يُعد الخبز من أكثر الأغذية حضورًا على موائد العالم، لكنه أصبح خلال السنوات الأخيرة محور نقاش واسع بين خبراء التغذية والباحثين حول تأثيره في مستويات سكر الدم، وصحة القلب، والوزن، والجهاز الهضمي، وبينما يُنظر غالبًا إلى الخبز الأسمر باعتباره الخيار الصحي الأفضل، فإن الدراسات العلمية تشير إلى أن الاخت»»»

يعتقد بعض الأشخاص أن تناول الدواء على معدة فارغة يساعد على سرعة امتصاصه وتحقيق مفعوله بشكل أسرع، لكن هذه القاعدة ليست صحيحة لجميع الأدوية. فبينما تحتاج بعض العلاجات إلى تناولها دون طعام لضمان امتصاصها، فإن أدوية أخرى قد تسبب تهيجًا في المعدة أو تزيد من خطر حدوث مضاعفات عند تناولها على معدة فارغة. و»»»

شهد العالم خلال الساعات الماضية سلسلة من الأحداث اللافتة التي تصدرت المشهد، تراوحت بين كوارث طبيعية وحوادث مأساوية وجرائم هزت الرأي العام، فقد سُجلت هزة أرضية في بحر العرب قرب سواحل صلالة، فيما خلف انهيار صخري في الصين عمليات إنقاذ عاجلة بعد انهيار مبانٍ سكنية، بالتزامن مع عواصف رعدية عنيفة ضربت فر»»»

د. محمود العدل: Doray Bay" نموذج على نجاح الشراكات بين الدولة والقطاع الخاص د. عمرو العدل: ندعم خطة الدولة لتطوير وجهات سياحية جديدة.. وتلبية الطلب المتزايد وقعت شركة MBG Developments شراكة استراتيجية مع مجموعة «هيلتون العالمية» لافتتاح فندق Hilton Garden Inn Doray Bay Ras El Barr بمشروع (Doray Bay»»»

جريدة الغد عمان- خسر المنتخب الوطني للشباب لكرة القدم، امام منتخب أوزبكستان بنتيجة 2-1، في اللقاء الذي أقيم على ستاد الملك عبدالله الثاني، على أن يتجدد اللقاء الاثنين بذات التوقيت على ملعب الأمير حسين بالسلط.اضافة اعلان وكان المنتخب بدأ معسكره التدريبي صباح الإثنين في أحد فنادق العاصمة عمان، قبل أن»»»

شكل تقدّم إنجاز برنامج إحياء المراكز العمرانية القديمة محور اجتماع لجنة قيادة البرنامج بإشراف وزير التجهيز والإسكان المكلف بتسيير شؤون وزارة الصناعة والمناجم والطاقة صلاح الزواري وحضر الاجتماع رئيس الديوان قيس بالضياف، بالإضافة المديرة العامة للإسكان، وأعضاء لجنة القيادة، وممثلين عن الوكالة الفرنسي»»»

الرقة-سانا‏ انتشلت فرق الدفاع المدني السوري، في مديرية الطوارئ وإدارة الكوارث بمحافظة ‏الرقة، اليوم الجمعة، جثمان شاب سقط داخل بئر للمياه بعمق 25 متراً على طريق ‏الرصافة–المنصورة.‏ وأوضح الدفاع المدني السوري عبر قناته على تلغرام، أن فرق الإنقاذ والإسعاف ‏توجهت فور تلقيها البلاغ إلى موقع الحادث، وتم»»»

واصلت قوات الاحتلال جرائمها ومخالفتها لوقف إطلاق النار الذي أعلن عنه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، حيث هاجمت بطائراتها جنازة في قطاع غزة، وأسفرت غارة جوية إسرائيلية عليها عن استشهاد 7 أشخاص على الأقل وإصابة 22 آخرين، وفقاً لما نقلته صحيفة «الجارديان» البريطانية عن مستشفى العودة في مخيم النصيرات ل»»»

