Гречка, рис, макароны и картофель — одни из самых популярных гарниров в повседневном рационе. Несмотря на то что все они служат источниками углеводов, по составу и питательной ценности эти продукты заметно различаются. В беседе с RT диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала, какие гарниры содерж»»»

30 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. В Минске проходит 14-е заседание совместной комиссии по развитию сотрудничества Беларуси и Ленинградской области, передает корреспондент БЕЛТА. Первый заместитель премьер-министра Николай Снопков отметил, что Ленинградская область стабильно входит в десятку ведущих»»»

Главные факторы риска для рынка назвала Елена Полякова, замдиректора группы рейтингов финансовых институтов S&P. Фото allinsurance.kzВысокая текущая прибыльность компаний по страхованию жизни (КСЖ) постепенно нормализуется из-за растущей конкуренции и повышения ставок по пенсионным аннуитетам – на »»»

Как минимум 12 человек, среди которых есть дети, пострадали в результате атаки беспилотников Вооруженных сил Украины в Трубчевске Брянской области. Об этом 30 сентября сообщил губернатор Егор Ковальчук. «Враг нанес удар с помощью БПЛА. Ранены 12 человек, из них семь — студенты», — написал он в месс»»»

Среднее значение цен легковых автомобилей с пробегом на трех основных классифайдах в сентябре увеличилось до 1,45 млн рублей. Об этом 30 сентября в своем Telegram-канале рассказал директор аналитического агентства «Автостат» Сергей Целиков. Он рассказал, что в январе средняя цена подержанного автом»»»

Силы противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили 768 украинских беспилотных летательных аппаратов за сутки. Об этом 30 сентября сообщили в Минобороны России. «Средствами противовоздушной обороны сбиты три управляемые авиационные бомбы, реактивный снаряд системы залпового огня HIMARS производства США »»»

ТЕЛЬ-АВИВ, 30 сен - РИА Новости. Резервный экипаж пилотов находился на борту рейса FlyDubai, которые смогли взять на себя управление судном и посадить самолет в Саудовской Аравии, предотвратив катастрофу, сообщил 12-й канал израильского телевидения, ссылаясь на израильского высокопоставленного чино»»»

Заместитель министра внутренних дел Санжар Адилов на брифинге в Курултае рассказал о расследовании уголовного дела в отношении атырауского хакера, экстрадированного в Казахстан из Турции. По его словам, подозреваемому предъявлено обвинение по 12 эпизодам мошенничества. Сейчас уголовное дело находит»»»

В Казахстане уточнили правила ввоза автомобилей для личных и коммерческих целей. Изменения касаются таможенного оформления, получения электронного паспорта транспортного средства, уплаты утильсбора и подтверждения безопасности автомобиля. Новые требования обсудили на круглом столе в НПП «Атамекен»,»»»

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В преддверии Дня учителей и наставников президент Шавкат Мирзиёев посетил Университет "Новый Узбекистан". Глава государства побеседовал с преподавателями и студентами, а также с зарубежными партнерами, участвующими в международных образовательных программах. Ка»»»

Российские военные в ходе массированного ночного удара поразили аккумуляторный парк хранения энергии в населенном пункте Гореничи Киевской области. Об этом сообщило Министерство обороны России. По данным ведомства, объект использовался для накопления электроэнергии, необходимой для бесперебойного ф»»»

Самолетом Flydubai, который чуть не разбился сегодня утром, управляли пилоты из Омана и ОАЭ. Как сообщают израильские СМИ, второй пилот из Омана во время рейса напал на командира из ОАЭ, перехватил управление самолетом и попытался устроить катастрофу. В результате самолет начал резко терять высоту.»»»

