كشفت دراسات حديثة أن عضوًا في جسم الإنسان كان يُعتقد لسنوات أنه يفقد أهميته بعد البلوغ، قد يكون في الواقع مفتاحًا لحياة أطول وأكثر صحة، ويلعب دورًا أساسيًا في مقاومة السرطان وأمراض قاتلة أخرى. ويتعلق الأمر بـالغدة الزعترية (Thymus)، وهي عضو صغير يشبه شكل ربطة العنق يقع في الجزء العلوي من الصدر، وكا»»»

تصدر مقطع فيديو أرشيفي للرئيس الأميركي، دونالد ترامب، يعود إلى عام 1987، منصات التواصل الاجتماعي بالتزامن مع تصعيد عسكري أميركي غير مسبوق ضد إيران وتقارير إعلامية أميركية تتحدث عن خيارات عمليات ميدانية محدودة داخل الأراضي الإيرانية. المقطع، الذي أعاد نشره حساب @Whiplash437 على منصة "إكس"، مأخوذ من »»»

واشنطن: المطلوب نزع سلاح «حزب الله» ولا مشكلة مع الشيعة يصطدم لبنان الرسمي والسياسي بانسداد الأفق، حتى الساعة، في وجه الجهود الحثيثة التي يتصدرها رئيس الجمهورية العماد جوزيف عون لوقف الحرب بين «حزب الله» وإسرائيل، التي بلغت ذروتها مع ارتفاع منسوب المخاوف من تمادي الدولة العبرية في إفراغ جنوب لبنان »»»

السعودية والأردن وقطر تؤكد أن الهجمات الإيرانية تهدد أمن المنطقة أكدت السعودية والأردن وقطر، الاثنين، أن تكرار الهجمات الإيرانية العدائية على دول الخليج والأردن، واستهداف المنشآت الحيوية والمدنية، يُشكِّلان تصعيداً خطيراً يهدد أمن المنطقة واستقرارها. جاء ذلك خلال لقاءٍ ثلاثي جمع الأمير محمد بن سلما»»»

مصر: قمة قياسية للدولار تنذر بعودة «السوق السوداء» ارتفع سعر صرف الدولار الأميركي مقابل الجنيه خلال تعاملات، الاثنين، بشكل قياسي في مصر. وأظهرت شاشات التداول تحركاً صعودياً جديداً للعملة الأميركية في عدد من البنوك الكبرى، لتتخطى حاجز 54 جنيهاً للمرة الأولى، وسط تباين بين خبراء الاقتصاد حول عودة «ال»»»

45 قتيلاً على الأقل جراء أمطار وعواصف في أفغانستان وباكستان قضى 45 شخصاً على الأقل منذ الأربعاء في أفغانستان وباكستان جراء أمطار غزيرة وعواصف شديدة، وفق ما أفادت أجهزة الإسعاف في البلدين، وفق ما نقلته «وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت السلطة الوطنية لإدارة الكوارث في أفغانستان، الاثنين، عبر منصة «إكس»»»

فرصة استثمارية فى مختلف القطاعات والمحافظات أبرزها «قطاعات الطاقة والفنادق والزراعة والصحة واللوجستيات» فرصة بالبحر الأحمر تجمع بين السياحة والصناعة والطاقة والخدمات اللوجستية يركّز وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، الدكتور محمد فريد صالح، على تعظيم الاستفادة من الخريطة الاستثمارية، التى أطلقتها ال»»»

عاجل المقاومة الإسلامية: مجاهدونا فجّروا عبوة ناسفة مضادة للأفراد بقوة إسرائيلية كانت تتحرك على طريق عيترون باتجاه بلدة عيناتا وأوقعوا أفرادها بين قتيل وجريح 30-03-2026 19:02 مساءً»»»

