إسرائيل تواجه نقصاً حاداً في صواريخ الاعتراض خلال الحرب مع إيران
جريدة الغد ذكرت منصة « سيمافور» ( Semafor) الإخبارية، نقلاً عن مسؤولين أميركيين، أن إسرائيل أبلغت الولايات المتحدة هذا الأسبوع بأنها تعاني نقصاً حاداً في صواريخ اعتراض الصواريخ الباليستية مع استمرار الحرب مع إيران. اضافة اعلان وبحسب المسؤولين، فإن إسرائيل دخلت الحرب الحالية وهي تعاني بالفعل نقصاً ف»»»
" سيمافور": إسرائيل تواجه نقصاً حاداً في صواريخ الاعتراض خلال الحرب مع إيران
جريدة الغد ذكرت منصة « سيمافور» ( Semafor) الإخبارية، نقلاً عن مسؤولين أميركيين، أن إسرائيل أبلغت الولايات المتحدة هذا الأسبوع بأنها تعاني نقصاً حاداً في صواريخ اعتراض الصواريخ الباليستية مع استمرار الحرب مع إيران. اضافة اعلان وبحسب المسؤولين، فإن إسرائيل دخلت الحرب الحالية وهي تعاني بالفعل نقصاً ف»»»
برلمانيون: كلمة الرئيس السيسي في إفطار الأسرة المصرية رسائل طمأنة وقدرة على مواجهة التحديات
أكد عدد من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ أن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال حفل إفطار الأسرة المصرية حملت رسائل طمأنة وثقة في قدرة الدولة المصرية على تجاوز التحديات الاقتصادية والإقليمية الراهنة، مشددين على أن المصارحة والشفافية مع المواطنين تعزز الوعي المجتمعي وتدعم تماسك الجبهة الداخلية. كلمة شام»»»
الوزير الحلبي: تحويل البحث العلمي إلى قوة إنتاجية تخدم التنمية في سوريا
دمشق-سانا أكد وزير التعليم العالي والبحث العلمي مروان الحلبي، أهمية الارتقاء بدور المؤسسات البحثية لتكون منصات وطنية منتجة للمعرفة والتقانات الحديثة، تسهم بصورة مباشرة في خدمة المجتمع وتعزيز مسارات التنمية المستدامة وإعادة الإعمار. وفي هذا الإطار، أوضح الوزير الحلبي في تصريح لـ سانا اليوم السبت، أن»»»
مقدمات النشرات المسائيّة
مقدمة تلفزيون "nbn" في الميدان كما في السياسة والإعلام ... تصعيد اسرائيلي متواصل يتخذ أوجهاً جديدة بين اللحظة واللحظة. أحد هذه الأوجه الوحشية تعكسها المجازر اليومية التي يندى لها جبين الإنسانية .... فمن النبطية الى برج قلاويه ... ومن الصوانة الى حارة صيدا ... ومن برج حمود الى البقاع وكل البقاع اللب»»»
ماء القرنفل: pharmacie طبيعية في دارك
القرنفل من التوابل العطرية القديمة التي عادت بقوة في مجال العناية الصحية الطبيعية عبر مشروب بسيط: ماء القرنفل. الدراسات الحديثة في الولايات المتحدة أثبتت أنّ المنقوع يستخلص مركبات الأوجينول المضادة للأكسدة والالتهابات، مما يعزز صحة الجسم ويقيه من الأمراض الموسمية والمزمنة. صحة الفم والأسنان يتميز م»»»
درس التراويح بالجامع الأزهر يدعو إلى تصفية القلوب واغتنام نفحات الليالي المباركة
شهد الجامع الأزهر في الليلة الثالثة من الليالي الوترية من العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك إقبالًا كبيرًا من المصلين الذين توافدوا لإحياء هذه الليالي المباركة، في أجواء إيمانية عامرة بالخشوع والسكينة، راجين رحمة الله ومغفرته، ومتحرين ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر، ومجتهدين في الطاعة والذكر وت»»»
استعدادات وزارة التنمية المحلية لضمان انضباط الشارع وبهجة المصريين بالعيد