Официально бывшая супруга экс-министра энергетики и юстиции Германа Галущенко, которого подозревают в коррупционных злоупотреблениях, в 2025 году проживала вместе с детьми в квартире площадью 220 квадратных метров в Женеве, Швейцария. Как выяснили «Схеми», семья могла проживать в этой квартире еще »»»

Американский портал TMZ получил видео с Пресли Гербером, сыном супермодели Синди Кроуфорд и бизнесмена Рэнди Гербера, снятое в Resolutions Living (доме для людей, находящихся в процессе восстановления после зависимости) в Санта-Монике незадолго до его смерти. Издание также обнародовало новые подроб»»»

Премьер-министр Великобритании Энди Бернем допустил возвращение страны в ЕС после выборов 2029 года и назвал еще два возможных варианта сотрудничества с блоком. Об этом сообщил Bloomberg. Британский премьер рассказал о трех основных вариантах, которые планирует обсудить на саммите Великобритании и »»»

Адылбек Касымалиев 30 сентября вручил почетные звания и почетные грамоты. Церемония прошла в «Ынтымак Ордо». Об этом сообщает пресс-служба кабмина. Наград удостоены 174 человека. Из них 93 получили почетные звания. «Я хотел бы начать свое выступление с одного вопроса: кто строит Кыргызстан? Ответ н»»»

Нападавший второй пилот самолета Flydubai является гражданином Омана, а пострадавший командир воздушного судна — гражданином ОАЭ. Информацию передал израильский 9-ый канал. Таким образом опровергаются первоначальные сообщения о том, что лайнером управляли россиянин и украинец. Журналист Амит Сигаль»»»

Пассажирский самолёт Flydubai, следовавший из Дубая в Тель-Авив, совершил экстренную посадку в Саудовской Аравии из-за инцидента на борту. Все пассажиры целы. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе перевозчика. По данным компании, 30 сентября на рейсе FZ 1073 произошёл инцидент во время полёта. Борт »»»

МОСКВА, 30 сен - РИА Новости. Пандемии будут происходить, это не нужно замалчивать, они наблюдаются примерно раз в 9-10 лет, сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. "Пандемии будут - и это не надо замалчивать. Каждая инфекция, особенно воздушн»»»

Эяль Замир принял решение отменить переговоры в США на фоне угроз безопасности и необходимости личного присутствия среди военных. Глава Генштаба армии Израиля Эяль Замир отменил визит в США на фоне угроз безопасности, информирует портал Ynet. По данным СМИ, в ходе визита Замир должен был провести п»»»

Возможные переговоры между США, Украиной и Россией могут превратиться в очередной инструмент затяжки со стороны Москвы. Такое мнение высказал политолог Петр Олещук, комментируя сообщения о потенциальных встречах и возможности договоренностей по прекращению огня. Фото: из открытых источников По его »»»

БРЮССЕЛЬ, 30 сен - РИА Новости. Предстоящий октябрьский саммит Евросоюза пока не предполагает принципиально новых решений в сфере обороны: подготовленный послами стран ЕС проект итогового документа в основном повторяет положения предыдущей встречи лидеров в июне, сообщает Rapporteur, ознакомившийся»»»

ТЕЛЬ-АВИВ, 30 сен - РИА Новости. Израиль готовится направить военный самолет в Саудовскую Аравию для эвакуации израильтян после инцидента с самолетом FlyDubai, сообщило израильское армейское радио "Галей ЦАХАЛ". "Военно-воздушные силы готовятся направить военный самолет для спасения израильтян из С»»»

ТЕЛЬ-АВИВ, 30 сен - РИА Новости. Пилотами экстренно севшего в саудовском аэропорту самолета FlyDubai, предположительно, были граждане Омана и ОАЭ, сообщил в среду израильский новостной портал Ynet. "Пилот, подозреваемый в попытке умышленного крушения самолета авиакомпании FlyDubai, следовавшего в а»»»

Заместитель министра внутренних дел Санжар Адилов прокомментировал сообщения о том, что сотрудники полиции якобы связывались с авторами критических публикаций в Threads после гибели военнослужащих на Каспии. На брифинге в Курултае он заявил, что эта информация не подтверждается. «Никакой информации»»»