ذكرت وسائل إعلام إيرانية أن الحرس الثوري أكد في بيان أصدره اليوم الاثنين 30 مارس 2026 اغتيال علي رضا تنكسيري قائد القوات البحرية التابعة له متأثرا بإصابات بالغة. وأعلن يسرائيل كاتس وزير دفاع الكيان الصهيوني يوم الخميس الماضي “في عملية قاتلة وموجهة بدقة تم اغتيال جيش الدفاع على قائد بحرية الحرس الثو»»»

أكد الرئيس الإيراني، مسعود بزشكيان، الاثنين، أن أي قرار بشأن إنهاء الحرب التي دخلت يومها الـ31 سيتم بعد دراسة جميع الظروف، مؤكداً أن ذلك سيكون ضمن إطار حماية كرامة وأمن ومصالح الشعب الإيراني. وشدد بزشكيان على أن استمرار تقديم الخدمات بكفاءة يمثل ركناً أساسياً للاستقرار الوطني، وأشاد بنضال القوات ال»»»

عربي وإقليمي اللواء حاتمي: على العدو أن يركع أمام القوات البحرية المقتدرة للجيش وحرس الثورة 30-03-2026 18:58 مساءً أكد قائد الجيش الايراني أن القوات البحرية المقتدرة للجيش وحرس الثورة الإسلامية أثبتت أن معيار القوة يُصاغ بإرادة المؤمنين بالله والمدعومين بعونه، وأن على العدو أن يركع أمام هذه القدرة »»»

أجرى وزير الخارجية والمغتربين يوسف رجي اتصالا هاتفيا بنظيره الإندونيسي سوجيونو، معربا عن "تعازيه الصادقة بمقتل الجندي الإندونيسي أثناء تأديته مهامه في صفوف اليونيفيل جنوب لبنان". واستنكر رجي بـ"شدة الاستهداف"، مثنيا على "تضحيات الكتيبة الإندونيسية وما تقدمه من جهود متواصلة مع القوات الدولية في سبيل»»»

يعد الفنان الشاب إبراهيم واحدا من الأصوات المغربية الصاعدة التي تشق طريقها بثبات في الساحة الفنية، يعتبر نفسه في بداية الطريق، ويسعى إلى ترسيخ اسمه من خلال أعمال مدروسة وتعاونات نوعية. وكبداية لهذا الانتقال، طرح مؤخرا أغنية بعنوان «أقبلت يا رمضان»، كما سبق أن تعامل مع مجموعة من الأسماء الفنية المتم»»»

بيروت – سبأ:أكدت المقاومة الإسلامية في لبنان، أنها استهدفت خلال أوقات متفرقة من اليوم الاثنين، 3 دبابات وموقع عسكري وجرافة وعدد من التجمعات للجنود والآليات واشتبكت مع قوات من جيش العدو الإسرائيلي، بالإضافة إلى استهدافها لمستوطنة في الأراضي المحتلة.وأوردت المقاومة، في 11 بياناً متتابعاً اطلعت عليها »»»

أكدت وزارة الدفاع البريطانية أن الشراكة الأمنية بين لندن والرباط تركز على معالجة المصالح الدفاعية والأمنية المشتركة بين البلدين من خلال برنامج أنشطة ثنائية، يتم تطويره والاتفاق عليه بشكل سنوي. جاء ذلك تفاعلا مع سؤال لأندرو موريسون، عضو مجلس العموم البريطاني، حول الشراكة الأمنية مع المغرب وتأثير الأ»»»

العقبة 30 آذار (بترا) دينا محادين- في تحدٍ لافت لطبيعة المناخ الصحراوي، نجحت رمال العقبة الدافئة في احتضان "فاكهة ‏التنين" (دراغون فروت) الاستوائية، لتسجل تجربة زراعية رائدة في قرى المحافظة، مبشرةً ‏بتحول ونوعي في القطاع الزراعي جنوبي المملكة.‎وتشهد محافظة العقبة في السنوات الأخيرة توجهاً ملحوظاً ن»»»