قال موقع «أكسيوس»، إن الرئيس الأمريكي ترامب يبحث استهداف محطات الكهرباء الإيرانية، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل، منذ قليل. وأضاف «أكسيوس»، أن الولايات المتحدة تدرس قصف منشآت البنية التحتية الإيرانية والمنشآت النووية لدفن اليورانيوم المخصب في أعماق أكبر، كما أن ترامب مستعد لإلحا»»»

قال الدكتور حامد فارس أستاذ العلاقات الدولية، إن وتيرة التصعيد العسكري بين الولايات المتحدة وإيران تتزايد بشكل ملحوظ في ظل غياب أي أفق سياسي لحل الخلافات، مشيرًا إلى أن استمرار الضربات المتبادلة يعكس اتجاهًا نحو توسيع نطاق المواجهة. وأضاف خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن مذكرة التفاهم »»»

قال الدكتور حسن سلامة، أستاذ علوم سياسية، إن موقف مصر تجاه دعم دول الخليج حاسم وثابت، مشيرًا إلى أن القاهرة أدانت الاعتداءات الإيرانية منذ اللحظة الأولى وأكدت رفضها لهذه الممارسات عبر بيانات متكررة. وأضاف خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن مصر شددت على تضامنها الكامل مع دول الخليج في أي»»»

أكد رئيس مجلس التجديد الاقتصادي الجزائري، كمال مولى، أن العلاقات الاقتصادية الجزائرية الألمانية انتقلت إلى مستوى جديد يقوم على بناء شراكات حقيقية قائمة على الاستثمار المنتج، والتصنيع، ونقل التكنولوجيا، والابتكار، بدل الاكتفاء بالمبادلات التجارية التقليدية، مشدداً على أن المؤسسات الجزائرية تتطلع إلى»»»

د. محمود العدل: Doray Bay" نموذج على نجاح الشراكات بين الدولة والقطاع الخاص د. عمرو العدل: ندعم خطة الدولة لتطوير وجهات سياحية جديدة.. وتلبية الطلب المتزايد وقعت شركة MBG Developments شراكة استراتيجية مع مجموعة «هيلتون العالمية» لافتتاح فندق Hilton Garden Inn Doray Bay Ras El Barr بمشروع (Doray Bay»»»

أفادت مصادر دبلوماسية لقناة “الجديد” بأن نقاشات تتناول سيناريوهات أمنية في منطقة بندر عباس، من بينها احتمال تدخل أميركي في حال توسعت المواجهة واستمر تهديد الملاحة في مضيق هرمز. وأشارت المصادر إلى عدم وجود قرار نهائي بشأن عملية برية أميركية، إلا أن التحضيرات العسكرية والخيارات المطروحة تعكس تصاعد ال»»»

أعاد أهالٍ في ريف درعا الغربي، اليوم الجمعة، قطع الطريق الرابط بين قريتي عابدين والعارضة، الذي تستخدمه القوات الإسرائيلية خلال توغلاتها في المنطقة انطلاقاً من ثكنة "الجزيرة". وأفاد مراسل "سوريا الآن" بأن الأهالي قطعوا الطريق بالحجارة، للمرة الثانية خلال أيام، بعد محاولات من جيش الاحتلال لإعادة افتت»»»

دانت دولة قطر بأشد العبارات تجدد الاعتداءات التي شنتها إيران على أراضيها، وعلى أراضي كل من المملكة الأردنية الهاشمية، ومملكة البحرين، ودولة الكويت. واعتبرت الخارجية القطرية في بيان هذه الاعتداءات "انتهاكا صارخا لسيادة الدول المستهدفة وسلامة أراضيها، وخرقا فاضحا للقانون الدولي وميثاق الأمم المتحدة و»»»

ندد وزير الخارجية الكوبي برونو رودريغيز، الجمعة، بمواصلة "إسرائيل" عمليات القتل والتدمير في قطاع غزة، مطالبًا بوضع حد لهذه الممارسات. وقال رودريغيز، في منشور على حسابه في منصة "إكس"، إن "إسرائيل" تواصل قتل الفلسطينيين في غزة، مستفيدة من صمت وسائل الإعلام الكبرى ومن الإفلات من العقاب الذي يوفره لها »»»