مع بدء العد التنازلي لاستقبال عيد الفطر المبارك لعام 2026، رفعت وزارة التنمية المحلية والبيئة شعار لا تهاون في راحة المواطن، معلنةً عن حزمة من الإجراءات والتدابير لضمان انضباط الشارع ونشر البهجة. يرصد هذا التقرير 10 استعدادات لتحويل أيام العيد لفرحة وامان 1- طوارئ بـ 27 محافظة: إعلان حالة الطوارئ ف»»»
الحرب المعطلة بالشرق الأوسط بين إيران ذات الطموح وإسرائيل الهيمنة والاحتلال
د. تمارا الزريقات* إن الحديث عن الحرب الإسرائيلية الإيرانية يستدعي استحضار التاريخ المعقد بين إسرائيل وإيران، من منطلق أن العلاقة بين الدولتين عرفت مدًا وجزرًا على امتداد التاريخ، فمنذ اندلاع الصراع في الثامن والعشرين من شباط، شهدنا ارتفاع وتيرة التوتر بين أطراف النزاع بدءا من حرب المسميات (الغضب ا»»»
مضيق هرمز وسلاسل التوريد
د. جهاد يونس القديمات يشكل مضيق هرمز أحد أكثر الممرات البحرية حساسية وتأثيرا في الاقتصاد العالمي، لأن هذا المضيق الضيق نسبيا يمثل شريان الطاقة الرئيسي الذي يربط الخليج العربي بالأسواق العالمية، ولذلك فإن أي توتر عسكري أو حرب تدور في محيطه تتحول بسرعة إلى قضية اقتصادية عالمية تؤثر في أسعار الطاقة، و»»»
الحرب في إيران تعرض إمدادات المياه في الشرق الأوسط للخطر
بعد دخول الحرب ضد إيران أسبوعها الثالث، بدأت تداعياتها تمتد إلى أحد أخطر الملفات الحيوية في المنطقة، وهو ملف المياه، بعد تعرض محطتين لتحلية المياه لأضرار نتيجة العمليات العسكرية، ما أثار مخاوف واسعة من هشاشة نظام تعتمد عليه ملايين السكان في الشرق الأوسط كمصدر رئيسي للمياه العذبة. وخلال الأسبوع الما»»»
شظايا الشرق الأوسط تضغَط "بنك المغرب" بين تثبيت الفائدة أو الرفع المرتقب
بينما يتأهب مجلس بنك المغرب لعقد اجتماعه الفصلي الأول برسم سنة 2026، يوم الثلاثاء 17 مارس الجاري، يقف اقتصاد المملكة، التي ما زالت تستورد معظم حاجياتها الطاقية من الخارج، مجددا أمام “معادلة دقيقة” تتطلب موازنة صعبة بين دعم النمو الاقتصادي وبين كبح ضغوط تضخمية مستجدة قد تعصف بقدرة المواطنين الشرائية»»»
تقرير أمريكي يكشف عن تآكل سريع للمنظومات الدفاعية في الشرق الاوسط
تشير معطيات عسكرية وتقارير غربية إلى أزمة لوجستية متصاعدة داخل منظومة الدفاع الجوي الأمريكية في الشرق الأوسط، في ظل المواجهة العسكرية المتصاعدة بين الولايات المتحدة وإيران، مع تسارع وتيرة استنزاف الصواريخ الاعتراضية والرادارات الاستراتيجية. ووفق تقديرات مبنية على بيانات ميزانية وكالة الدفاع الصاروخ»»»
حصيلة العرب من حرب إيران: "خاسر-خاسر"..!
علاء الدين أبو زينة تضج المنشورات والمواقع الإلكترونية لمراكز الفكر بالمداخلات والنقاشات عن حرب إيران التي تلقي بظلالها على المشهد الدولي كله تقريبا. وتعتمد طريقة المقاربة إلى حد كبير على الهوية الأيديولوجية للصحيفة المعنية أو المركز المعني. ولأن الخلاصات المتعارضة أحيانا تُبنى غالبا على منطق معقول»»»
الجهود الملكية الأردنية لخفض التصعيد في المنطقة
حسن الدعجة في ظل التصعيد العسكري الخطير الذي شهدته المنطقة نتيجة المواجهة بين الولايات المتحدة الأميركية وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى، برزت الدبلوماسية الأردنية بقيادة الملك عبد الله الثاني بن الحسين كأحد أبرز الأصوات الداعية إلى التهدئة ومنع اتساع رقعة الحرب في الشرق الأوسط. فالأردن، بحكم م»»»
عجاف السياحة: بين صافرات الإنذار وصبر المستثمر!
