره الاقتصادية قد يدفع نحو 23.4 مليون طفل إضافي إلى الفقر النقدي عالميًا في السيناريو»»»

أجلت الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني، اليوم الأحد، محاكمة 57 متهما في القضية رقم 8236 لسنة 2025 جنايات النزهة، والمعروفة بـ «خلية النزهة»، لجلسة 18 أكتوبر لسماع الشهود. ووُجه لبعض المتهمين تهم الانضمام لجماعة إرهابية الغرض الدعوة للإخلال بالنظام »»»

كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات منشور مدعوم بصور ومقطعي فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعي تضرر خلاله القائم على النشر من قائد سيارة ملاكي لقيامه بأداء حركات استعراضية وإعاقة الحركة المرورية وإشعال أحد مستقيلها الألعاب النارية، وذلك بأحد الطرق بالقاهرة معرضين حياتهم والمواطنين ل»»»

وقعت نقابة الصحفيين، اليوم الأحد، بروتوكول تعاون مع الشركة المصرية لتجارة الأدوية، إحدى الشركات التابعة للشركة المصرية للاستثمارات الطبية التابعة للهيئة المصرية للشراء الموحد والتموين الطبي وإدارة التكنولوجيا الطبية، بهدف توفير الأدوية والمستلزمات الطبية لأعضاء النقابة من خلال صيدليات الشركة المنتش»»»

سجل عيار 24 سعر 6651 جنيها، فى ظل حالة من الاستقرارالنسبى، ومن جهة أخرى ارتفع الطلب العالمي على الذهب بنسبة 2% على أساس سنوي ليصل إلى 1230.9 طن في الربع الأول من عام 2026، حيث عوض الارتفاع الكبير في مشتريات السبائك والعملات الذهبية، بالإضافة إلى نمو مشتريات البنوك المركزية بنسبة 3%، انخفاض الطلب عل»»»

استقر سعر الدولار الأمريكى أمام الجنيه المصرى،اليوم الأحد 19 يوليو 2026، فى بنك كريدى اجريكول عند 51.00 جنيه للشراء 51.10 جنيه للبيع. فيما ثبت سعر الدولار الأمريكى أمام الجنيه المصرى،اليوم الأحد 19 يوليو 2026، فوق حاجز ال51 جنيها فى البنوك. وثبت سعر الدولار فى البنك الأهلى المصرى عند 51.07 جنيه للش»»»

عاجل مراسل المنار: محلّقة إسرائيلية ألقت قنبلة صوتية في بلدة المنصوري جنوب لبنان 19-07-2026 22:10 مساءً»»»

عاجل | القيادة المركزية الأمريكية: مقتل جندي أمريكي بشمال العراق في 18 يوليو خلال عملية تفكيك مسيرة إيرانية انتحارية»»»

صرح المتحدث باسم وزارة الدفاع الكويتية، العقيد الركن سعود عبدالعزيز العطوان، بأن القوات المسلحة رصدت، منذ فجر اليوم الأحد، صواريخ باليستية وطائرات مسيرة، داخل المجال الجوي الكويتي، وقد تم اعتراضها والتعامل معها. وقال المتحدث إن الاعتداء الإيراني مستمر في استهداف المنشآت الحيوية في البلاد، ما أدى إل»»»

استقبل الأمين العام لجامعة الدول العربية، نبيل فهمي، بمقر الأمانة العامة، السفير كولي سيك، رئيس لجنة الأمم المتحدة المعنية بممارسة الشعب الفلسطيني لحقوقه غير القابلة للتصرف، والمندوب الدائم لجمهورية السنغال لدى الأمم المتحدة، يرافقه عدد من أعضاء اللجنة، لبحث سبل تعزيز التنسيق المشترك دعماً للحقوق ا»»»

استقبل سفير جمهورية العراق لدى جمهورية مصر العربية، الدكتور قحطان طه خلف، الأحد، وفداً من وزارة الداخلية العراقية برئاسة اللواء مؤيد عباس العقابي، وعضوية العميد نائل عبدالرزاق والعميد رياض ادريس وبحث اللقاء أبرز التحديات التي تواجه أبناء الجالية العراقية بشأن إصدار البطاقة الوطنية وجوازات السفر، وس»»»

انطلقت المباراة النهائية لكأس العالم 2026 على ملعب "ميتلايف" في إيست راذرفورد بضواحي نيوجيرزي ونيويورك، بمواجهة تاريخية تجمع إسبانيا والأرجنتين حاملة اللقب، في أول لقاء على الإطلاق بين بطل أوروبا وبطل كوبا أميركا في نهائي المونديال. وتسعى إسبانيا إلى إحراز لقبها العالمي الثاني في ثاني نهائي لها بعد»»»