كلما تعقّدت على خط واشنطن طهران، تتعثَّر على خط بيروت - تل ابيب، والعكس صحيح. على الخط الأول تصعيدٌ متبادل. على الخط الثاني تأجيل للاجتماع الأمني الأفتراضي، وبين الخطين إنتظارل ما سيجري في واشنطن من لقاءات. اليوم، صعّدت الولاياتُ المتحدة حملة القصف على إيران، مستهدفة جسورا ومطارات، وردّت طهران بشنّ»»»

تواصل Fondation CMA CGM و L’Œuvre d’Orient التزامهما بدعم سكان جنوب لبنان، من خلال إرسال قافلة ثانية من المساعدات الإنسانية، تضم مواد غذائية ومستلزمات اساسية إلى بلدة دير ميماس تلبية لاحتياجات العائلات التي لا تزال متواجدة في البلدة رغم الظروف الصعبة. من خلال هذه المبادرة التضامنية، تم دعم أكثر من »»»

دانت دولة الإمارات، بأشد العبارات الهجوم الإيراني العدواني الذي استهدف إقليم كردستان العراق. وأكدت وزارة الخارجية الإماراتية، في بيان لها، أن هذا الهجوم العدواني يُمثل انتهاكا صارخا لسيادة جمهورية العراق وكردستان العراق، وتهديدا لأمنها واستقرارها. وأعربت الوزارة عن تضامن دولة الإمارات الكامل مع جمه»»»

أشرف والي القيروان، ذاكر البرقاوي، مساء يوم أمس الخميس، على اجتماع اللجنة الجهوية لتفادي الكوارث ومجابهتها وتنظيم النجدة. ويندرج هذا الاجتماع ضمن الاستعدادات للتقلبات المناخية الاستثنائية ومجابهة موجة الحرارة المرتفعة خلال هذه الفترة والرفع من درجة اليقظة والاستعداد التام وتنسيق الجهود بين مختلف ال»»»

تنطلق امتحانات الدور الثاني في المعاهد الأزهرية غدًا في جميع المناطق الأزهرية على مستوى الجمهورية، لطلاب صفوف النقل بالمراحل الابتدائية والإعدادية والثانوية، وذلك وفق الجداول الرسمية التي اعتمدتها الإدارة المركزية للامتحانات، في إطار خطة تستهدف توفير بيئة امتحانية مستقرة تضمن أداء الطلاب لاختباراته»»»

بينما يستعد عبده محمد، مُزارع من محافظة كفر الشيخ، للذهاب إلى الحقل مع خيوط الصباح الأولى، دخل، كعادته اليومية، يطمئن على ماشيته، ويقدم لها العلف الملائم لفصل الشتاء بعدما قرر أن يتركها داخل الحظيرة خوفاً من الحمى القلاعية التي تفشت في قريته، وأصابت العديد من رؤوس الماشية. على الرغم من التدابير الا»»»

اختتم التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، بالتعاون مع مؤسسة مجاهد نصار للتنمية والأعمال الخيرية، فعاليات مبادرة «القمة بيك»، والتي نُفذت على مدار فترة امتحانات الثانوية العامة والأزهرية بمحافظة القليوبية، بهدف تقديم الدعم النفسي والمعنوي للطلاب ومساندتهم قبل دخول لجان الامتحانات. وشهدت المبادرة م»»»

نشر المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، عددًا من الإنفوجرافات عبر منصاته على مواقع التواصل الاجتماعي، استعرض خلالها أبرز أنشطة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال الأسبوع الجاري من 11 حتى 17 يوليو 2026، والتي شملت لقاءات واجتماعات وجولات لمتابعة المشروعات الحيوية. واستهل رئيس مجلس الوزراء أنشط»»»