نضال المجالي لم تعد السياحة في الأردن تقاس بعدد المواسم بقدر ما تقاس بعدد صفارات الإنذار التي مرّت فوقها. فخلال سنوات قليلة، وجد العاملون في هذا القطاع أنفسهم ينتقلون من أزمة إلى أخرى: جائحة عالمية أغلقت المطارات والساحات، توترات وحروب في الإقليم أثرت على صورة المنطقة بأكملها، وضغوط اقتصادية عالمية»»»
"إجزم عاصمة الجليل".. دراسة تاريخية لإحياء ذاكرة المكان الفلسطيني
عزيزة علي عمان - صدر عن دار أمواج للنشر والتوزيع كتاب "إجزم عاصمة الجليل"، للباحث الأردني أحمد حسن علي آل خديش، في محاولة توثيقية تستحضر تاريخ بلدة إجزم في قضاء حيفا، وتضيء على جذور عائلاتها وأعلامها ودورها في الحياة العلمية والسياسية والنضالية، مستندًا إلى وثائق تاريخية ومشجرات أنساب ومصادر متنوعة»»»
إيران ليست تهديدا وجوديا
ترجمة: علاء الدين أبو زينة بيتر باينارت* – (تيارات يهودية) 6/3/2026 عندما أعلن دونالد ترامب الهجوم الأميركي على إيران، صرّح بأن "الأنشطة المهدِّدة التي تقوم بها الجمهورية الإسلامية تعرّض الولايات المتحدة مباشرة للخطر، وكذلك قواتنا وقواعدنا في الخارج وحلفاءنا". وردّ كبار الديمقراطيين بانتقاد ترامب ل»»»
مصدق بور لـ"مصراوي": إيران ترفض وقف الحرب.. استنزفنا واشنطن إقليميًا و
حاوره - محمد طه: بينما تواصل الولايات المتحدة وإسرائيل حرب الاستنزاف المفتوحة ضد إيران، يصرّ صانعو القرار في طهران على أن ما يجري ليس مجرد جولة عابرة، بقدر ما هو "حرب عالمية ثالثة خفيّة" هدف إيران فيها كسر الهيمنة الأميركية وإعادة رسم خرائط النفوذ في الشرق الأوسط. وفي قلب هذه السردية يقف الباحث الإ»»»
لماذا تزداد الإصابة بحصوات الكلى في رمضان؟.. القومي للبحوث يجيب
قال أ.د.خالد فهمي محمود، أستاذ وباحث بقسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث، إن رمضان شهر عبادة وصحة، وتصحيح المفاهيم الغذائية الخاطئة يساهم في صيام صحي وآمن، مشيرا إلى ضرورة الاعتدال في تناول المشروبات الرمضانية، وعلى رأسها العرقسوس، والاهتمام بشرب الماء بانتظام، فهي عوامل أساسية للوقاية من »»»
تقديم دليل إجراءات إنجاز مشاريع السكن الاجتماعي بصيغتي الكراء المملّك والبيع بالتقسيط
تم، يوم الجمعة 13 مارس 2026، تقديم دليل الإجراءات الخاص بإنجاز المشاريع السكنية ذات الصبغة الاجتماعية في إطار آلية الكراء المملّك أو البيع بالتقسيط، وذلك خلال الاجتماع الختامي للجنة قيادة برنامج الكراء المملّك، بإشراف وزير التجهيز والإسكان صلاح الزواري. وأفادت وزارة التجهيز، في بلاغ، بأن هذا الدليل»»»
خبير اقتصادى: الإقرار الضريبي للأفراد يوفر للدولة 300 مليار جنيه سنويا
أكد الدكتور عبد الله جاد، مدير الشراكات الدولية بمعهد هاريسبرج للأعمال، أن الإقرار الضريبي السنوي للأفراد يمثل فرصة مهمة لتعزيز الإيرادات العامة للدولة دون رفع معدلات الضرائب، موضحا أن النظام الحالي في مصر يعتمد بشكل أساسي على الخصم من المنبع للموظفين، وهو فعال في تحصيل الضرائب، لكنه لا يشمل مصاد»»»