بتعليمات سامية من صاحب الجلالة الملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، استقبل الفريق أول محمد بريظ، المفتش العام للقوات المسلحة الملكية، قائد المنطقة الجنوبية، اليوم الاثنين بمقر القيادة العامة للقوات المسلحة الملكية بالرباط، اللواء شارلز موريو كاهاريري، رئيس أركان قوا»»»

يستعد الكنيست الإسرائيلي (البرلمان) لإقرار قانون إعدام أسرى فلسطينيين خلال الساعات المقبلة، رغم انتقادات حقوقية محلية وفلسطينية ودولية. وتقدم حزب "القوة اليهودية" اليميني المتطرف برئاسة وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير بمشروع القانون الذي تم التصويت عليه بقراءة أولى في نوفمبر الماضي وسيجري التصويت »»»

لطالما أغرت فكرة تصفية القيادات قوى خارجية رأت فيها طريقا سريعا إلى إسقاط الأنظمة. فبحسب هذا المنطق، تكفي إزاحة رأس السلطة لتدفع النظام السلطوي إلى التفكك تحت ضغط تناقضاته وصراعاته الداخلية. غير أن هذا الأمر لم يحدث في إيران، حتى الآن على الأقل. فبعد مقتل علي خامنئي في مستهل الحملة الأميركية الإسرا»»»

تحوّل ما يُعرف بـ"صيام السردين" إلى ترند واسع على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يتجه آلاف الأشخاص إلى اتباع هذا النظام الغذائي لفترة قصيرة، بزعم أنه يساعد على كبح الشهية وخسارة الوزن بسرعة وبأقل مجهود. ويعتمد هذا النظام على تناول السردين فقط لمدة ثلاثة أيام، مع الامتناع التام عن الكربوهيدرات، في محا»»»

بدأ وزير الدفاع وشؤون المتقاعدين وأولاد الشهداء، حننه ولد سيدي، اليوم الاثنين، زيارة ميدانية إلى المنطقة العسكرية الخامسة في ولاية الحوض الشرقي، رفقة قائد الأركان العامة للجيوش الفريق محمد فال الرايس الرايس، وقائد أركان الدرك الوطني الفريق أحمد محمود ولد الطايع. وتهدف الزيارة إلى الاطلاع على أوضاع »»»

كتب وزير الخارجية يوسف رجّي عبر حسابه على منصة "إكس": "أجربت اتصالاً هاتفياً بوزير خارجية إندونيسيا سوجيونو، اعربت خلاله عن تعازي الصادقة بمقتل الجندي الإندونيسي أثناء تأديته مهامه في صفوف اليونيفيل جنوب لبنان". أضاف: "واستنكرت بشدة الاستهداف وأثنيت على تضحيات الكتيبة الإندونيسية وما تقدمه من جهود »»»

شهدت مديريات حيدان وساقين وشداء والظاهر ومران بمحافظة صعدة، اليوم، وقفات قبلية مسلحة عبّرت خلالها القبائل عن تأييدها الكامل لعمليات القوات المسلحة، معلنة النفير العام والجهاد في سبيل الله، ومجددة التفويض المطلق لقائد الثورة السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي لاتخاذ ما يراه مناسبًا من خيارات في مواجهة ا»»»

واس(الدوحة) أعلنت وزارة الدفاع القطرية تعرض بلادها، اليوم، لهجوم بعدد من الطائرات المسيّرة من إيران. وأوضحت الوزارة، في بيان لها، أن القوات المسلحة القطرية نجحت في التصدي لجميع الطائرات المسيّرة.»»»

أعلنت وزارة الدفاع القطرية عن تعرض دولة قطر، اليوم الإثنين، لهجوم بعدد من الطائرات المسيرة من إيران. وأوضحت الوزارة، في بيان لها، أن القوات المسلحة القطرية نجحت في التصدي لجميع الطائرات المسيرة، وفقا لوكالة الأنباء القطرية (قنا).»»»