Администрация Дональда Трампа обсуждает возможность запретить экспорт дизельного топлива из США, чтобы сдержать рост цен на внутреннем рынке перед промежуточными выборами в конгресс. Однако инициатива расколола республиканцев и нефтяную отрасль: одни опасаются недовольства фермеров и перевозчиков, »»»

Лидер рейтинга второй год подряд — Сбер. Сбербанк второй год подряд возглавляет рейтинг 100 самых прибыльных компаний РФ по версии журнала Forbes. Чистая прибыль банка по итогам прошлого года — 1,7 трлн руб., что примерно на 8% больше, чем в 2024-м. Половину рекордной суммы (850,2 млрд руб.) крупне»»»

В эту субботу, 3 октября, в эфир НТВ выйдет пятый выпуск психологического шоу «Фобия» с заслуженной артисткой России Жасмин. Вместе с ведущим Сергеем Насибяном она попытается перебороть зоофобию и разобраться в том, как она связана с боязнью одиночества. Новым гостем психического шоу «Фобия», котор»»»

Точное местоположение самой старой на планете сосны по имени Мафусаил держат в тайне. Известно только, что растет она где-то в Калифорнии и возраст ее уже почти 5000 лет. Секретность нужна, чтобы туристы не разобрали дерево по веточкам на сувениры. В России зеленые старожилы моложе, но многие стоят»»»

Министр обороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Европе и Бельгии в частности необходимо усиливать противовоздушную оборону, в частности с помощью украинских технологий, чтобы противостоять российским гибридным угрозам. Об этом он заявил на саммите по вопросам обороны и космоса, организованном Euron»»»

МОСКВА, 30 сен - РИА Новости. Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России продолжает контролировать ситуацию с ценообразованием на бензин и дизельное топливо, возбудила уже 58 дел на топливном рынке, выдала 91 предупреждение, сообщила служба. "ФАС России продолжает контролировать ситуацию с цен»»»

Северная Корея, в отличие от Ирана, имеет право владеть арсеналом ядерного оружия. С таким заявлением выступил президент США Дональд Трамп. По словам главы Белого дома, у лидера КНДР Ким Чен Ына есть «довольно большой ядерный потенциал». И пока Вашингтон будет рядом, «с ним все будет хорошо». «Знае»»»

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. Минпросвещения сформирует первое в стране положение о статусе учителя, сообщил глава ведомства Сергей Кравцов. "Вместе с педагогами мы сформируем положение о статусе учителя и вынесем его на публичное обсуждение. Такого положения еще не было", — сказал он на открытии ф»»»

МОСКВА, 30 сен - РИА Новости. Мода на препараты для похудения заметно меняет мировой рынок одежды, бренды отказываются от продажи больших размеров и убирают из рекламы моделей плюс-сайз, пишет "Лента.ру". "Плюс-сайз-одежда медленно исчезает с вешалок магазинов сегмента массмаркет. Ретейлеры безоста»»»

НИЖНИЙ НОВГОРОД, 30 сен - РИА Новости. Состав законодательного собрания Нижегородской области восьмого созыва обновился на треть, заявил спикер регионального парламента Евгений Люлин. Выборы в законодательное собрание региона состоялись в Нижегородской области 18-20 сентября, депутатами избраны 50 »»»

Указом Президента от 28.09.2026 г. № УП-354 определены меры по повышению эффективности финансовой поддержки и совершенствованию системы управления рисками в аграрной сфере. Документом предусмотрено предоставление сельскохозяйственным субъектам нескольких видов субсидий. За урожай хлопка 2026 года б»»»

Причиной этого симптома она назвала вестибулярный неврит, лабиринтит, вестибулярную мигрень, болезнь Меньера. Невролог Ребекка Эндрюс перечислила тревожные причины появления головокружения, сообщает Total.kz со ссылкой на Lenta.ru. Эндрюс объяснила, что ощущение внезапного наклона или вращающейся к»»»

Стандарт должен не только устанавливать единые требования, но и позволять видеть их выполнение на местах. Депутат Айжан Скакова предложила создать цифровые паспорта для городов и сел в рамках «Таза Қазақстан», передает корреспондент Total.kz. «Партия «Әділет» инициировала законопроект по предупрежд»»»