التنسيق الحضاري فى الغربيه لحماية المبانى التراثيه وتطوير الميادين
في إطار جهود الجهاز القومي للتنسيق الحضاري لصون التراث المعماري والمناطق ذات القيمة المتميزة، برئاسة المهندس “محمد ابو سعدة ” نظم الجهاز ورشة عمل موسعة بعنوان “تراخيص المحلات وحماية المباني التراثية وتطوير الميادين” بمحافظة الغربية.وذلك بحضور ممثلي الأحياء والإدارات المعنية بالتنسيق الحضاري ولجان ا»»»
مقدمات نشرات الأخبار المسائية
مقدمة تلفزيون "nbn" في الميدان كما في السياسة والإعلام ... تصعيد اسرائيلي متواصل يتخذ أوجهاً جديدة بين اللحظة واللحظة. أحد هذه الأوجه الوحشية تعكسها المجازر اليومية التي يندى لها جبين الإنسانية .... فمن النبطية الى برج قلاويه ... ومن الصوانة الى حارة صيدا ... ومن برج حمود الى البقاع وكل البقاع اللب»»»
توتنهام بحاجة إلى الهبوط كي يستفيق ويُصلح مواطن الخلل الحقيقية
توتنهام بحاجة إلى الهبوط كي يستفيق ويُصلح مواطن الخلل الحقيقية تم الإعلان عن خبر من توتنهام هذا الأسبوع: تم إلغاء محاضرة كان من المقرر أن تُعقد يوم الجمعة الماضي، وكان من المقرر أن يتحدث فيها مدير الإيرادات في النادي - الذي أشرف على زيادة الإيرادات التجارية بنسبة 40 في المائة خلال السنوات الثلاث ال»»»
حسام موافي: هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة عصبية
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تجاهل أعراض ضعف وتنميل في جانب واحد من الجسم، مؤكدًا أن هذه الحالة ليست عرضًا بسيطًا، بل قد تشير إلى مشكلة عصبية خطيرة تستوجب التوجه الفوري إلى طبيب أمراض المخ والأعصاب. وقال موافي خلال برنامج "رب زدني علمًا" إن الشعور بضعف في أحد»»»
إغلاق مضيق هرمز يشعل المعارك.. وترامب يتوعد بضرب البنية النفطية الإيرانية
فى الوقت الذى أعلن فيه الرئيس الأمريكى دونالد ترامب أن الجيش الأمريكى «دمّر بشكل كامل» أهدافاً عسكرية فى جزيرة «خرج» الإيرانية، واصفاً إياها بـ«درة التاج الإيرانى»، المنفذ الرئيسى للصادرات الإيرانية من النفط الخام، هدد «ترامب» بضرب البنية التحتية النفطية فى الجزيرة، إذا لم تتوقف «طهران» عن عرقلة حر»»»
قفزة أسبوعية في أسعار النفط مع استمرار إغلاق مضيق هرمز.. ومخاوف من نقص الإمدادات
ارتفعت العقود الآجلة للنفط مع استمرار إغلاق مضيق هرمز، وسط حالة من الحذر بين المحللين من تغييرات محتملة ومفاجئة خلال مطلع الأسبوع، متعلقة بالحرب بعد نحو أسبوعين من اندلاعها. وصعدت العقود الآجلة لخام برنت تسليم مايو 2.68 دولار بما يعادل 2.67% إلى 103.14 دولار للبرميل عند التسوية، وزاد خام غرب تكساس »»»
رمضان في أيامه الأخيرة.. ليال عامرة بالطاعة والدعاء
رشا كناكرية عمان- في آخر نفحات الشهر الفضيل ومع حلول العشر الأواخر؛ تتضاعف العبادات، وتعلو أصوات الدعاء وتكثر الصلوات، ويحرص كثيرون على الاعتكاف في المساجد مع تكثيف أعمال الخير والصدقات، ورجاء القبول من الله سبحانه وتعالى.اضافة اعلان وفي هذه الأيام المباركة تتداخل العبادات مع مظاهر الحياة الاجتماعي»»»
أبرز 5 مرشحين للفوز بكأس العالم 2026