لبنان بالفيديو | مشاهد من عملية استهداف المقاومة الإسلامية ثلاث دبّابات ميركافا تابعة لجيش العدو الإسرائيلي عند خلّة إماي في خراج بلدة دبل جنوب لبنان 30-03-2026 18:27 مساءً بثت المقاومة الإسلامية اليوم الاثنين مشاهد من عملية استهداف ثلاث دبّابات ميركافا تابعة لجيش العدو الإسرائيلي عند خلّة إماي في »»»

أفادت صحيفة "يديعوت أحرونوت" بأن الجيش الإسرائيلي ينفّذ عمليات مسح وتمشيط في جنوب لبنان، مستهدفًا مواقع تابعة حزب الله، في إطار التحضير لعملية برية واسعة محتملة في المنطقة. وأشارت إلى أن القوات خضعت لتدريبات مكثفة على القتال في التضاريس الوعرة، إلى جانب تنفيذ مهام القنص والاشتباك في البيئات المفتوح»»»

بتعليمات سامية من الملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، استقبل الفريق أول محمد بريظ، المفتش العام للقوات المسلحة الملكية، قائد المنطقة الجنوبية، اليوم الاثنين بمقر القيادة العامة للقوات المسلحة الملكية بالرباط، اللواء شارلز موريو كاهاريري، رئيس أركان قوات الدفاع الكي»»»

علم "المرصد السوري لحقوق الإنسان" من مصادره، بوصول تعزيزات عسكرية لوزارة الدفاع السورية، شملت راجمات صواريخ، وحدات من مقاتلين أجانب، صواريخ، وطائرات مسيّرة من نوع “شاهين”، إلى محيط الحدود السورية – اللبنانية، في وقت تشهد فيه المنطقة حالة استنفار عشائري لعشائر موالية لحزب “الله اللبناني”. وبحسب مصاد»»»

أكد المتحدث باسم مقر خاتم الأنبياء (ص) المركزي، اليوم الإثنين، أن الكيان الصهيوني يقف وراء الاعتداء الذي استهدف منشآت تحلية المياه في الكويت خلال الساعات الماضية، واصفًا العملية بأنها "وحشية" وتهدف إلى إلصاق التهمة بإيران. وأوضح المتحدث أن هذا الاعتداء يعكس "نذالة المحتلين الصهاينة"، مشددًا على أن »»»

السعودية والأردن تؤكدان أن الهجمات الإيرانية تهدد أمن المنطقة بحث الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء السعودي، مع العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني بن الحسين، تطورات الأوضاع الإقليمية، خصوصاً تداعيات التصعيد العسكري الذي يشهده الشرق الأوسط، وانعكاسه على أمن واستقرار ال»»»

مَن أبرز القادة الإيرانيين الذين قُتلوا منذ بدء الحرب؟ أسفرت الضربات الأميركية الإسرائيلية على إيران عن مقتل العديد من كبار المسؤولين السياسيين والعسكريين، وذلك في ظل استمرار الحرب التي اندلعت في 28 فبراير (شباط). وقد تباهى الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الأحد، بأنه حقق «تغييراً في النظام»، وذلك بعد »»»

عاجل المقاومة الإسلامية: مجاهدونا فجروا عبوات ناسفة بدبابة ميركافا إسرائيلية في منطقة السدر في بلدة عيناتا ما أدى إلى تدميرها 30-03-2026 18:16 مساءً»»»

تقارير مصورة تقرير مصور | المقاومة تشن إغارة على قوة للعدو في مارون الراسلبنان 30-03-2026 18:04 مساءًفي مشهد يجسد تصاعد وتيرة الاشتباكات عند الحدود، إغارة للمقاومة على قوة للعدو تفرض نفسها كأحد أبرز معالم الميدان . تقرير: جعفر عباس المصدر: موقع المنار العدو الاسرائيليالعصف المأكولالمقاومة الإسلامية»»»