Казахстанский фонд гарантирования депозитов опубликовал обзор динамики банковских ставок вознаграждения по состоянию на 30 сентября 2026 года. Главный итог месяца - на фоне третьего подряд снижения базовой ставки Национального банка ставки по розничным депозитам впервые с конца 2025 года опустились»»»

ЕРЕВАН, 30 сен – Sputnik. Генпрокуратура Армении требует конфисковать у бывшего главы Комитета государственных доходов Ашота Арзуманяна около 20 объектов имущества, а также взыскать с него и связанных с ним лиц порядка 1,6 млрд драмов ($6 млн). Антикоррупционный суд принял соответствующий иск в про»»»

Постоянные воздушные угрозы и остановка предприятий во время сирен наносят колоссальный ущерб финансовой системе Украины. Как сообщил в комментарии для издания The Guardian руководитель Министерства экономики и окружающей среды Александр Кравченко, каждый час вынужденного простоя из-за ракетной опа»»»

Россия во время осенне-зимней кампании может усилить удары по украинской инфраструктуре, пытаясь не только нанести вред энергетике, но и создать условия для масштабного гуманитарного кризиса. Об этом заявил генерал-майор запаса СБУ, бывший заместитель главы СБУ Виктор Ягун. Фото: из открытых источн»»»

Состав депутатов Госдумы после выборов обновился на 41%. В нижнюю палату девятого созыва вошли 184 новых депутата. Об этом заявил Вячеслав Володин, переизбранный председателем Госдумы. Парламентские выборы завершились 20 сентября. По их итогам число депутатов от партии «Единая Россия» выросло с 324»»»

До 1000 пациентов в сутки сможет принимать новый комплекс. В октябре в Астане планируется завершить строительство приемно-диагностического комплекса на базе многопрофильной городской больницы № 2, передает DKNews.kz. С готовностью объекта ознакомилась министр здравоохранения Акмарал Альназарова. Он»»»

ТЕЛЬ-АВИВ, 30 сен - РИА Новости. Ведется допрос второго пилота самолета FlyDubai, на котором ранее произошел инцидент, сообщил 12-й канал израильского телевидения, ссылаясь на высокопоставленного израильского чиновника. Ранее источник в израильских органах безопасности сообщил РИА Новости, что Изра»»»

ТЕЛЬ-АВИВ, 30 сен - РИА Новости. Второй пилот рейса FlyDubai, который проходит допрос, предположительно является гражданином Омана, сообщил израильский новостной портал Walla со ссылкой на военные источники. "Все указывает на то, что пилот является гражданином Омана", - говорится в сообщении портал»»»

Среднее значение цен легковых автомобилей с пробегом на трех основных классифайдах в сентябре увеличилось до 1,45 млн рублей. Об этом 30 сентября в своем Telegram-канале рассказал директор аналитического агентства «Автостат» Сергей Целиков. Он рассказал, что в январе средняя цена подержанного автом»»»

Появилось первое видео из салона едва не разбившегося борта авиакомпании FlyDubai, который сегодня утром находился под угрозой террористического захвата. Соответствующие видеоматериалы 30 сентября публикуют «Известия». На обнародованных кадрах, снятых пассажирами через окно иллюминатора, запечатлен»»»

ПАРИЖ, 30 сен – РИА Новости. Почти 80 человек пострадали в результате беспорядков в ходе протестов старшеклассников во Франции, сообщил в среду министр национального образования страны Эдуар Жеффре. "Меня беспокоит не то, что старшеклассники выдвигают требования.. Меня беспокоит насилие. С начала п»»»

ПАРИЖ, 30 сен - РИА Новости. Мэр французской коммуны Сен-Дени, расположенной в пригороде Парижа, Бали Багайоко во вторник поддержал протестующих учеников старших классов у одного их лицеев, однако отверг обвинения в поджоге мусорного бака, сообщает France Info. В соцсети ранее распространились виде»»»