أبرز 5 مرشحين للفوز بكأس العالم 2026 تنطلق كأس العالم بعد أقل من 100 يوم؛ حيث تستضيف المكسيك جنوب أفريقيا في مباراة الافتتاح في مكسيكو سيتي يوم 11 يونيو (حزيران)، لكن قبل ذلك، يتعين تجاوز بعض العقبات الكبيرة، حين تبدأ الأسابيع الأخيرة الحاسمة من الدوريات الأوروبية للأندية؛ حيث ستؤثر أي إصابة للاعب »»»
لجنة الحوض المائي بتعز تناقش طلبات حفر وتعميق الآبار
تعز - سبأ:ناقشت لجنة الحوض المائي بمحافظة تعز في اجتماعها اليوم، برئاسة القائم بأعمال محافظ تعز أحمد المساوى ثمان طلبات مقدمة بشأن حفر وتعميق وصيانة الآبار.ووافقت اللجنة على عدد من الطلبات المقدمة.. مؤكدة ضرورة تضافر الجهود للحفاظ على الموارد المائية وتنميتها والحد من استنزافها.وفي الاجتماع الذي حض»»»
اتحاد الشطرنج يحتفي بأصحاب الإنجازات والألقاب في الموسم الماضي
مصطفى بالو عمان – احتفى اتحاد الشطرنج الملكي بعدد من نجوم المنتخبات الوطنية، تقديرا للإنجازات اللافتة التي حققوها خلال المشاركات في العديد من البطولات الخارجية بالموسم الماضي 2025، بعد الحصاد العربي والدولي اللافت الذي أكد على التطور الكبير للرياضة الذهنية، والحضور المميز عربيا وإقليميا، وذلك من خل»»»
الصيام يحسن الإدراك والوعي وزيادة التركيز للطلاب
أكدت د. سلمى أحمد المراسي، الأستاذ بقسم الفارماكولوجي بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن الصيام فى رمضان له تأثير إيجابي كبير في تحسين الإدراك والوعي وزيادة تركيز الطلاب. وأوضحت «المراسي» لـ «الوطن»، أن المشكلة الحقيقية لا تنشأ من الامتناع عن الطعام، بل من اضطراب ال»»»
ثلاثة مسارات عملية لتطبيق اللامركزية في المحافظات اليمنية
في ظل التحديات التي تواجه الإدارة المحلية في اليمن نتيجة تدمير البنية التحتية وتعطّل مؤسسات الدولة وتأثير الأزمات الاقتصادية والأمنية على الخدمات الأساسية، تتجه الحكومة اليمنية إلى تبني استراتيجية التحول نحو اللامركزية الإدارية والمالية ومنح السلطات المحلية صلاحيات أوسع لإدارة شؤونها وتنمية مواردها»»»
سقوط إيران وبناء الهيكل
إسماعيل محمد خيرات من حسن حظ إيران أن غالبية المسلمين السنة لا يدعون لها بالنصر في المساجد كما فعلوا مع غزة التي دمرها الصهاينة وعاثوا فيها فسادًا، ذلك أن الله لا يستجيب دعوات الغافلين، أو كما قال الشاعر المصري الراحل محمد الأسمر: إن الله لا يستجيب دعاء النوم، وكأنه رحمه الله كان يتنبأ قبل ثمانين ع»»»
أستاذ بجامعة الأزهر: السيدة عائشة من أعظم نساء الإسلام علما وفضلا
قال الدكتور أحمد الرخ، الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف، إن السيدة عائشة رضي الله عنها، أم المؤمنين والصديقة بنت الصديق، تعد من أعظم نساء الإسلام علمًا وفضلًا ومكانة، موضحًا أنها ابنة الإمام الكبير أبي بكر الصديق رضي الله عنه خليفة رسول الله صلى الله عليه وسلم عبد الله بن أبي قحافة، وأنها نشأت في بيت إ»»»
أستاذ بالأزهر: السيدة عائشة من أفقه نساء الأمة والصحابة كانوا يرجعون إليها