نظم فرع ثقافة جنوب سيناء مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والفنية ضمن برنامج الأنشطة الصيفية للهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، وفي إطار خطة وزارة الثقافة. وأقامت المكتبة الثقافية بطابا محاضرة بعنوان «دور الإعلام في التصدي للشائعات»، استعرض خلالها سليم عبد اللطيف دور الإعلام»»»

تونس 17 جويلية -وات- تتابع كنفدرالية المؤسسات المواطنة التونسية "كوناكت" بانشغال متزايد تداعيات الانقطاعات المبرمجة للتيار الكهربائي على المؤسسات الاقتصادية بمختلف القطاعات والجهات، وما يترتب عنها من خسائر مباشرة وغير مباشرة نتيجة توقف الإنتاج وتعطل...»»»

أفاد موقع "أكسيوس" نقلاً عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين بأن الولايات المتحدة أبلغت "إسرائيل" بأنها سترسل مزيداً من طائرات التزويد بالوقود إلى المنطقة، في خطوة قد تمهّد لاحتمال توسيع العمليات العسكرية ضد إيران. وبحسب المسؤولين، فإن هذه الخطوة تأتي ضمن استعدادات أميركية لخيارات عسكرية أوسع، في ظل تص»»»

نشرت قيادة القوة البحرية لحرس الثورة في إيران صورة لبوارج أميركية، وقالت إن تحركات وتجهيزات الجيش الأميركي تخضع للإشراف الكامل لوحداتها. وأضافت قيادة القوة البحرية في حرس الثورة أن الأميركيين يقتربون في كل لحظة من ساعة الصفر لبدء عملياتنا ضد الوحدات البحرية التابعة للقيادة المركزية الأميركية "سنتكو»»»

أعلن الجيش الإيراني، الجمعة، أن اللواء 65 للقوات الخاصة (نوهد) نفذ 11 عملية خارج الحدود داخل إقليم كردستان العراق، بالتعاون الاستخباراتي مع "مجموعات حليفة" لإيران.  وذكر بيان العلاقات العامة للجيش الإيراني، أن العمليات أسفرت عن مقتل ثمانية من القادة الميدانيين لما وصفها بـ"الجماعات الانفصالية»»»

مثل مواطن بريطاني من أصل إيراني أمام محكمة في لندن اليوم الجمعة بتهمة عرض تقديم المساعدة لأجهزة الاستخبارات الإيرانية، في أحدث قضية مرتبطة ‌بطهران تندرج ضمن قوانين الأمن القومي البريطانية. ويواجه وحيد عبيري (39 عاما)، وهو من مدينة ليفربول بشمال إنكلترا، اتهامات بمحاولة التواصل مع جهات في إيران بهد»»»

أكدّ الإعلامي حمزة البلومي، في تدوينة نشرها مساء اليوم الجمعة، صدور حكم قضائي ضدّه، في قضية تعود إلى 12 سنة. تدوينة حمزة البلومي:صدر ضدّي وضد إنصاف البوغديري، رئيسة تحرير برنامجي السياسي السابق "اليوم الثامن"، حكمٌ غيابي ابتدائي بخطية مالية، وحكمٌ غيابي استئنافي بالخطية والسجن لمدة سنة، في قضية تعو»»»

*العلم الإلكترونية* أعلنت وزارة العدل صدور القانون التنظيمي رقم 35.24 المتعلق بتحديد شروط وإجراءات الدفع بعدم دستورية قانون، وذلك بعد نشره في الجريدة الرسمية عدد 7523 بتاريخ 6 يوليوز 2026، عقب صدور الظهير الشريف رقم 1.26.22 بتاريخ 25 يونيو 2026 القاضي بتنفيذه. وأكدت الوزارة، في بلاغ لها، أن هذا الق»»»

قام وزير الدفاع الشيخ عبدالله علي عبدالله السالم الصباح، بزيارة عدد من المصابين من منتسبي القوة البرية الكويتية، الذين أُصيبوا جراء استهداف عدد من المنشآت والمعسكرات التابعة للجيش الكويتي، صباح اليوم، إثر العدوان الإيراني الآثم. واطمئن على حالتهم الصحية ومتابعة سير الرعاية الطبية المقدمة لهم. وخلال»»»