شهدت مؤشرات البورصة المصرية تسجيل أكبر خسارة فى التعاملات اليومية منذ جلسة 25 فبراير الماضي بضغوط من تصاعد وتيرة الحرب على إيران. وقاد تراجعات السوق هبوط سهم البنك التجارى الدولى الذى انخفض بنسبة 3.8% خلال التعاملات ليصل إلى مستوى سعرى عند 119.79 جنيه للسهم، وذلك بضغوط من مبيعات الأجانب. وتراجع EGX»»»

أكد صندوق النقد الدولي أن الحرب في الشرق الأوسط أحدثت اضطرابات خطيرة في اقتصادات الدول الواقعة على خط المواجهة، وتلقي بظلالها على التوقعات المستقبلية للعديد من الاقتصادات التي كانت بدأت للتو في التعافي من أزمات سابقة. وقال صندوق النقد الدولي في مدونة نشرها كبار الاقتصاديين في المؤسسة المالية العالم»»»

أعلن حزب الله في لبنان، الاثنين، تنفيذ سلسلة عمليات استهدفت تجمعات “جيش” الاحتلال الإسرائيلي التي تحاول التقدم داخل الأراضي اللبنانية، وأهدافاً عسكرية في عمق الأراضي الفلسطينية المحتلة، في حيفا وجنوب “تل أبيب”. وأفاد حزب الله بأنه استهدف قاعدة غليلوت (مقر وحدة الاستخبارات العسكرية 8200)، التي تبعد »»»

تركيا: دفاعات حلف الأطلسي أسقطت صاروخاً إيرانياً دخل المجال الجوي أعلنت وزارة الدفاع التركية اليوم الاثنين أن صاروخاً باليستياً آتياً من إيران دخل المجال الجوي التركي قبل أن تسقطه أنظمة الدفاع الجوي والصاروخي التابعة لحلف شمال الأطلسي المنتشرة في شرق البحر المتوسط. أجزاء من صاروخ باليستي تم جمعها و»»»

إطلاق نار في حفل زفاف بشمال نيجيريا يخلّف 13 قتيلاً أطلق مسلحون النار على حفل ما قبل الزفاف في ولاية كادونا شمال نيجيريا، ما أسفر عن مقتل 13 شخصاً على الأقل، وفق ما أفادت به مصادر أمنية ومحلية «وكالة الصحافة الفرنسية»، الاثنين، في أحدث موجة عنف تشهدها المنطقة التي تعاني من هجمات عصابات الخطف. وقالت»»»

استدعت وزارة الخارجية الكويتية، ممثلة بالسفير عزيز رحيم الديحاني نائب وزير الخارجية بالوكالة، القائم بأعمال سفارة جمهورية العراق لدى الكويت . زيد عباس شنشول، لتسليمه مذكرة احتجاج، للمرة الثانية، على إثر استمرار الاعتداءات التي تشنها فصائل مسلحة عراقية واستهدفت الأراضي الكويتية. وأكد نائب الوزير بال»»»

الوالي الزاز -گود- العيون //// [email protected] استقبل الفريق أول محمد بريظ، المفتش العام للقوات المسلحة الملكية، قائد المنطقة الجنوبية، يومه الاثنين 30 مارس 2026، بتعليماتٍ سامية من صاحب الجلالة الملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، بمقر القيادة العامة للقوات المسل»»»

دفاعًا عن لبنان وشعبه، أصدرت المقاومة الإسلامية بتاريخ الإثنين 30/03/2026، سلسلة بيانات عسكرية حول عمليات التصدي لتحركات العدو "الإسرائيلي" عند الحدود اللبنانية الفلسطينية، وكذلك عمليات استهداف مواقع وقواعد وانتشار جيش العدو ومستوطناته في شمال فلسطين المحتلة، وفقًا للآتي: بيان رقم (1):‏ بِسْمِ اللَ»»»