أكد الدكتور أحمد الرخ أن السيدة عائشة رضي الله عنها كانت من أفقه نساء الأمة، بل من كبار علماء الصحابة، حيث روت عددًا كبيرًا من الأحاديث النبوية ونقلت علومًا كثيرة عن النبي صلى الله عليه وسلم. وأشار خلال حلقة برنامج «مبشرون» المذاع على قناة الناس، اليوم السبت، إلى ما قاله الإمام الذهبي رحمه الله: «»»»
خبراء أردنيون: إغلاق إسرائيل للمسجد الأقصى انتهاك خطير للمقدسات ويهدد الاستقرار الإقليمي
أكد خبراء أردنيون في العلوم السياسية والقانون الدولي أن قرار سلطات الاحتلال الإسرائيلي بإغلاق أبواب المسجد الأقصى المبارك منذ خمسة عشر يوما في ذروة العشر الأواخر من رمضان يشكل انتهاكا صارخا للحرمة الدينية والتاريخية للمكان، متجاوزا كل الاتفاقيات الدولية والوصاية الهاشمية على المقدسات. وقال الدكتور »»»
مصر: الاعتراف الإسرائيلي بما يسمى «أرض الصومال» انتهاك للقانون
أجرى وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي اتصالاً هاتفياً مع وزير الخارجية الجيبوتي عبد القادر حسين عمر، الجمعة، لبحث تطورات الأوضاع في القرن الإفريقي وتبادل الرؤى حول أبرز القضايا الإقليمية. وأوضحت وزارة الخارجية المصرية في بيانها أن الوزير شدد على أهمية الحفاظ على وحدة وسيادة وسلامة أراضي الدول وع»»»
نتنياهو بـ«6 أصابع».. ما القصة؟
أثار فيديو جديد لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو جدلاً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي بعد انتشار لقطة زعمت ظهور ستة أصابع في إحدى يديه. وزعم آلاف المستخدمين على منصة “إكس” أن اللقطات ربما تكون مولدة أو معدلة باستخدام الذكاء الاصطناعي، خاصة وأن الفيديو ظهر في خضم التصعيد السريع للتوتر بي»»»
السفارة الأميركية تحث رعاياها على مغادرة العراق
السفارة الأميركية تحث رعاياها على مغادرة العراق قالت السفارة الأميركية في بغداد في تنبيه أمني محدَّث، السبت، إن على المواطنين الأميركيين مغادرة العراق على الفور، وذلك في أعقاب هجوم صاروخي خلال الليل استهدف مبنى السفارة. تنبيه أمني – سفارة الولايات المتحدة في بغداد، العراق – 14 آذار\مارس 2026 الموقع»»»
انقسامات.. ماذا يجري داخل الحرس الثوري الإيراني؟
الضربات الإسرائيلية المكثفة التي تطال إيران تضع بنية النظام في طهران أمام "اختلال" كبير، خصوصاً داخل المؤسسة العسكرية الأكثر نفوذاً وهي "الحرس الثوري". ويقولُ تقرير نشره موقع "إرم نيوز" الإماراتي أن هناك تقارير إعلامية واستخباراتية تُفيد بوجود حالات فرار وانقسامات داخلية، مع مؤشرات على خلافات في هر»»»
رئيس أساقفة الكنيسة الإنجليكانية يشيد بجهود مصر لتعزيز استقرار المنطقة
استضاف رئيس الأساقفة الدكتور سامي فوزي، رئيس أساقفة إقليم الإسكندرية للكنيسة الأسقفية الإنجليكانية، وفدًا من مؤسسة The Anglican Relief and Development Fund خلال الفترة من 8 إلى 12 مارس الجاري، بكاتدرائية جميع القديسين الأسقفية بالزمالك، وبمشاركة رئيس الأساقفة جاستن بادي رئيس أساقفة إقليم السودان، و»»»
أطعمة بديلة عن مكملات الألياف