انطلقت في العاشرة مساء بتوقيت القاهرة مباراة منتخب الأرجنتين ضد نظيره إسبانيا التى تجمع المنتخبين حاليا على ملعب ميتلايف بولاية نيوجيرسي الأمريكية في نهائي كأس العالم 2026 في البطولة التي تقام في الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك وكندا. إسبانيا والأرجنتين فى نهائي كأس العالم 2026 تشكيل إسبانيا ضد»»»

أعلن الديوان الوطني للصناعات التقليدية عن فتح باب الترشح للمشاركة في “فضاء الباعثين الجدد” ضمن فعاليات الدورة الثالثة والأربعين لصالون الابتكار في الصناعات التقليدية، المقرر تنظيمها سنة 2027 بقصر المعارض بالكرم، مع تحديد يوم 16 أكتوبر 2026 كآخر أجل لإيداع ملفات الترشح. وأوضح الديوان، في بلاغ صادر ع»»»

تجزمُ مجلة الإيكونوميست بأن أمريكا باتت عالقة في مأزق صعب مع إيران، بعدما بدأ حربًا يصفها التقرير بالخطأ الأحمق، ثم وجد نفسه محرومًا من الخيارات الجيدة بين التصعيد المكلف أو تقديم تنازلات خطيرة لطهران. وأوضح التحليل أن ترامب قدم لإيران عرضًا سخيًا، يقومُ على فتح مضيق هرمز والتخلي عن الطموح النووي م»»»

ناقش اجتماع برئاسة القائم بأعمال وزير الاقتصاد والصناعة والاستثمار، سام أحمد البشيري، مستوى تنفيذ الخطة الاستراتيجية للهيئة اليمنية للمواصفات والمقاييس وضبط الجودة، المُقرة من مجلس الوزراء. واستعرض الاجتماع، الذي حضره مدير الهيئة اليمنية للمواصفات والمقاييس وضبط الجودة عبدالله العاطفي، الخطوات التن»»»

يكشف سوق العمل عن اتساع مساهمة القطاع الثقافي في الاقتصاد الوطني، بعدما تجاوز عدد العاملين في قطاع فنون الطهي 139 ألف موظف، فيما يعمل أكثر من 76 ألفًا في قطاع الأزياء، بالتوازي مع توسع برامج الابتعاث الثقافي، والنمو المتوقع لقطاع الحرف اليدوية، في مؤشرات تعكس تنامي الصناعات الثقافية والإبداعية في ا»»»

آراب فاينانس: مع انتهاء امتحانات الثانوية العامة، واقتراب إعلان النتائج تسيطر على الطلاب وأولياء الأمور حالة من الحيرة والترقب بشأن نتائج الثانوية العامة تلك النتائج التي تحدد مصير الطلاب، إلى جانب محاولاتهم المفاضلة بين الكليات الجامعية المختلفة وفق مجموعهم ودرجات الامتحان، حيث تتقاطع أحلام الطلاب»»»

تقدم رئيس الوزراء الإسباني, السيد بيدرو سانشيز, بتعازيه الى رئيس الجمهورية, السيد عبد المجيد تبون, في ضحايا حريق مؤسسة الطفولة المسعفة بالمحمدية.»»»

قال الدكتور خالد جاد، المتحدث باسم وزارة الزراعة، إن ما يتم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن انتشار الثعابين في عدد من المحافظات لا يعكس الواقع، موضحًا أن "السوشيال ميديا" تُضخم أحيانًا الظواهر الطبيعية وتصورها على أنها أمر استثنائي. وأضاف "جاد"، عبر برنامج "الستات" مع الإعلاميتين مفيدة شيحة»»»

أدانت جمهورية مصر العربية بأشد العبارات، اليوم الأحد، الاعتداء الإيراني الآثم الذي استهدف إحدى محطات الكهرباء وتحلية المياه في دولة الكويت الشقيقة، والذي يُمثل اعتداءً مباشرًا على منشأة مدنية حيوية، ويُمثل انتهاكًا صارخًا لسيادة دولة الكويت، وتصعيدًا خطيرًا يهدد أمن واستقرار منطقة الخليج ويزيد من ح»»»

وجّه عدد من الفلاحين ومنتجي الطماطم في ولاية نابل، نداء عاجل إلى السلطات المعنية وعلى رأسها وزارة الفلاحة والموارد المائية والصيد البحري، والسلطات الجهوية والمحلية للتدخل الفوري واتخاذ إجراءات عاجلة لإنقاذ محصول الطماطم قبل تلفه بالكامل وضمان تزويد مصانع التحويل بالكهرباء بصفة منتظمة ومستمرة لضمان »»»