الأخبار (نواكشوط) – أحال مؤتمر الرؤساء في البرلمان الموريتاني اليوم الجمعة الملفات التي تم اقتراحها لتحقق فيها لجنة تحقيق برلمانية إلى لجنة المصادر البشرية لدراستها وتقديم تقرير عنه سيقدم أمام جلسة علنية لإجازته. وتمت إحالة الملفات إلى اللجنة تمهيدا لإقرار التوصية، والمصادقة على إنشاء لجنة التحقيق »»»

عمر المزين – كود// قامت لجنة إقليمية مختلطة، أمس الخميس، بزيارة إلى السجن المحلي “بوركايز” والسجن المحلي “رأس الماء”، التابعين ترابيا لجماعة عين الشقف بإقليم مولاي يعقوب، حيث تفقدت مختلف المرافق الاجتماعية والصحية، واطلعت على أوضاع النزلاء داخل المؤسستين السجنيتين. وحسب ما كشفت عنه مصادر مطلعة، لـ”»»»

صعّد الحرس الثوري الإيراني من لهجته تجاه الولايات المتحدة، معلنًا أن قواته البحرية تتابع بشكل مستمر تحركات وتجهيزات القوات الأمريكية في المنطقة، ومؤكدًا جاهزيتها للتعامل مع أي تطورات ميدانية قد تشهدها المرحلة المقبلة. ونقلت وسائل إعلام إيرانية عن الحرس الثوري تأكيده أن وحداته البحرية ترصد عن كثب تح»»»

اتفقت الوكالة الوطنية للسلامة الطرقية والهيئات الممثلة لمؤسسات تعليم السياقة على إدخال عدة تعديلات جديدة على دفتر التحملات الخاص بهذه المؤسسات، من بينها رفع مبلغ الضمان المؤقت المقدّم عند طلب الترخيص من 2 إلى 10 ملايين سنتيم، والتأطير القانوني للتخلي عن المؤسسة أو وفاة مالكها، مع دراسة رفع ساعات ال»»»

أذنت النيابة العمومية بالمحكمة الابتدائية سوسة 2 بفتح بحث تحقيقي في جريمة مقتل امرأة أجنبية في العقد السادس من عمرها، بعد تعرضها إلى طعنات بآلة حادة داخل منزلها بمنطقة القلعة الصغرى، مع الاحتفاظ بزوجها وابنها على ذمة الأبحاث. وأوضح الناطق الرسمي باسم المحكمة الابتدائية سوسة 2، أن النيابة العمومية ف»»»

أعلن النائب جورج عدوان، اليوم الجمعة، أنه يجب الدعوة إلى جلسة عامة يكون على جدول أعمالها قانون العفو العام فقط، معتبرًا أن هناك مظلومية كبيرة. وقال عدوان لـMTV إن قانون العفو العام، في حال طرحه، سيحظى بأصوات الأكثرية، مؤكدًا التزامه العلني بالتصويت لصالحه. انضم إلى قناتنا الإخبارية على واتساب تابع »»»

أكد النائب فؤاد مخزومي، اليوم الجمعة، أن قانون العفو العام يجب ألا يكون على قياس أحد، بل أن يشمل الجميع، مشيرًا إلى أن الأمور لم تسلك بالإطار الصحيح، ما دفعه إلى عدم حضور الجلسة التشريعية. وقال مخزومي لـMTV إنه لا بد من إعادة هيكلة المحكمة العسكرية وحصر مهامها بالشق العسكري فقط، وليس المدني. انضم إ»»»

دعا المرصد الوطني لسلامة المرور، اليوم الجمعة، كافة السواق إلى توخّي أقصى درجات الحذر حفاظًا على سلامتهم وسلامة عرباتهم، وذلك في ظلّ الإرتفاع الكبير الذي تشهده درجات الحرارة. وأوصى المرصد، في بلاغ مروري وقائي ، بضرورة التثبت من مستوى مياه التبريد وزيت المحرك، ومراقبة ضغط الإطارات للتقليص من مخاطر ت»»»