أطعمة بديلة عن مكملات الألياف قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الأطعمة الغنية بالألياف تُعدّ بديلاً لمكملات الألياف لإدخالها بشكل طبيعي في النظام الغذائي، مع دعم صحة القلب، وتنظيم مستوى السكر في الدم، وصحة الأمعاء. وأضاف أن تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالألياف قد يكون له في بعض الحالات تأثيرٌ مماثلٌ لت»»»
«عين الهراتي»... كشف المهمل من التاريخ
«عين الهراتي»... كشف المهمل من التاريخ يحيلنا الروائي العراقي خضير فليح الزيدي في روايته الجديدة «عين الهراتي» إلى فضاء سردي مشتبك مع بؤر التاريخ المنسي، من خلال توظيف التاريخ مع حفريات الذاكرة الشعبيّة، ومن منظور وذاكرة تعدّدت فيهما مستويات السرد التي ارتكزت على تعدّد الرواة، ودفق الحكايات، والبؤر»»»
تحركات لتطويق مسار تصعيد الحرب الإيرانية مع مؤشرات على وساطة ثلاثية
تحركات لتطويق مسار تصعيد الحرب الإيرانية مع مؤشرات على وساطة ثلاثية يلوح في بداية الأسبوع الثالث من حرب إيران حراك دبلوماسي محتمل، بقيادة مصر وتركيا وسلطنة عمان، وسط اعتداءات إيرانية على دول بالمنطقة، وفي ظل تداعيات اقتصادية عالمية وعدم استقرار بالمنطقة. هذا الحراك المحتمل، تحدثت عنه صحيفة إسرائيلي»»»
لبنان وإسرائيل يقتربان من أول جولة تفاوض... ولم يحسما الترتيبات
لبنان وإسرائيل يقتربان من أول جولة تفاوض... ولم يحسما الترتيبات اقترب لبنان وإسرائيل خطوة باتجاه عقد أول اجتماع، ضمن جولة مفاوضات لإنهاء الحرب في لبنان، لكن لم يجرِ الاتفاق على الترتيبات بعد، وسط تأكيد الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، السبت، من بيروت بأن «القنوات الدبلوماسية» متاحة لوقف»»»
خبير علاقات دولية: لا توجد معادلة واضحة لدى أمريكا لتغيير النظام في إيران
قال الدكتور حامد فارس أستاذ العلاقات الدولية، إن التصريحات المتضاربة بشأن أهداف العملية العسكرية الحالية تطرح تساؤلات مهمة حول طبيعة الموقف الأمريكي الحقيقي من الحرب، خاصة بعد حديث الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن تقارب الأهداف بين أمريكا وإسرائيل في هذه المواجهة. موضحًا أن هذا الطرح يثير جدلًا واسع»»»
"الأردنيّة" تُطلق حملة لإبراز مكانتها العلمية والتاريخيةعن ماذا تبحث؟
عمان 14 آذار (بترا)- تُطلق الجامعة الأردنيّة غدا الأحد، حملة شاملة بعنوان "ليش الأردنيّة"، تُنفّذها وَحدة الإعلام والعلاقات العامة والإذاعة في الجامعة، بهدف إبراز المكانة العلميّة والتّاريخيّة للجامعة وترسيخ إرثها العريق بوصفها منارة للعلم والإبداع، ورافعةً أساسيّةً في مسيرة النهضة الوطنيّة والعربي»»»
أبرز الأحداث السياسية في تونس في أسبوع
في ما يلي أبرز الأحداث السياسية التي قامت وكالة تونس إفريقيا للأنباء /وات/ بتغطيتها أو نقلها خلال الأسبوع المنقضي (من 7 إلى 14 مارس 2026 ) حسب ترتيبها الزمني: 7 مارس - مدنين: وزير الدفاع الوطني خالد السهيلي ووزير الداخلية خالد النوري يشرفان على موكب رسمي إحياء للذكرى العاشرة لملحمة 7 مارس ببن قردان»»»