إبراهيم أبراش لاعتبارات جيوسياسية وتاريخية، وحتى من منطلق المصلحة الوطنية، لا يمكن للشعب الفلسطيني إلا أن يتمسك بعمقه وانتمائه القومي العربي، مهما آلت إليه أوضاع النظام الإقليمي العربي، وبغض النظر عن بعض مواقف الحكومات والنخب السياسية. وما يعزز ويؤكد هذه الحقيقة استمرار الصراع مع العدو الصهيوني، وغ»»»

تدمير طائرة عسكرية عراقية بصواريخ «الفصائل» يطيح بقيادات أمنية وجه وزير الداخلية العراقي عبد الأمير الشمري، الاثنين، بفتح تحقيق موسع بحق عدد من القيادات الأمنية في منطقة المدائن، على خلفية الخرق الأمني الذي شهدته المنطقة ليلة الأحد، والمتمثل بإصابة طائرة تابعة لوزراة الدفاع العراقية بصاروخ أطلقته ا»»»

إسرائيل تطلق رسائل بالنار تتجاوز خطوط القتال في جنوب لبنان في تحوّل يتجاوز قواعد الاشتباك التقليدية، بدأت الضربات الإسرائيلية في جنوب لبنان تتخطى الأهداف العسكرية المباشرة لتطول مؤسسات يفترض أنها محيّدة بموجب القوانين الدولية، من مسعفين وصحافيين وصولاً إلى الجيش اللبناني الذي لا يشارك في الحرب وقوا»»»

عاجل المقاومة الإسلامية: مجاهدونا استهدفوا دبابة ميركافا إسرائيلية في بلدة بيت ليف بقذائف التاندوم وحققوا إصابة مباشرة 30-03-2026 18:02 مساءً»»»

دفاعًا عن لبنان وشعبه، أصدرت المقاومة الإسلامية بتاريخ الأحد 29/03/2026، 70 بيانًا عسكريًا حول عمليات التصدي لتحركات العدو الإسرائيلي عند الحدود اللبنانية الفلسطينية، وكذلك عمليات استهداف مواقع وقواعد وانتشار جيش العدو "الإسرائيلي" ومستوطناته في شمال فلسطين المحتلة، وفقًا للآتي: 1- الساعة 16:30 أمس»»»

ارتفعت أسعار الألومنيوم، اليوم الإثنين، في اليوم التالي للهجمات التي استهدفت اثنين من أكبر مصاهر الألومنيوم في العالم في دول الخليج والتي تبنتها إيران. قرابة الساعة التاسعة صباحًا بتوقيت غرينتش، ارتفع سعر طن الألومنيوم بنسبة 4.22% ليصل إلى 3435 دولارًا، بعد ارتفاعه بنسبة 6% في وقت سابق من اليوم، بح»»»

أعلن الناطق باسم وزارة الدفاع العقيد الركن سعود عبدالعزيز العطوان أن القوات المسلحة رصدت وتعاملت خلال الـ24 ساعة الماضية مع 13 طائرةً مسيّرةً معادية داخل المجال الجوي الكويتي، وقد نتج عن ذلك استهداف مبنى خدمي في إحدى محطات القوى الكهربائية وتقطير المياه، مما أسفر عن وفاة أحد العاملين فيه، إضافة إلى»»»

فقدان التركيز... لماذا يحدث وكيف تتعامل معه؟ يعاني كثيرون من صعوبة في التركيز دون إدراك أن الأمر قد يكون أكثر من مجرد إرهاق عابر. فقد يشير تشتت الانتباه إلى مشكلات صحية أو نفسية تحتاج إلى متابعة، خصوصاً إذا بدأ يؤثر على الأداء اليومي في العمل أو الدراسة واتخاذ القرارات. وفيما يلي أبرز أعراض ضعف الت»»»