أُقيم في قيادة لواء المشاة الثامن - السعديات حفل تسلّم هبة 6 آليات للجيش، بحضور ممثل قائد الجيش العماد رودولف هيكل، ورئيس اللجنة الفنية العسكرية الإيطالية من أجل لبنان (MTC4L) اللواء Enrico Fontana وعدد من الضباط، وذلك ضمن إطار التعاون بين قيادة الجيش واللجنة. وخلال الحفل، ألقى اللواء Fontana كلمة »»»

تفتح وزارة التربية، باب تسجيل مطالب النقل الفردية بين المؤسسات النموذجية التربوية من مدارس إعدادية نموذجية ومعاهد نموذجية، بعنوان السنة الدراسية 2026 – 2027 ، بداية من الإثنين 20 جويلية إلى الخميس 20 أوت 2026، حسب ما جاء في بلاغ لها، اليوم الجمعة. ويتمّ تسجيل مطالب النقل حصريا عبر الموقع: httpss://»»»

أوضح مصدر قضائي أن الحكم الصادر يوم الأربعاء 15 جويلية عن الدائرة الجناحية بمحكمة الاستئناف بتونس والقاضي بسجن عبد الناصر العويني مدة عام واحد هو ” من أجل محاولة دخول محل سكنى الغير دون إرادة صاحبه ليلا من قبل جمع مركب وكان أحدهم حاملا لسلاح”. وأفاد المصدر ذاته، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للأنباء»»»

استشهد 13 فلسطينياً جراء الغارات الإسرائيلية المتواصلة على غزة منذ فجر الجمعة، في أحدث موجة تصعيد تشهدها مناطق متفرقة من القطاع، وسط استمرار العمليات العسكرية الإسرائيلية رغم سريان اتفاق وقف إطلاق النار. هذا وقالت المصادر إن أحدث الهجمات استهدفت مشيعين خلال تشييع جثمان أحد ضحايا غارة سابقة غرب مخيم»»»

ضرب زلزال قوي بلغت قوته 7.4 درجة البحر قبالة سواحل ولاية تشياباس في جنوب المكسيك، مما دفع إلى إصدار تحذير من خطر أمواج مد عاتية (تسونامي)، فيما شعر سكان في غواتيمالا والسلفادور المجاورتين بالهزة الأرضية. ولم ترد تقارير بعد من ‌السلطات عن وقوع ‌أضرار جراء الزلزال. وقالت ‌هيئة المسح الجيولوجي الأميرك»»»

قالت هيئة مقاومة الجدار والاستيطان، إن ما يسمى “مجلس التخطيط الأعلى التابع للإدارة المدنية للاحتلال الإسرائيلي” ناقش منذ مطلع شهر تموز/ يوليو الجاري 9 مخططات استعمارية، تعكس استمرار النهج القائم على تسريع أدوات التخطيط الاستعماري، باعتبارها إحدى أكثر وسائل فرض الوقائع على الأرض فاعلية. وأضافت الهيئ»»»

اختتم التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، بالتعاون مع مؤسسة مجاهد نصار للتنمية والأعمال الخيرية، فعاليات مبادرة «القمة بيك»، والتي نُفذت على مدار فترة امتحانات الثانوية العامة والأزهرية بمحافظة القليوبية، بهدف تقديم الدعم النفسي والمعنوي للطلاب ومساندتهم قبل دخول لجان الامتحانات. وشهدت المبادرة مش»»»

​شهد اجتماع الجمعية العامة غير العادية لشركة موانئ مصر البحرية، برئاسة كامل وزير، وزير النقل، وبحضور أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، عدداً من القرارات والنتائج الهامة التي تعزز مكانة مصر كمركز لوجستي عالمي. ​إليك أبرز ما جاء في الاجتماع: تم إقرار تعديل المادة (7) من النظام الأساسي ونقل ملكية أسهم»»»